脂肪肝喝什麼茶最好調理

脂肪肝患者喝哪些茶可養肝護肝：

1. 適當喝清茶：建議不飲濃茶，可以適當喝清茶。

2. 菊花和決明子茶：有散風清熱、清熱解毒、平肝明目的作用，對肝火旺盛的症狀緩解有幫助。

3. 枸杞女貞子茶和枸杞綠茶：前者可益精明目、滋補肝腎，後者可清肺潤燥、滋補明目。

茶葉不能代替藥物治療脂肪肝，不建議患者飲用濃茶或過量飲茶，應注意鍛鍊和飲食習慣，避免食用油膩的食物，防止加重病情。

脂肪肝患者喝哪些茶可養肝護肝：

1. 適當喝清茶：建議不飲濃茶，可以適當喝清茶。

2. 菊花和決明子茶：有散風清熱、清熱解毒、平肝明目的作用，對肝火旺盛的症狀緩解有幫助。

3. 枸杞女貞子茶和枸杞綠茶：前者可益精明目、滋補肝腎，後者可清肺潤燥、滋補明目。

茶葉不能代替藥物治療脂肪肝，不建議患者飲用濃茶或過量飲茶，應注意鍛鍊和飲食習慣，避免食用油膩的食物，防止加重病情。

脂肪肝適合喝以下茶：

1. 綠茶：綠茶中的茶多酚、兒茶素等成分可以促進脂肪代謝，防止脂肪肝的產生。

2. 烏龍茶：烏龍茶的氨基酸和多酚成分可以改善人體內的脂肪含量，從而調理脂肪肝的症狀。

3. 黃芩茶：黃芩茶具有明顯的解毒功效，可以清理肝臟中的毒素，幫助消除脂肪肝。

4. 菊花茶：菊花茶中含有豐富的維生素C和類胡蘿蔔素，可以改善肝臟的代謝功能，有助於防止脂肪肝的發生。

總之，脂肪肝患者可以酌情選擇喝茶，但是要注意控制茶的濃度和量，以免進一步給肝臟造成負擔。同時，飲食上也要注意減少高脂、高糖等食物的攝入，保持良好的生活習慣。

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有脂肪肝喝什麼茶比較好？

脂肪肝患者可以喝綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶、絞股藍茶、山楂茶等，茶葉中的茶多酚、氨基酸、多糖、類脂質等物質能對脂肪肝的預後起到積極作用。具體選擇哪一種，可以根據個人喜好來決定。另外，科學飲茶也是很關鍵的，要注意這項事項：

不喝隔夜茶

避免飲用濃茶

酒後不宜飲茶

不能用茶水送服藥物

注意，喝茶只是起到保健作用，並不能治療脂肪肝。脂肪肝是可逆的疾病，輕中度脂肪肝患者甚至可以通過生活方式干預使得脂肪肝完全消除。除了飲茶以外，患者還應該從這些方面進行干預：

第一，合理飲食，均衡營養。飲食要熱量的攝入，建議低糖低脂飲食，糖類飲料、脂肪類食物的攝入，增加膳食纖維。

第二，控制體重，減少腰圍。控制體重是治療脂肪肝的一個重要措施，對於超重或肥胖的患者來說，若減肥不理想可以選用奧利司他（舒爾佳）來干預。

第三，有氧運動，持之以恆。運動不僅可以消耗熱量，而且能有效減少內臟脂肪，慢跑、大步快走、打太極拳等方式都不錯，運動時間保持在30-60分鐘。

第四，戒菸戒酒，規律作息。酒精和菸草都會損傷肝臟，加重脂肪肝症狀，因此戒菸戒酒很關鍵。另外，熬夜也傷肝，脂肪肝患者要避免熬夜，早睡早起。

小南寄語：治療脂肪肝，非一朝一夕之事，關鍵在於持之以恆。

來自：求助得到的回答

脂肪肝喝什麼茶

1

山楂荷葉降脂茶

用料：山楂10克，荷葉5克，菊花5克。

做法：將上述用料直接放入茶杯用沸水沖泡後，加蓋悶10分鐘即可飲用。每天代茶飲用，每日1劑，可重複加水。

效用：適用於脂肪肝、肝硬化水中、老年高脂血症、形體肥胖、頭暈目眩者。

2

黃芪大黃降脂茶

用料：生黃芪15克，生大黃5克，生薑3片，生甘草3克。

做法：直接將上述用料放入煮鍋中加水煎煮10分鐘，濾渣留汁代茶飲。

效用：適用於脂肪肝、高脂血症伴肥胖、多汗、大便乾結者。

3

荷葉茶

用料：幹荷葉10克。

做法：將幹荷葉放入煮鍋中，加入清水250毫升，煮沸，取汁代茶飲。每日1劑。

效用：適用於脂肪肝伴肥胖、煩躁口渴者。

4

決明子菊花茶

用料：決明子15克，菊花10克，生山楂15克。

做法：決明子需要先搗碎，然後同菊花、生山楂一併放入煮鍋中煎煮，濾渣取汁代茶飲。

效用：適用於脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病者，對便祕，大便乾結也有效。腹瀉者不宜服用。

脂肪肝喝什麼茶最好

脂肪肝喝什麼茶最好

　　脂肪肝喝什麼茶最好，脂肪肝是現在很多人都患上的疾病，而且脂肪肝是一種現代常見病，很多人因為不注意飲食、經常大魚大肉導致患上了脂肪肝，嚴重影響了肝臟的健康，下面看看脂肪肝喝什麼茶最好及相關資料。

　　脂肪肝喝什麼茶最好1

　　 1、山楂綠茶

　　山楂是一種可以消脂減肥的食物，把它搭配綠茶一起喝可以有效消除脂肪肝，泡製的方法很簡單，把山楂乾和綠茶葉一起用開水沖泡飲用就可以了，每天可以喝很多次，這款茶特別適合肥胖的患者，大家平時經常飲用也可預防脂肪肝。

　　 2、枸杞菊花烏龍茶

　　把枸杞、杭菊花、烏龍茶一起用開水沖泡飲用，可以有效消除肝臟裡面的脂肪，還可以補肝腎、清肝明目，是養肝護肝最好的茶飲。

　　 3、檸檬蜂蜜茶

　　把乾的檸檬片洗淨用開水沖泡，飲用的時候加入蜂蜜拌勻就可以了。檸檬酸可以幫助肝臟促進膽汁的生成，對肝臟排毒有很大幫助，蜂蜜是養肝的食物，所以這款茶有養肝作用，脂肪肝患者可以經常飲用。

　　 4、金銀花茶

　　金銀花有清肝清熱，平肝涼血的作用，是養肝護肝的茶飲，泡金銀花茶的時候要加入一些甘草，這樣可以中和金銀花的寒性，這款茶特別適合內熱重、溼熱體質的患者飲用。

　　患者要及時調整好自己的飲食結構，減少高脂肪食物的攝入，特別是肥肉、肥鵝、豬蹄這類食物，患者是必須要避免的。平時最好是清淡飲食。

　　肉類可以選擇魚肉、雞胸肉、牛肉食用，要多吃蔬菜水果和粗糧，每天的進食量要控制好，特別是肥胖了患者，要節制飲食控制體重。

　　脂肪肝喝什麼茶最好2

　　 1、李子茶

　　配方： 鮮李子100～150克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　製法： 將鮮李子剖開，加水300毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸後即可。

　　功效： 清熱利溼，柔肝散結。 用法： 每日1劑，分早、中、晚3次服用。

　　 2、楓楊茶

　　配方： 楓楊樹葉不拘量，綠茶適量。

　　製法： 將鮮楓楊樹葉洗淨後，放入燙手的熱水中撈幾分鐘，取出晒乾，備用。

　　功效： 利溼消腫，殺蟲解毒。 用法： 每日1次，取楓楊樹葉一把(30～60克)，綠茶適量，以沸水沖泡15分鐘，不拘時代茶飲。

　　 3、鬱金清肝茶

　　配方： 鬱金(醋制)10克，炙甘草5克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　製法： 上四味，加水1000毫升，煮30分鐘，取汁即可。 功效： 疏肝解鬱，利溼祛瘀。

　　用法： 每日1劑，不拘時頻頻飲之。

　　 脂肪肝的注意事項

　　1、絕對禁酒。

　　2、選用去脂牛奶或酸奶。

　　3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。

　　4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。

　　5、不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

　　6、忌食煎炸食品。

　　7、不吃巧克力。

　　8、常吃少油的豆製品和麵筋。

　　9、每天食用新鮮綠色蔬菜。

　　 脂肪肝對人體危害有多大

　　 影響其他疾病的恢復

　　因為脂肪肝是常見於各種疾病傍邊。或者是說脂肪肝本身是由各種疾病，如糖尿病、肝營養不良等致使的，所以這些疾病會因脂肪肝對肝臟損害程度的不一樣而相應受到影響，是構成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到康復的`因素之一，這也是脂肪肝的損害之一。

　　 加重體內原有的病變

　　脂肪肝假如得不到積極有用的醫治，有些患者可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維化或肝硬化。國外一項研究資料標明，均勻每年有10%左右的脂肪肝發展為肝硬化。

　　脂肪肝有什麼損害，例如，酒精性脂肪肝，一旦發現其中心靜脈周圍纖維化病變，就可敏捷由脂肪肝直接發展成肝硬化，這大多與很多飲酒有關。

　　 導致肝臟代謝失常

　　肝臟是人體內最大。功用許多、物質代謝最活潑的實質性腺體器官。它參與人體消化、排洩、解毒以及糖、脂肪、蛋白質等代謝功用，是堅持人體生命活動的一個不行缺少的主要器官。因而，一旦肝內細胞被許多脂肪潤澤而成為肝細胞變性的脂肪肝。

　　一定會使肝臟的正常構造發生系列改動，不一樣程度地影響人體的消化功用和肝臟正常的代謝功用，使人體有關係統，如生化、血漿蛋白、血脂、肝功用、內排洩系統等失常改動。

　　脂肪肝有啥危害，由此機體對脂類的吸收發生妨礙，人體能量代謝發生失調，然後降低對病原菌、病毒及其他致病微生物的防禦能力。

　　至於非酒精性脂肪肝，即使已發展為脂肪性肝炎，以往認為它是一種良性疾病，也僅類似酒精性肝炎的病理改變，只要通過積極有效的治療，控制體重，是可以逆轉的。

　　極少或幾乎不發生肝硬化和肝功能衰竭。但是，若不加治療或調養，也有部分因飲食、情緒、休息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至發展成肝硬化。有關研究資料表明，重度肥胖病所致脂肪肝病人中，約有l/4同時合併肝纖維化。

　　結語：脂肪肝，相信很多人都有聽說過，但是很多人並不把脂肪肝當一回事。脂肪肝的注意事項有哪些呢?脂肪肝是絕對不能飲酒的，也不能吃巧克力，不能吃油炸食品，也不要吃動物的肝臟，有脂肪肝的朋友們一定要謹記哦。

　　脂肪肝喝什麼茶最好3

　　 一、紅茶

　　紅茶是一種比較常見的茶飲，很多人都喜歡喝紅茶，因為相比較於其他的苦澀的茶葉而言，紅茶的味道比較溫和清新，並且它富含維生素以及茶多酚，可以降低人們的血脂，改善脂肪肝的問題。

　　 二、普洱茶

　　普洱茶也是很多人會選擇的一種日常飲品，它也非常適合脂肪肝的患者喝，因為普洱茶當中的咖啡因成分比較少，所以可以避免由於過多的咖啡因攝入而導致的血管收縮等問題，並且它的營養價值豐富，可以利尿通便，降低體重，可以延緩脂肪肝病情進一步發展。

　　 三、苦丁茶

　　不知道大家有沒有喝過苦丁茶，喝過苦丁茶的人肯定會皺眉頭，覺得苦丁茶太難喝了。的確這種茶的味道非常苦澀，但是大家要知道良藥苦口利於病，苦丁茶雖然味道苦澀，但是它降血脂的功效卻非常明顯。

　　脂肪肝的患者單純依靠喝茶對疾病的控制來說還是遠遠不夠的，在生活當中還需要結合一些其他的調理方式。

　　 一、加強運動

　　醫生建議脂肪肝的患者要有運動的意識，很多人都不喜歡運動，但是當大家養成了運動的習慣之後，會發現自己的身體素質慢慢的變好了。建議大家維持每個星期運動4次的習慣，這樣可以降低血脂，讓脂肪肝的症狀有所緩解。

　　 二、控制體重

　　大多數的脂肪肝的患者體重基數都是偏大的，這是一個常見的現象，脂肪肝的患者一定要有意識的控制自己的體重，要參考國際體重的合理範圍，把自己的體重控制在正常偏下的水平。

　　 三、清淡飲食

　　脂肪肝的患者在飲食方面一定要格外注意，要保證清淡的飲食，不要吸菸、不要喝酒、不要吃過多油膩以及過甜的食物。

　　脂肪肝這種疾病雖然在短期內沒有表現出對於身體的過度的危害，甚至很多患者沒有自覺症狀，但是這種疾病如果不及時加以干預，很容易逐漸發展成為肝硬化或者是其他的疾病，給人們的生命帶來嚴重的威脅，所以大家一定要重視對於脂肪肝病情的控制。

脂肪肝喝什麼茶最好 脂肪肝適合喝哪些茶

1、山楂茶，山楂泡茶喝，不僅能加速消化，降低膽固醇含量，避免脂肪肝的發生，還能開胃消食。

2、菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，疏散風熱，平肝明目，護肝養肝之功效，能降低血清膽固醇，對脂肪肝有一定的抑制作用。

3、綠茶，綠茶當中含有大量的茶多酚，對脂肪有一定的消化功能可以治療脂肪肝。但是茶飲只作為一些輔助療法，脂肪肝的治療還需要綜合性的治療。

脂肪肝患者喝什麼茶最好

脂肪肝患者喝什麼茶最好

　　脂肪肝患者喝什麼茶最好，我們知道脂肪肝患者是不能吃得太油膩的，不然會加重症狀。而脂肪肝患者想要調理身體，可以喝一些茶。那麼脂肪肝患者喝什麼茶最好？一起來看看！

　　脂肪肝患者喝什麼茶最好1

　　脂肪肝患者可以通過喝茶的方式更好地幫助自己緩解這些症狀，但是要注意正確的選擇這些茶飲，比如綠茶，黑茶還有紅茶等，這些都是比較利於脂肪肝患者的。

　　 1、綠茶：

　　對脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。

　　需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

　　還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶，不要買一些太便宜的量產的茶，在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時，還可以注意一下是否有通過認證，不要買到農殘茶，否則不僅對身體無利，還可能帶來損害。

　　 2、黑茶：

　　黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。

　　茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

　　想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1。5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

　　 3、紅茶：

　　含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。

　　 4、烏龍茶：

　　其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

　　脂肪肝患者喝什麼茶最好2

　　 1、綠茶

　　脂肪肝患者喝綠茶的效果是最好的。綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質能夠提高肝臟中肝脂酶的活血，並且降低過氧化酯質的含量，並且綠茶中的營養物質還有一定的降血脂和降膽固醇的作用。

　　 2、山楂茶

　　山楂茶對於脂肪肝來說可以起到一定的輔助治療的作用。在選擇山楂泡茶的時候，儘量選擇新鮮山楂或者加工程式少的山楂，這樣才能就可能保留營養成分。脂肪肝患者常喝山楂茶有降脂的作用。

　　 3、枸杞茶

　　脂肪肝患者可以適當喝一些枸杞茶，但是要注意不要一次性喝太多。枸杞有一定的保肝護肝的作用，適量喝一點對肝臟有好處，並且不會對脂肪肝的病情造成影響。除此之外，枸杞茶還能夠增強脂肪肝患者的免疫力。

　　 4、龍井

　　脂肪肝患者可以適當喝一些龍井茶，對於脂肪肝有很好的緩解作用。主要是龍井茶茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素B，這些營養物質不僅保護肝臟免受自由基的`損害，還有助於脂肪肝病情的緩解。

　　 5、荷葉茶：

　　 功效主治： 性味苦澀平，有清暑利溼，昇陽止血，的功效，

　　主治暑熱病症，脾虛洩瀉，和多種出血症。荷葉能祛溼，

　　 現代醫學研究： 具有降低血脂的作用。

　　 用法： 常用三至十克，泡茶飲。

　　 適合人群： 適合用於溼熱偏重，肥胖伴有脂肪肝的朋友。

　　 6、山楂茶：

　　 功效主治： 山楂酸、甘，微溫，具有消食化積，行氣散瘀的功效，主治肉食積滯，瀉痢腹痛，瘀阻胸腹痛，痛經等。現代醫學研究，山楂提取物熊果酸，具有降低血中膽固醇的作用。

　　 現代醫學研究： 還具有降壓、抗菌、助消化，增加冠脈血流量作用。

　　 用法： 水煎服，或泡茶飲，三至十克。

　　 適合人群： 適合用於飲食差，有心腦血管疾病，高血壓伴有脂肪肝的朋友。

　　 7、決明子茶：

　　 功效主治： 決明子甘、苦、鹹，微寒，具有清熱明目，潤腸通便的功效，主治眼紅眼痛，視物昏花，頭暈頭痛，大便乾結等。

　　 現代醫學研究： 決明子具有降低血漿總膽固醇和甘油三酯的作用，同時還具有降壓，抑菌作用。

　　 用法： 水煎服，或泡茶飲，三至十克。

　　 適合人群： 適合用於便祕，視物昏花伴有脂肪肝的朋友。

　　 8、絞股藍茶：

　　 功效主治： 絞股藍性甘、微苦，寒，具有補氣養陰，清肺化痰，養心安神的功效，主治病後虛弱，氣虛陰傷，肺熱痰稠，咳嗽喘息，心悸失眠，腎虛遺 精等症。絞股藍具有人蔘樣作用，有“南方小人蔘之說”。

　　 現代醫學研究具有： 絞股藍總甙能降低膽固醇，脂蛋白作用。還具有降血糖、抗疲勞、保肝、抗潰瘍、抑制膽石生成作用。

　　 用法： 泡茶飲：三至十克。

　　 適合人群： 適合用於倦怠乏力（身體虛弱），失眠多夢，咳嗽喘息，伴有脂肪肝的朋友。

　　現代醫學研究：具有降血脂預防及治療脂肪肝的中藥還有茵陳、人蔘、何首烏、丹蔘、三七、虎杖、赤芍、紅花等等，需要煎服代茶飲，就不再具體講解了。

　　 脂肪肝的預防

　　1、在平時不要過度的補充一些糖類的食物。還有動物性的脂肪攝入。可以選擇易於消化，並且還有膽固醇較少的奶類以及植物油，這樣就可以積極的預防脂肪肝的發生。

　　2、在平時還要保證有充足的蛋白質攝入。蛋白質對有肝臟病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白質，還可以保護肝臟細胞，同時也能夠促進肝細胞再生，並且還可以預防水腫以及腹水的發生。

　　所以在飲食中可以多攝入一些含有蛋白質的食物，例如羊肉，雞蛋，豆乾，牛肉，豬瘦肉等。

　　3、在平時還需要多攝入維生素。肝臟中儲存著很生素，並且會參與肝臟的代謝。

　　如果肝臟受到損害，這時就會影響維知道生素的吸收，特別是維生素a，維生素c，維生素b以及維生素k等的缺乏。在這些維生素缺乏時，就需要及時的補充。

　　4、在平時也可以多吃一些，防止防肝的食物。例如燕麥，可以降低血清中的膽固酸以及甘油三酯。玉米具有降低血清膽固醇作用。海帶可以阻止膽固醇吸收，促進排洩。大蒜有助於增加高密度脂蛋白的含量。

　　脂肪肝對人體的危害性非常大，再出現脂肪肝時一定要積極的進行治療，而且在平時也要多預防脂肪肝的發生。積極的鍛鍊不僅對預防脂肪肝有作用，同時對身體也有很大幫助。

脂肪肝喝什麼茶最好

 　　脂肪肝的治療方法有很多，不過用什麼樣的方法來治療脂肪肝都需要注意患者們的日常飲食，所以很多人都通過食療的方法來治療脂肪肝。許多脂肪肝患者通過一些降脂作用的茶來治療， 脂肪肝喝什麼茶最好 呢？

脂肪肝喝什麼茶最好

　　1、白茶：白茶含有脂肪酸除脂解膩，有瘦身的功效。很適合脂肪肝養肝保健，另外白茶還有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

　　2、紅茶：紅茶有提神消疲，生津清熱，消炎殺菌，解毒，養胃的功效，研究表明，紅茶還有很強的抗癌功效。同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡，非常適宜脂肪肝患者飲用。

　　3、烏龍茶：經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶有生津利尿，消食去膩的功效，很適合脂肪肝患者飲用。

　　4、杜仲茶：杜仲茶對脂肪肝的治療有一定的好處，長期飲用杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

　　5、荷葉茶：荷葉茶對脂肪肝的治療有一定的好處，荷葉茶是古代減肥祕藥，是一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。

脂肪肝患者要如何飲食

　　1、以清淡平和、營養豐富均衡為宜，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例。適當吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負擔。

　　2、多喝溫水，增強血液迴圈，促進新陳代謝，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　3、少吃不潔、半生水產品。進食不乾淨的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

　　4、脂肪肝多吃新鮮時令蔬菜瓜果，還可多吃些具有洩肝作用的食物，比如：鮮芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果應注意血糖水平。

　　5、此外，得了脂肪肝並不意味著不可以吃肉，但要肥肉、肉皮的食用，可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上，最好採用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次進餐肉製品在75克—100克為宜，在喝肉湯時要把上面厚厚的一層油撇掉。

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脂肪肝喝什麼茶好？

脂肪肝是很多人面對的問題，有許多人飲食不規律，吃一些油膩的食物，導致脂肪肝的發生，脂肪肝嚴重的會影響肝臟的正常功能，喝茶能夠幫助減肥消脂，可以有效緩解脂肪肝，那麼脂肪肝喝什麼茶好？脂肪肝患者適合喝什麼茶？下面為大家介紹。

1、脂肪肝喝什麼茶

1、紅茶

含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。

2、綠茶

綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

3、普洱茶

其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化；茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。

4、烏龍茶

其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

5、苦丁茶

其含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。

2、脂肪肝飲食需注意

(1)控制熱能攝入

對脂肪肝患者的熱能供應不宜過高。從事輕度活動的肝炎恢復期病人，每日每公斤體重可供給30-35kcal熱能，以防止發胖誘發脂肪肝。對於肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25kcal熱能以控制或減輕體重。

(2)減少糖和甜食

碳水化物主要由谷糧供應，適當補充蔬菜、水果等食品。

(3)適當提高蛋白質量

高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg體重)可以避免體內蛋白質損耗，有利於肝細胞的修復與再生;並可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。

(4)控制脂肪和膽固醇

脂肪太高，熱能難以控制，對減輕體重不利。對脂肪肝病人，全日食物和烹調油所供給脂肪總量不超過40g;對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當控制。

(5)補充其他營養

補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質，特別是富含葉酸、膽鹼、肌醇、尼克酸、維生素e、維生素c、維生素b12、鉀、鋅、鎂等的食物和產品以促進和維持正常代謝，糾正或防止營養缺乏。

飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類，以保證攝入足夠數量的食物纖維。

脂肪肝喝什麼茶最好最不錯

脂肪肝喝7種茶最好

一、荷葉山楂茶：全面啟用心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，脂肪肝患者可用荷葉、山楂、丹蔘各10g。每日泡茶飲，數次多飲。

二、鬱金香茶：全面調理肝、腎，淨化血液、增加紅血球和血色素，迅速緩解頭暈、失眠、心悸、胸悶等症，促使血壓逆向轉化，脂肪肝患者可用鬱金、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。

三、山楂橘皮茶：高活性因子能迅速溶解血栓、降低血脂、清除血管內淤積，使硬化的血管恢復彈性、疏通血管，紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲，該方對於脂肪肝的治療有效。

四、複方枸杞茶：治宜益氣養營，和血化瘀。脂肪肝患者可用枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g，丹蔘20g。加水恰當，煎取藥汁，每日1劑，分早中晚3次飲服。

五、當歸橘皮茶：通過血液清楚包裹在肝細胞周圍的脂肪物，逆轉肝纖維化，恢復肝細胞活力健康，避免肝硬化的發生。專家表示，脂肪肝患者可用鬱金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內服。

六、複方澤瀉茶：除溼化痰，祛瘀降脂。脂肪肝患者可用澤瀉、山楂各15g，海藻30g，每日1劑，加水恰當，煎取藥汁，分早中晚3次服。

七、三花茶：阻斷血脂累積，淨化血液，有效緩衝和分散血壓波動產生的不良刺激，脂肪肝患者可用玫瑰花、年青寶花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。

脂肪肝喝什麼茶最好

一般來說，紅茶、綠茶、烏龍茶、黃茶、白茶對人體都是有好處的，都可以達到一個降低血脂的作用，都鼓勵脂肪肝的患者來服用，其中最好的還是首推綠茶。

因為公認的，綠茶裡的茶多酚的含量是最高的，而茶多酚可以啟用肝裡的酶，它是一種抗氧化劑，可以對人體更有益處。而且他的代謝物，茶色素也有一個降低體內的一種甘油三酯，脂肪的作用，所以鼓勵大家要多喝綠茶。

而且喝茶不建議大家喝太濃的茶，要儘量以淡茶為主，這樣對人體更加有益。如果中醫藥來說的話，建議大家可以用一些中藥當代茶引，這樣的話效果更好。比如說大家可以配合一些枸杞子、菊花、決明子、荷葉、焦木蘭這類中藥把它放在一起，用開水泡了當茶一樣隨時喝，當水喝，這樣的話對身體也是非常有好處的。

食療 脂肪肝喝什麼茶好

　　隨著生活條件的提高，人們吃的食物中含的脂肪量也是越來越多。在我們日常生中，脂肪肝患者非常普遍。脂肪肝的產生主要跟血脂高有關係，由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝患者平常除了要改善飲食外，還可以喝些降血脂的茶來控制和改善病情。下面和 飲食文化 來看看脂肪肝喝什麼茶好。

　　山楂茶

　　生山楂30克，每天煎飲代替茶水。或用山楂沖劑，每次1匙，1日3次沖服。山楂配伍綠茶或山楂蜂蜜飲適時適量飲用對脂肪肝效果甚佳，尤其對脂肪肝伴有脂血癥的患者，可起到雙重降低的作用。

　　紅茶

　　含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。

　　當歸蘆薈茶

　　決明子30克，當歸15克，蘆薈30克，茶葉少許。先用水泡，然後將上述4味同加水一起煎煮，開後再煎20－30分鐘，一天喝兩次。可以治療脂肪肝，還可有效改善營養過剩狀況，增強體質。

　　綠茶

　　綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

　　調脂茶

　　丹蔘、決明子、生山楂按3：2：1的比例進行配伍，沸水沖泡10分鐘後飲用。用它長期代茶飲，可以改善脂肪肝患者乏力、腹脹、肝區不適等症狀。

　　化溼清肝茶

　　玉米鬚60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖適量。將玉米鬚、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，也可加白糖調味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶，常用多有裨益枸杞子茶每天取10粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對脂肪肝有輔助治療作用。枸杞是一種“藥食同源”的常用中藥，具有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。

　　苦丁茶

　　其含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。

　　佛手花茶

　　佛手花5克，綠茶2克。將佛手花和綠茶一同放入杯中，用沸水沖泡加蓋燜10分鐘即成。每杯可連續沖泡3-5次，最好當日飲完。佛手花具有疏肝理氣、和胃快隔的功效，主治肝胃氣痛、食慾不振。綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。