決明子泡水喝是生的好還是熟的好

炒熟的決明子泡水喝較為適宜：

1. 決明子有清熱明目、潤腸通便的功效。

2. 生的決明子潤腸作用強烈，易對胃腸道造成刺激，建議選擇炒熟的決明子。

3. 炒熟後的決明子能減少不良反應的發生概率，泡出來的效果也較好。

4. 飲用量需注意，過量飲用可能會引起腹部不適。

5. 不建議氣虛便溏的患者飲用，並在服用期間出現不適時及時就醫，避免自行用藥。

炒熟的決明子泡水喝較為適宜：

1. 決明子有清熱明目、潤腸通便的功效。

2. 生的決明子潤腸作用強烈，易對胃腸道造成刺激，建議選擇炒熟的決明子。

3. 炒熟後的決明子能減少不良反應的發生概率，泡出來的效果也較好。

4. 飲用量需注意，過量飲用可能會引起腹部不適。

5. 不建議氣虛便溏的患者飲用，並在服用期間出現不適時及時就醫，避免自行用藥。

決明子泡水喝一般建議熟食。決明子中含有相當多的黏液質，熟食後黏液質減少，容易被人體吸收利用，同時煮熟後也能減少決明子中一些成分對腸胃的刺激，有利於消化吸收。而生食的決明子中黏液質過多，容易造成消化不良，且有些人對生食的決明子不太適應，可能會引起肚子脹氣、腹瀉等情況。因此，為保證效果和安全起見，建議選用熟的決明子泡水喝。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

決明子是一味中藥，味苦性寒，如果泡水喝還是炒熟了的好，因為生用藥力比較猛，對腸胃有一定的刺激，而熟用藥力相對會略減一些。如果有眼疾的時候，可將決明子炒熟後再用來泡水喝，效果顯著，可以減緩滑腸的作用，而且質地較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分，熟的決明子可以相對減輕對腸胃的刺激作用，而且還有降血脂的作用。決明子茶是清肝明目的好茶飲。

決明子泡水用生的還是用熟的 決明子泡水用開水還是溫水

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決明子泡水用生的還是用熟的

都可以。

生決明子和熟決明子都是同一種藥材，所含的成分功效作用都沒有什麼太大區別，只不過由於其炮製方式不同，所側重的功效有所區別罷了。

由於決明子是寒性的藥材，因此生決明子清熱及滑腸的作用更強，而炒熟後的決明子寒性減輕，則可以減輕滑腸作用，平肝養腎的功效會更好一些，但無論是生的決明子還是熟的決明子，都是可以用來泡水喝的，具體選擇哪種泡水，則根據自身需要選擇即可。

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決明子泡水用開水還是溫水

用開水。

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，所以決明子的質地是比較硬的，使用溫水的話，滲透性會叫低一些，並不能很好的將其中的藥物成分析出。

而開始的溫度很高，對決明子的纖維破壞性會更強一些，藥物成分則更容易溶出，所以決明子泡水通常都是使用開水。

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決明子能反覆沖泡嗎

能反覆沖泡。

在通常情況下，決明子只泡一次是並不能將其中的藥物成分充分析出的，要是隻泡一次就扔掉的話，會造成很大的浪費，因此決明子是可以反覆沖泡的。

只不過需要注意的是，隨著沖泡次數的增多，所能析出的有效成分含量也會越來越低，因此決明子雖然能反覆沖泡，但一般泡個3-4左右就可以了。

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決明子泡水好還是煮水好

各有好處。

決明子泡水的話，操作非常方便，只不過藥物的溶出度較低，所能達到的功效較差一些，所以決明子泡水的話，一般都是用於日常保健。

而煮水的方式雖然麻煩一些，但一次可以將其中的有效成分充分溶出，所能達到功效會更好，所以決明子煮水，通常都是用於疾病治療，因此決明子泡水好還是煮水好，並沒有一個明確的規定，根據自身需要選擇即可。

決明子泡水喝要炒熟嗎 決明子配什麼喝最好

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決明子泡水喝要炒熟嗎

建議炒熟更好。

其實生的決明子也是可以泡水喝的，但是一般建議將它炒熟後再泡會更好，一方面是因為生的決明子質地堅硬，其中的有效成分很難析出，將它炒熟後，質地相對比較鬆脆，更有利於藥效發揮；另一方面是因為生的決明子寒性較重，潤腸通便功用強，用藥不當易引發腹瀉，而將它炒熟後，可以緩和其藥性，減緩其滑腸作用。

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決明子炒熟後的功效

清肝明目

中醫認為決明子入肝經，具有降肝火、平肝陽的功效，而肝又開竅於目，對於肝火旺盛、肝陽上亢引起的視物不清、目澀目痛等症具有一定的緩解作用，同樣它還可以有助於緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛。

潤腸通便

決明子還可以入大腸經，具有滋潤腸道，促進排便的功效，它可以加快體內糞便的生成和排出，緩解大便乾結、腸燥便祕等症。

降壓降脂

決明子中含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以幫助促進人體的血液迴圈，軟化人體血管，清理血管壁上的膽固醇，從而起到一定的降低血脂，穩定血壓的作用。

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決明子炒焦了能吃嗎

可以吃。

決明子炒焦後其中並不會產生什麼有害成分，因此仍然是可以繼續服用的；但是炒焦後的決明子由於部分成分碳化，一些藥物成分會有所流失，缺乏有機質，剩餘碳化的無機質，藥效會有一定的降低；而且吃起來味道偏苦，有焦味，食用口感變差。一般建議炒至微黃即可。

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決明子怎麼炒熟

步驟：

1、淨鍋，鍋內不能有油殘留。

2、然後將乾的生決明子放入鍋中。

3、用小火不斷翻炒。

4、炒至變色，氣味微香後即可關火。

5、待其冷卻後即可用來泡水喝。

6、注意期間要不斷翻炒，以免炒糊。

決明子泡水是熟的還是生的好 決明子泡水後可以吃下去嗎

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決明子泡水是熟的還是生的好

根據自身需要看。

想要藥效更強一些就用生的，想要藥效溫和一些就用熟的，因為決明子本身是一種性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，直接泡水喝的話，滑腸作用比較強，對於一些想要改善便祕的人群來說是非常適宜的。

而在炒熟後，其寒性減輕，藥物成分也被揮發一些，所以藥性比較弱，但對胃腸道的刺激作用沒有那麼強，並且質地比較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分，相對來說更適宜日常飲用。

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決明子泡水後可以吃下去嗎

可以吃下去。

決明子吃下去後，不會對健康造成什麼損害，並且含有的膳食纖維還可以起到促進胃腸蠕動，加快食物代謝的作用，所以決明子跑後是可以吃下去的。

只不過決明子在泡水後，所含的有效成分都已經基本被析出，再吃下去也沒有什麼藥用價值了，並且食用起來的口感不太好，所以在一般情況下很少人會吃。

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決明子泡爛了還可以喝嗎

根據情況看。

要是生決明子一泡就爛，說明決明子的質量不太好，沒有什麼太大的飲用價值，不建議喝，但要是炒決明子一泡就爛的話，則是一種比較正常的情況，因為決明子在炒過後，質地是比較鬆脆的，十分容易被泡開。

其次需要注意的是，無論是生決明子還是熟決明子，要是泡的時間過長了，其中都會滋生比較的細菌微生物，不宜再繼續飲用。

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決明子泡水有苦味正常嗎

正常。

決明子的味甘、苦、鹹，所以泡水有苦味是一種正常情況，但這種苦味並不嚴重，並且部分人群喝起來有一種醇香的感覺，所以決明子的味道是為大多數人能接受的。

但對於不喜歡的人群，也可以通過新增冰糖、白糖、紅糖、蜂蜜、枸杞、紅棗等甜味劑或者帶有甜味的食材來提升口感。

決明子茶炒熟喝還是生的喝 決明子茶要泡多久能喝

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決明子茶炒熟喝還是生的喝

建議炒熟。

決明子是一種性味甘、苦、寒、微鹹，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便功效的藥材，要是直接用來泡水喝的話，滑腸作用比較強，很容易引起腹痛、腹瀉、便溏等不適。

但在炒熟後，可以去除寒氣，降低滑腸作用，而且炒過的決明子，質地鬆脆，其中的有效成分更易於溶出，因此決明子茶做為一種日常飲品的話，比較建議炒熟喝。

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決明子茶要泡多久能喝

3-5分鐘。

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，其中富含纖維素，而纖維素具有很強的吸水作用，可以很容易將其中的有效成分溶出。

而且決明子茶泡久了，反而會導致其中的有效成分揮發流失，藥效下降，因此決明子茶如果想要起到良好的醫療保健效果，在一般情況下，燜泡3-5分鐘左右就可以飲用了。

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決明子茶泡多久換一次

根據情況看。

決明子是一種藥材，要是服用過多的話，會加重機體負擔，對健康產生不良影響，因此對於用量是有嚴格規定的，一般一天的用量是9-15克。

也就是說，如果決明子一次就泡到了9-15克的話，當天是不能換的，但如果一次泡3-5克左右，那麼可以每隔4-5個小時就可以換一次，一天可以換2-3次。

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高血壓喝決明子生的還是熟的

都可以。

經臨床實驗證明，決明子中的大黃素、大黃素甲醚、大黃酚、蘆薈大黃素、以及鈍葉素等藥理成分，具有輔助降血壓的作用，而決明子炒熟，主要是為了降低滑腸的作用，並不會對降壓效果產生影響，因此高血壓可以喝生的決明子，也可以喝熟的決明子，根據自身體質來選擇即可。

決明子炒熟好還是生的好 決明子怎麼區分生的和熟的

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決明子炒熟好還是生的好

炒熟的好。

雖然生的決明子也可以泡水喝，但一般不建議用生決明，不僅是因為生決明寒性重，用量不當很容易出現拉肚子的情況；而且生決明質地較堅硬，不經過炒制其中的有效成分很難析出。因此炒熟後的決明子質地相對鬆脆，有利於有效成分的析出，還可以緩和其中部分寒性，因此決明子熟的比生的要好。

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決明子怎麼區分生的和熟的

1.從外觀上區分，生決明子顏色多為青，而炒熟的決明子外表顏色多是焦。

2.從味道上區分，生決明子帶有一定的草藥味，而熟的決明子聞起來味道香濃帶苦。

3.從功效上區分，生決明子寒性重，潤燥滑腸功效較強，而經過炒熟後可以削減部分寒性，對胃腸的刺激也會小一些。

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決明子怎麼炒熟步驟

1.將炒鍋清洗乾淨，鍋內不能有油殘留，水漬用布擦乾，將生決明子放入鍋中。

2.開小火不斷翻炒，注意翻炒時不要炒糊，等決明子炒至顏色變深，氣味微香後關火。

3.把炒完的決明子攤開放涼，用乾燥的容器密封裝好，要喝的時候取部分沖泡即可。

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泡決明子茶一般泡多少粒合適

建議10克左右。

由於決明子大小、質地不完全一致，用粒數取量會存在一定的差異，因此決明子泡水一般用克數計而不用粒數。而普通健康體質的人群用決明子泡水建議用量在10克左右是較為合適的，決明子性質苦寒，隨意加量可能會對身體造成一定的影響，若是要通過飲用決明子來改善某些疾病的話，最好是在醫生的建議下謹慎用藥用量。

決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效

對於電腦族亦或上班族來說，決明子泡水是個最佳的飲品。那麼決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效是什麼？

決明子泡水喝要炒熟嗎

決明子炒熟後泡茶喝的功效好。

原因如下：

1、決明子是寒涼的中藥，如果不炒的話長期喝會對脾胃造成傷害。

2、生用比較偏重於潤腸通便，炒熟後可減輕其瀉下作用。

3、如果主要用於降脂、降壓得炒用，以減輕長期服用瀉肚的副作用。

4、炒過之後的決明子寒洩的藥性得到了緩和，有平肝養腎的功效，而且炒過之後容易泡出有效成分。

決明子泡水的功效

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節裡，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。

6、預防熱傷風

夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。

7、祛溼熱

夏季天氣悶熱，體內輕易產生溼熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清溼熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。

注意事項

在製作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質，體質差及冷涼體質的人應少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

決明子通便效果怎麼樣 決明子通便用生的還是熟的

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決明子通便效果怎麼樣

效果良好。

決明子除了有明目護眼的功效外，其通便的功效也是十分出色的。因為決明子是植物決明或小決明的種子，且入大腸經，在中藥中，很多果實、種仁類的藥材其本身會帶有一定的油脂成分，因此食用決明子後能滋潤腸道，從而起到良好的潤腸通便效果，對於腸燥便祕的人群來說是不錯的通便藥材。

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決明子通便用生的還是熟的

建議用熟的。

雖然生的決明子也可以用來通便泡水喝，但是生決明子寒性大，直接沖泡喝不僅對脾胃傷害較大，其中的有用成分不易析出到水中被人體利用。而炒過的決明子質地會相對疏鬆，其寒性對人體傷害也要小一些，因此建議要用決明子通便的話建議選擇熟決明。

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決明子怎麼分辨生和熟

從外觀上分辨，熟決明子經過炒制後外表顏色多是焦，而生決明子顏色多為青。

從味道上分辨，而熟的決明子聞起來味道香濃帶有苦味，而生決明子味道主要是草藥味。

從功效上分辨，生決明子寒性重，潤燥滑腸功效較強，而經過炒制後可以削減部分寒性，對胃腸的刺激也會小一些。

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便祕喝決明子多久見效

因人而異。

一般情況下，飲用決明子水來改善便祕2-3天左右會出現效果，決明子中含有大黃素、大黃酚等成分，對於大便乾結具有良好的通便效果，且短期使用效果明顯，但不建議長期用決明子通便，以免自身產生一定的依賴性。

除此之外，便祕的患者還可以吃些香蕉、獼猴桃以及纖維豐富的食物，這樣也能夠促進胃腸道蠕動，緩解便祕症狀。

生決明子和熟決明子哪種泡水喝好

決明子，想必大家都不陌生，在一些中藥配伍中，都能見到決明子的身影，它是一味清肝敗火的良藥，決明子又分為生決明子和熟決明子兩種，那麼生決明子和熟決明子哪種泡水更好？如果是要泡水喝，那麼建議將生決明子炒熟後再泡水飲用，這是因為因為生決明子滑腸作用較強，炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的，都有潤腸排便的功效，但是需要注意的一點是，無論是生決明子還是熟決明子其性質都屬於寒涼的，所以不能長期飲用，特別是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛！

決明子泡茶喝是用生的還是炒熟的，想減肥

一、問題解答：您好，是炒熟的，曾經我的一個朋友就是炒熟後泡茶喝的，也是為了減肥。

二、一般炒熟了泡茶的比較多 ,藥店買來後用平鍋炒一下, 剛有點香氣的時候就馬上出鍋 ,然後放在乾燥的器皿裡, 每次拿出一點泡水喝 .

經過烘焙後的決明子，一粒粒樣子非常奇特的小豆，是菱形的，完全非常規，堅硬無比，並有咖啡的香味。剛衝出來呈淡淡的，多泡一段時間以後就呈現淡咖啡一樣的棕色。而且很耐沖泡，經過多次加水之後仍然保持均勻的棕。喝起來微苦微香，有淡淡的中藥味，不過不影響口感。沖泡一段時間以後，決明子就被泡開，有點象煮過的綠豆。所以有俗稱“狗綠豆”

三、決明子能夠清肝明目，有何功效大體總結為如下幾點：

1.決明子是指一種豆科植物草決明的種子，廣泛分佈在長江以南；全世界熱帶地區都有。

2.性苦，微寒，清肝、明目、通便。有降血壓的作用。能促使子宮收縮。

3.含有大黃素、大黃酸等成分，因而有通便的作用。該作用便被一些文章誇大為有減肥功效，平小腹、排毒什麼的。實際過度用決明子通便也會產生依賴性，不能長期使用。

4.對於視力下降、視線模糊、目赤乾澀有一定效果。因此，被稱做電腦茶，適合電腦一族的視力保健。

生決明子和熟決明子哪種泡水更好

生決明子和熟決明子哪種泡水更好？相信不少網友對生決明子和熟決明子這兩者之間的區別還不太清晰，其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的，只是如果用來泡水的話，最好是要炒熟後再使用，這是因為生決明子滑腸作用較強，炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的 *** 作用。

但是，需要注意的一點是，無論是生決明子還是熟決明子其性質都屬於寒涼的，所以不能長期飲用，特別是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛！