桂圓什麼時候成熟

1、桂圓一般在7-8月成熟，但是，具體成熟時間因地域和品種而異。如果是廣州地區，成熟時間在7月上旬-8月上旬之間；如果是福建地區，成熟時間在7月下旬至8月下旬之間。它的品種很多，有的在9月份成熟，也有的在10月份成熟。

2、不管是新鮮桂圓還是幹桂圓，一天吃10個就可以了，不要多吃，以免上火。當然了，每個人的體質不同，如果擔心上火，可以泡茶喝或者熬粥喝，也可以減半再搭配紅棗一起吃。如果已經有上火症狀，不建議再食用桂圓，以免引火上身。