怎麼改善孩子吃飯挑食的毛病

1、在平日不要給寶寶提供零食、飲料等，因為這些食物熱卡較多，容易影響寶寶在正餐時的食慾；

2、每餐吃飯時間不能超過20分鐘，如果超過20分鐘後，要及時將餐具收掉，其後不給予提供任何食品，直到下一餐正常吃飯；

3、在吃飯時要與大人一起進餐，不要養成另外時間追著喂的習慣，否則寶寶不能形成一日三餐的概念。

4、做體檢評估，是否存在鋅、鐵、維生素的缺乏。給與補充。