枸杞王怎麼吃
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枸杞王的吃法:
枸杞王可以泡茶,泡酒,煲湯燉肉,炒菜等,也可以洗淨後直接食用。枸杞王直接食用時,不可以過量食用,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的量比較合適,如果要起到治療的效果,每天最好吃30克左右的枸杞王。
菊花枸杞茶:
材料:紅茶包,枸杞王2個,菊花3至5朵。
做法:將紅茶包,枸杞王2個,菊花3至5朵放入已經預熱的杯中,加入沸水,泡10分鐘即可飲用。
標籤:
枸杞
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