頭髮油膩用什麼洗髮水好

油頭髮一般建議使用含酮康唑成分的洗髮水，可以有效的控制出油，但是不建議長期使用，也可以使用含有氨基酸類的洗髮水。要想頭髮不出油還需要從日常生活習慣做起。首先要保持頭部清潔，建議每週洗2至3次，洗頭用溫水，可用指腹對頭皮輕柔按摩，儘量用流水沖洗乾淨。及時吹乾頭髮，避免用毛巾揉搓頭髮。平時飲食要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，忌菸酒。適當運動，避免熬夜。