決明子泡水喝好嗎

決明子泡水喝好嗎：答案是可以。

決明子可以泡水飲用，但需醫生指導：

1. 決明子含有多種營養成分和功效，適合治療目赤腫痛、便祕等問題，也能降血壓、膽固醇。

2. 決明子泡水後藥效可以滲透在水中，促進身體吸收，還可煎煮增強藥效。

3. 不宜喝的人包括胃寒、脾胃虛寒、氣血不足、孕婦等，也不宜食用刺激性食物。

4. 建議先就醫後飲用，遵從醫生指導。

決明子泡水喝可以有一定的保健功效，主要是因為決明子中含有多種有效成分，如蘆丁、黃酮類等，具有清熱利溼、明目、降血脂等作用。決明子泡水喝也可以起到清熱解毒、潤腸通便的作用。

但是，決明子也有其禁忌症，如脾胃虛寒、便溏者以及孕婦應禁用。在使用決明子前，最好先諮詢醫生或中醫師的意見。同時，決明子泡水喝的劑量和時間也需要注意，以免出現不良反應。

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決明子泡水喝的好處

決明子，又叫草決明，是一味中藥，具有清肝明目的功效。很多人喜歡用決明子來泡水喝，那麼決明子泡水喝有什麼好處呢？下面我們來了解一下！

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。決明子用開水沖泡當茶飲，能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

另外，值得注意的是，決明子泡水喝還能緩解便祕，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便祕問題，順利排便。

由此可見，決明子泡水喝的好處還是較多的，但是需要提醒的一點是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓的人要慎喝，當然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉等不良反應！

決明子泡水的作用與功效 決明子泡水喝的正確方法

決明子是一種常見的中藥材，對我們的身體有很大的好處，決明子的服用方法有很多，大多數人都會泡水喝，那麼我們便來了解一下決明子泡水的作用與功效？決明子泡水喝的正確方法？

決明子泡水的作用與功效

決明子是臨床上比較常用的一味中藥，決明子泡水喝的話，可以起到降壓調脂，自己通便減肥等功效。決明子性微寒，入肝、腎，可以清肝明目。決明子泡水喝，能夠治療肝熱、肝陽上亢引起的頭痛頭暈，眼睛乾澀，口苦咽乾等。決明子泡水具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。所以經常用決明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血壓的作用，必要時可以配伍山楂，丹蔘等藥物。每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。

決明子泡水喝的正確方法

泡水喝的時候，先把決明子用小火炒開，待香味溢位後撈出，放涼後，再放入沸水中浸泡3~5分鐘，再繼續飲用，直至味道變淡。飲用決明子茶有清熱解毒的功效，可用於治療目赤腫痛、羞明多淚、視物昏花等眼疾，同時還可起到一定的降肝火作用。飲用決明子水，適用於大便祕結，具有潤腸通便的作用，也可降血壓、祛溼熱，可調節機體免疫功能，增強機體免疫力。一般來說，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裡的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。

決明子泡水喝有什麼好處

決明子具有清肝明目、補腎祛溼、潤腸通便的作用，而且現代的研究表明決明子含有多種的維生素和微量元素等。喝決明子清熱解毒，緩解便祕，清肝明目，平喘、利膽，強心，降血壓等好處。患者要到醫院檢查，在醫生指導下服用，不能盲目使用。喝決明子茶有利於降血壓、降血脂，可以輔助用於防治高血壓、冠心病，還能夠改善便祕，對視力模糊、夜盲症也有一定的治療作用。但是脾胃虛寒的患者不宜飲用。決明子可以潤腸通便，養肝護眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建議在平時要按時休息，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。

決明子泡水喝能減肥嗎

喝決明子是有利於達到減肥的效果的，因為決明子有一定的通便的作用，有利於促進體內宿便的排出，也可以清除體內腸道內的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下並不能夠達到很明顯的減肥作用。減肥期間可以適當的進行應用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強運動鍛鍊的強度，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠通過這種方法進行減肥。

決明子泡水的功效有哪些

1、清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀，眼睛疲勞，視力模糊等人群，可以經常用決明子泡水喝。

2、潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

3、降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

4、減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖。

5、祛溼除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑溼。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生溼熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除溼熱，起到夏季養生保健的功效。

決明子泡水喝有什麼好處？

決明子是一種很好的中草藥，在中醫中可能運用比較廣泛，很多人還會單獨買決明子泡水喝，建議不要用生的決明子泡水喝，可能會引起腹瀉，最好是炒後再泡水，功效會更好，那決明子泡水喝有什麼好處？決明子怎麼吃？

1、決明子好處

（1）降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

（2）降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

（3）治便祕

決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。

（4）清肝明目

決明子既能清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

（5）減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。

（6）預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

（7）抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

2、決明子禁忌

（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。

（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

（4）決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛洩瀉再喝它的話就會加重病情。

3、決明子吃法

（1）決明子茶：

做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服。

提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

（2）決明子蜂蜜飲：

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

（3）山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病

（4）菊花決明子粥（經驗方）

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便洩瀉者忌服。

（5）決明子綠茶：

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

注意：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢位即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。

決明子可以直接用來泡水喝嗎？

需用炒熟的決明子沖泡茶。在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。決明子泡水喝的功效：

1、降血壓：眾多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

2、降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

3、清肝明目：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

4、潤腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結，對潤腸通便具有先過效果。

5、除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。

擴充套件資料：

此外，中醫方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。

懷孕期間服用決明子的女性應該特別的警惕，因為決明子具有渲洩的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

參考資料來源：人民網-決明子泡水喝的功效降血壓潤腸通便

參考資料來源：人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區

決明子喝了對身體有沒有好處呀？

決明子中含有大黃素，其可以治療內熱、腸燥，便祕的人可以用決明子泡水喝，效果非常好，其可以幫助清除胃腸的垃圾，且能夠排除體內毒素和垃圾

用決明子泡水喝，對我們的健康有什麼幫助？

決明子是一種豆科本草植物的種子，決明子的用處有很多，例如用於製作枕頭內芯，也可以煲湯，又可以簡單地泡水喝，而適量飲用決明子泡的水，能夠維持機體平衡，能夠促進身體健康，小匠老師下面就跟大家來介紹下用決明子泡水喝對我們的健康有什麼幫助以及相關禁忌。

1、用決明子泡水喝可以控制血壓和血脂

決明子作為高血壓、高血脂患者的福音，它對於血壓和血脂的控制是毋庸置疑的，現在人們的生活暴飲暴食導致身體肥胖以及脂肪含量飆升，容易導致血管的硬化，給身體帶來嚴重的影響。再加上我們身體上很多壞死的膽固醇和毒素都會讓血管變細，從而導致血液流通不通暢，大大的增加了心腦血管的爆發。而決明子是有清除壞死膽固醇和軟化血管以及減低脂肪的作用，所以喝決明子泡的水能達到控制血壓、血脂的效果。

2、喝決明子泡的水刺激免疫系統，提高免疫力

隨著生活環境的改變，我們的免疫力也在逐漸的下降。無論是空氣的汙染，還是食物的汙染，還是我們自身的原因。例如長期熬夜、喝酒、抽菸等都會讓我們的免疫力下降，新陳代謝也會隨著下降，也是有越來越多的不明病毒潛入我們的身體，我們自身的免疫力不能抵擋的情況下就會出現各種各樣的疾病。而決明子還有一個很好的功能就是啟用我們身體的免疫細胞，可以說是免疫細胞的加油站。使得免疫力的提高，抵抗病毒更有活力了。

3、通便祕，達到減肥效果

決明子還是一個潤腸通便的好能手，便祕大家應該也是非常熟悉了，不注意飲食導致腸胃累積大量的垃圾食品，腸胃系統出現炎症隨之便祕的狀態，決明子有潤腸通便清理的作用，經常食用可以達到減肥瘦身的效果。

4、清肝瀉火、解毒明目

決明子對於上班族也是一個福音，應酬喝酒、熬夜加班、對於肝臟來說是很不好的。還有長時間對著電腦工作，對於眼睛的傷害也是很大的。但是決明子有清肝瀉火和解毒明目的功效，所以在辦公室泡一壺決明子水來喝是再適合不過了。

但是決明子也不可以長期當水來說，因為決明子性寒又通腸道，身體氣虛以及腸胃不舒服拉稀的人群應該避免喝決明子泡的水，而且長期飲用還會導致月經不規律，孕婦也應該避免喝決明子泡的水，以免對身體造成危害。

那麼喝決明子泡的水，除了小匠老師所介紹到的這些好處以外，還有哪些好處呢？歡迎大家在下方的評論區當中留言交流。

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喝決明子有什麼好處

喝決明子有什麼好處

　　喝決明子有什麼好處，決明子想必很多人都非常熟悉，在保健和養生方面都有很好的功效，很多人都喜歡用決明子泡茶喝，那喝決明子有什麼好處？下面我們一起來詳細瞭解一下吧！希望看完之後可以對你有所幫助。

　　喝決明子有什麼好處1

　　決明子是一種比較常見的中草藥，對於身體很多症狀具有一定的緩解作用。保護眼睛的視力只是其中的一種，所以我們在日常應該充分利用。對於經常氣虛的人群可以食用決明子來補氣。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　 藥材功效

　　清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。

　　 喝決明子有什麼好處？

　　1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。

　　2、研究發現，決明子的有效成分可作用於迷走神經，具有明顯降低膽固醇的作用。

　　3、對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的`降壓作用。

　　4、喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

　　5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕鬆達到一定的減肥效果。

　　6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。

　　7、體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易飢餓、常便祕的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。

　　 決明子花草茶的適宜症狀和人群

　　1、決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。

　　能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。

　　提醒：炒時有香氣溢位即可，不可炒糊。

　　2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服

　　功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

　　3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。也適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等

　　 決明子服用的注意事項

　　孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

　　請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

　　 用法用量

　　用量9～15克

　　喝決明子有什麼好處2

　　 決明子泡水喝的功效有哪些？

　　 潤腸通便

　　說到決明子泡水喝的功效這個問題，實際上在中醫治療當中，決明子通常被用來調節腸胃，其中決明子當中含有的大黃素可以幫助緩洩，而與此同時用決明子泡水喝還可以起到清熱潤腸的作用，對於因為燥熱導致便祕的人群更加適用。

　　 降血壓

　　對於高血壓人群來說，堅持用決明子泡水喝可以幫助降低血壓，對於控制以及治療心血管類疾病有不錯的作用功效。其主要的原因是因為，決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用。

　　 減脂瘦身

　　決明子泡水喝的功效有哪些？大量的臨床研究調查發現，決明子當中含有蒽醌類化合物，而這種物質可以起到降血脂、抑制脂肪合成的作用功效，尤其是多喝些決明子泡水，還可以促進體內多餘脂肪的分解。

　　 抗菌

　　很顯然決明子的作用功效非常顯著，除了上文介紹的這些功效以外，決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。

決明子泡水喝的功效 決明子有什麼用

1、能夠清肝明目，長期決明子泡水喝能夠有效的緩解患者出現眼睛乾澀，眼睛視疲勞以及視物模糊或者白內障，青光眼都有較好的效果。

2、潤腸通便，決明子本身含有大黃素，能夠幫助人體清除體內的內熱或者溼熱，對於長期排便不暢以及毒素在體內堆積都有很好的緩解效果。

3、降壓調脂，決明子泡水喝能夠有效的抑制血清中膽固醇的升高，並且緩解動脈粥樣硬化以及斑塊的形成，降血壓、降血脂是非常好的一種療效。

4、決明子泡水喝還能夠減肥瘦身，尤其是能夠降低體內脂肪的含量，對於肥胖的患者建議每日服用決明子泡水，然後配合運動有較好的效果。

決明子泡水可以天天喝嗎 決明子泡水長期喝好嗎

有的朋友覺得決明子泡水喝有很多好處，就想著天天都喝上一杯決明子茶，那麼決明子能否天天飲用呢？決明子泡水長期喝好不好呢？

決明子泡水可以天天喝嗎

決明子茶不可以天天喝。因為決明子屬於寒性的藥材，若是天天的服用會導致機體脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等不適的症狀；還會導致肝腎功能受損，影響身體健康。決明子茶可以每週飲用兩到三次，而不可以天天喝。適當的飲用決明子茶可以排除體內熱毒，使機體陰陽平衡，緩解因為肝陰不足或是肝陽上亢引起的大便祕結、眼部不適、羞明、多淚等不適的症狀；還可以抑制體內的脂肪合成，幫助機體減肥。

決明子泡水長期喝好嗎

決明子泡水長期喝實際上是不太好的，而且長期喝了之後會有以下的一些影響。

1、引起腹脹、腹瀉等症狀。決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉。 

2、女性長期服用決明子泡水會引起月經不規律的症狀，嚴重者還有可能導致子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用。 

3、導致脾胃虛寒。決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。

決明子枕頭好嗎

決明子枕頭挺好的。 決明子本身屬於一味中藥，性涼，具有清肝明目、通便潤腸和祛風溼等功效，所以，使用由它製作而成的枕頭具有很好的保健作用，一定程度上有利於人的身體健康。所以，決明子枕頭挺好的。

決明子枕頭有副作用嗎

決明子枕頭有副作用。 

1、因為決明子性屬微寒，所以使用的過程中容易導致拉肚子、腹痛、腹脹、噁心等情況出現。 

2、女性如果長期使用，則可能會導致月經不調等情況出現，甚至破壞子宮內膜等。