常喝決明子對肝好嗎

常喝決明子對肝好嗎：答案是有。

決明子對肝臟有益：

1. 決明子具有清肝及保肝的作用：其性屬微寒，味屬甘、鹹、略苦，主要功效為清肝明目、潤腸通便；可以改善肝功能異常，適用於肝功異常等疾病。

2. 西醫藥理研究表明決明子有一定益處：可以降血壓、降血脂等，適用於高血壓病、高脂血症等疾病。

3. 決明子還可以泡水喝：具有瀉火解毒、減肥的功效。

決明子有助於降低肝臟炎症和支援肝臟功能。其中一種活性成分叫做蘆丁，可以減少肝臟氧化應激和肝內脂肪的積累，減輕肝損傷。此外，決明子還可促進氧化還原酶的活性，增強肝細胞代謝和解毒能力。因此，適量飲用決明子茶可能對肝臟有益。但是，如果你有肝病或正在服用藥物，應該先諮詢醫生是否適合飲用決明子茶。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

決明子傷肝還是護肝 決明子護肝要用多少克

1

決明子傷肝還是護肝

護肝。

決明子作為一種重要，是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，味甘鹹性寒，入肝、腎、大腸經，其中含有大量的維生素、纖維素、揮發油以及多種礦物質化合物，適量食用對人體的肝臟具有一定保護作用，其次還具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功效。

但由於決明子性寒，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，這樣反而容易對人體的肝臟造成威脅，所以決明子護肝不宜過量食用。

2

決明子護肝要用多少克

建議每日用量10-15克左右即可。

雖說決明子具有一定護肝作用，但畢竟決明子屬於中藥材中的一種，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，不利於人體腸胃健康；其次就是決明子性寒，過量食用可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害，一般建議正常人每日決明子的用量在10-15克左右即可。

3

決明子泡水可以天天喝嗎

最好不要天天喝。

要知道決明子味甘苦性微寒寒，歸肝、大腸經，主要的功效是清肝明目、潤腸通便，對於肝熱或者是肝經風熱導致的目赤腫痛具有較好的治療緩解作用，常見的吃法就是將其泡水喝，但由於決明子性寒，天天泡水飲用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生；其次就是決明子畢竟屬於一種中藥材，是具有副作用的，一般並不建議天天進行飲用。

4

決明子泡水的功效作用

清肝明目

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，作為一種中藥材中醫認為決明子味苦，甘，鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，適量食用可以瀉肝火、平肝陽，而中醫又認為肝開竅於目，具有較好的清肝的作用，可以緩解眼疲勞、提高視力、保護眼睛。

潤腸通便

決明子中含有一定量的纖維素以及維生素成分，可以潤滑腸道，又可以促進腸胃蠕動，加快體內糞便的生成和排出，幫助緩解腸燥便祕症狀，適合大便乾結、經常便祕者食用。

降壓降脂

決明子中含有豐富的微量元素鉀，鉀元素可以加快人體內鈉鹽的代謝，可以幫助穩定體內的血壓水平；其次決明子中還含有一定量的不飽和脂肪酸的成分，可以有助於軟化血管，清理血管壁上的膽固醇，加速體內的血液迴圈，可以起到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。

減肥瘦身

決明子其中的有效成分可以幫助抑制體內脂肪的合成，幫組分解體內多餘的脂肪，減少腸道對脂肪的吸收，從而起到一定的減肥瘦身的功效，對人體的健康具有好處。

決明子泡水喝是傷肝嗎 決明子喝多了有什麼害處

1

決明子泡水喝是傷肝嗎

一般不會。

決明子是一種常見的中藥材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同時它還具有清肝，潤腸等功效，具有很高的藥用價值和保健價值，它本身並無毒性，一般適量服用決明子泡水並不會對肝臟造成損害。

2

決明子泡水喝對肝臟有好處嗎

有一定的好處。

決明子入肝、大腸經，具有清肝明目，潤腸通便等功效，服用決明子泡水可以幫助清肝火，平肝陽，緩解肝火旺盛、肝陽上亢引起的目赤目痛、頭痛易怒、口苦咽乾、視物不清、腰膝痠軟等症，因此喝決明子泡水對於肝臟健康是有一定好處的。但是要注意不宜過多服用，否則可能會引起身體不適。

3

決明子喝多了有什麼害處

便溏、腹瀉。

決明子性質寒涼，而且具有一定的潤腸通便作用，適量服用決明子可以有助於改善大便乾結、便祕等症，但若是服用過多，其寒性可能會刺激腸胃，其滑利作用增強，損傷脾胃陽氣，從而容易導致出現便溏、腹瀉等胃腸不適症狀。

4

決明子泡水一次放多少

9-15克。

一般決明子的內服藥用量為9-15克，若是將它作為日常保健服用，那麼其用量也不宜超過15克，否則很可能會引起不適，長期下來還可能會損傷身體健康；但若是作為某種疾病的治療，那麼其泡水用量應當遵循醫囑，在醫生的指導下增減或配伍。

拿決明子泡茶，是能夠對肝部起到保健作用嗎？

決明子大家都是知道的，決明子茶也是很多朋友都熟悉的養生茶，決明子也是一種中草藥，能起到清肝明目的作用，決明子中還含有豐富的維生素、氨基酸以及碳水化合物，有著不錯的保健身體的作用，決明子還有促進腸胃蠕動的作用，決明子可以清熱去火，潤腸通便，燥熱便祕的人群很適合飲用決明子茶，決明子就是常見的一種泡水喝的藥材，它沒有太大的異味，口味清淡，深受人們的喜愛，決明子是很常見的一種滋補產品，有著很高的營養價值，很多人都會用決明子來調理身體，可以泡一些水來喝，能夠起到明目，潤腸通便，瘦身，清火的作用。

一、可以緩解便祕：

決明子的主要作用一方面是清肝明目，另一方面是潤腸通便，所以有時候可以作為代茶飲，屬於藥食同源的食材，既可以作為食用，也可作為藥用，若有便祕的人，可以在晚餐飯後飲用決明子茶，幫助人緩解便祕；給腸道排毒，決明子泡水喝，要選擇炒制過的決明子，同時，每天所服用的決明子不能過量，建議在15-20克左右。

二、可以幫助瘦身：

用決明子泡茶喝可以減肥瘦身，用決明子來達到減肥，除了可以用決明子泡茶喝外，還可以用決明子來熬粥食用，同樣可以達到減脂的效果，決明子粥有潤腸通便作用，決明子泡茶喝則相對更方便，排毒瘦身的效果同樣也很顯著，把決明子泡一些水來喝，瘦身的效果非常不錯，可以避免脂肪合成，可以分解身體裡面的脂肪，喝一些決明子茶，瘦身的效果就非常明顯，而且不會對身體健康造成危害。

三、搭配菊花枸杞山楂：

1、搭配菊花

決明子能夠清熱解毒，菊花也一樣，兩者一起泡茶飲用能夠清肝明目，味道也十分好喝，很適合在工作疲憊的適合來上一杯，既能放鬆情緒又能緩解眼睛的壓力，還能夠改善頭暈目眩、煩躁易怒等狀態，決明子菊花茶，決明子20克，菊花3克，將決明子、枸杞、菊花放入杯裡，用沸水沖泡10分鐘即可飲用，可以連續沖泡多次，直到味道變淡，菊花清熱排毒，長期飲用可以減少脂肪堆積，清除體內毒素。

2、搭配枸杞

決明子也可以和枸杞子、菊花一起用，將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶十五分鐘後開始飲用，可以清火、明目；身體虛弱的人都知道，枸杞是養生的好東西，如果將枸杞和決明子一起泡茶飲用的話，就能夠改善體質虛弱，對視力的恢復也有幫助。

3、搭配山楂

決明子可以搭配山楂，將山楂幹放入清水中浸泡兩分鐘後用清水洗淨，鍋中倒入清水，放入山楂乾和決明子，用大火煮開後改成小火煮十分鐘，然後放入綠茶繼續煮五分鐘，放入冰糖攪勻，然後放入漏網將茶濾出即可飲用，很多高血脂的朋友都愛用決明子搭配山楂飲用，這兩味中藥結合飲用能夠起到降壓和降脂的作用，對三高人群非常友好，也有不少人利用這個搭配來瘦身，還能夠改善腸道不通暢。

四、脾胃虛寒者不可以飲用

決明子雖然對身體有很大的好處，但並不是人人都適合飲用的，在服用決明子時也要注意相關事項，才能達到理想的效果，也不會對人體產生傷害，決明子性質較寒，脾胃虛寒的人不適合飲用決明子茶，長期服用決明子還有可能會損傷我們的身體，由於決明子有洩瀉的作用，會引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉的人，決明子清肝明目，但是對於體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒，如果你是虛胖體質，那麼決明子就不適合你。

肝火旺，有便祕，用它泡茶喝，清火明目，通便排毒，祛風溼瘦身體，

溫馨提示雖然好處多，但是不能長期喝。

肝不好的人長期喝決明子，對身體有益處嗎？

適量的喝決明子茶對肝是有一定的保護作用的，因為決明子可通過保護細胞膜，清除氧自由基抑制脂質過氧化而對肝細胞起到保護作用。而且決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適當茶飲對身體有益，但長期喝多了對腎不好，特別是體虛的人。所以不建議長期飲用。決明子泡水喝對身體有具有清熱明目、潤腸通便之功效，常用於治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便祕結。決明子歸肝、腎、大腸經，治療風熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習慣性便祕等等，好處非常多。

決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢位即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。決明子，味道苦，甘，苦能降火，甘能生津，藥用部位為植物的種子，中醫認為，種子有“瓜熟蒂落”之意，作用力量主沉降，也叫諸子皆降，種子藥物多數有降氣，降火，通降的作用，決明子也不例外決明子對於一些三高人群，比方說高血脂、高血壓、高血糖，以及特別肥胖這類病人的話，用決明子泡水可以清除這部分體內的垃圾，降低這部分人心腦血管疾病發生的概率

清腸通便。決明子性寒，有清熱滋陰、緩解便祕的作用。對於慢性便祕患者和熱性便祕患者十分有益，服用能使排便順暢且不稀薄，也沒有腹痛等不適的症狀。另外，可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝，可以更好的清腸、清熱、通便以及緩解便祕。

決明子護肝還是傷肝 男人喝決明子有補腎的作用嗎

1

決明子護肝還是傷肝

護肝。

決明子味甘、苦、鹹，性微寒，入肝、膽經，在《本草正義》中記載：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮潛補陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風，寒涼降熱之止為標病立法者可比，最為有利無弊。”可見其功效為清肝明目，有利於養護肝臟健康，可用於肝火上擾，或風熱上壅頭目所致目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症，近年來臨床上還用於高血壓病而呈現肝陽上擾、頭暈目眩等症候者，常與鉤藤、生牡蠣等同用。

2

決明子和什麼搭配護肝最好

決明子菊花茶

材料：決明子、菊花、冰糖。

做法

1、將決明子、菊花洗淨，放入茶杯中。

2、倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋。

3、沖泡5-10分鐘，放入冰糖。

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、平肝明目。

決明子枸杞茶

材料：決明子、枸杞、蜂蜜、開水。

做法

1、將決明子、枸杞用水洗淨，瀝乾。

2、將決明子和枸杞放入茶壺中，倒入沸水。

3、蓋上壺蓋，沖泡15分鐘左右。

4、加入蜂蜜調味，即可。

功效：清熱明目、補肝益腎。

決明子蒲公英茶

材料：決明子、蒲公英。

做法

1、首先把決明子搗碎。

2、然後將決明子放入杯中。

3、期間燒一壺水備用。

4、之後取出適量的蒲公英，洗淨放入杯中。

5、最後往杯中衝入適量放開水，等待3-5分鐘之後即可飲用。

功效：清熱通便、養肝抗菌。

3

決明子護肝茶什麼時候喝最好

出現肝熱症狀時喝最好。

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，作為一種中藥材，中醫上認為決明子味苦，甘，鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，適量服用可以瀉肝火、平肝陽，最適宜在肝火旺盛的時候服用，但決明子性寒，天天泡水飲用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

4

男人喝決明子有補腎的作用嗎

沒有。

決明子在中醫上並沒有補腎的作用，其功效最主要的能夠明目，還可以幫助調理大腸，具有利水通便等作用，還可以降血壓、降血脂，但是每個人的體質不同，所以還是需要在正規的醫師指導下，來進行考慮是否使用決明子，如以下人群是不宜服用決明子的：

1、氣虛便溏者

決明子性質寒涼，且具有潤腸通便的功效，適合便祕者服用，而氣虛便溏者若是服用決明子很可能會加劇腸胃的刺激，導致洩瀉症狀加重。

2、低血壓患者

決明子具有一定降血壓的作用，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜多服，否則可能更會導致血壓水平降低而引發不適。

決明子護肝還是傷肝 決明子護肝還是傷肝的解析

1、決明子是用來保肝的。可以幫助清肝明目，如果有便祕以及眼睛疲勞的患者，適當的喝些能夠緩解，也還可以幫助降低血壓或者是血脂。

2、但是有低血壓或者是脾胃虛寒的人群儘量不要去使用，因為在喝的時候會使血壓降得更低，可以搭配蜂蜜在一起喝，能夠幫助緩解腸道不適，減輕食慾下降。

決明子對肝有保護作用嗎

有保護作用的。決明子可通過保護細胞膜，清除氧自由基抑制脂質過氧化而對肝細胞起到保護作用。

你可以網上搜一篇論文，決明子提取物對急性肝損傷保護作用的實驗研究，證實了這一點。

菊花決明子茶真的能護肝嗎 菊花決明子茶可以保護肝臟嗎

1、菊花決明子茶可以護肝。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護髒的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

2、菊花決明子的功效。有清熱瀉火的作用，有保護肝臟的效果，所以是可以護肝的，而且還可以潤腸通便，也能夠降低血壓，菊花決明子茶經常服用可以調理身體，讓身體變得更健康，有需要的人可以按照說明書介紹的用法用量來操作。

決明子傷肝最大嗎 決明子多久喝一次才正常

1

決明子傷肝最大嗎

目前並沒有發現決明子有明顯的肝損害副作用。

決明子是一種清肝明目的中藥，藥味苦，性甘而涼，具有清肝明目、潤腸通便的作用。而現代藥理學研究認為，決明子富含有大黃酚、大黃素、決明素等成分，並沒有發現明顯的肝損傷副作用。且決明子富含有維生素A和鋅，可以防止夜盲症和避免小兒缺鋅。

2

決明子多久喝一次才正常

建議每隔2-3天喝一次決明子。

決明子味甘，微苦，性寒，鹹，具有清肝明目，潤腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過於頻繁，因為決明子的性質寒涼，若是服用過於頻繁，可能會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱。

但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應當遵循醫囑。

3

決明子一次泡多少粒

決明子一次泡9-15克即可，由於決明子的大小、重量等不一，大約在40-80粒之間。

決明子性寒，若是服用過多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適症狀，一般建議一次泡9-15克，大約40-80粒。

但如果是作為某種疾病的治療，那麼則應當諮詢醫生，請醫生指導用量及相關藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導致病情加重。

4

決明子和什麼搭配最好

決明子味鹹苦，性涼，歸肝、膽、腎經，有祛風清熱、解毒利溼等功效，可以搭配的中藥材其實很多。比如說搭配枸杞子，能夠改善失眠頭暈、身體潮熱等症狀；搭配菊花、蟬蛻，能夠祛風散熱；搭配龍膽草、夏枯草、黃芩等，能夠清肝明目。

但是決明子性寒，體虛而有寒者慎用。

決明子菊花茶真的護肝嗎 菊花決明子茶不適宜人群

　　決明子菊花茶搭配在一起飲用效果還是很不錯的，有很大的護肝明目作用，如果大家視力不太好，可以試試決明子菊花茶泡水喝，不過決明子菊花茶也有不適合的人群，具體可以看看我帶來的介紹。

　　 決明子菊花茶真的護肝嗎

　　具有一定護肝作用。

　　菊花決明子茶中，菊花味甘苦性微寒，歸肝肺經，適量喝具有一定散風清熱、平肝明目功效的藥材；而決明子是一種味甘苦鹹，性微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便功效，一起泡茶喝對肝火上擾所致的目赤腫痛、羞明多淚等症都具有緩解作用，因此可以知道決明子菊花茶是具有一定護肝作用的。

　　 菊花決明子茶不適宜人群

　　脾胃虛寒者

　　對於脾胃虛寒的人群來說，其胃腸道是比較虛弱的，而菊花和決明子都是寒涼的中藥材，一起製成的茶飲也是涼性的，對於脾胃虛寒的人群來說，過量喝菊花決明子茶，那麼容易加重其腸胃不適。

　　腹痛腹瀉者

　　菊花決明子茶中含有大量的維生素、膳食纖維素等成分物質，其中膳食纖維素具有一定潤腸通便的作用，對於腹痛腹瀉者來說，喝菊花決明子茶可能會加重其胃腸道負擔，誘發或者加重其腸胃不適。

　　感冒發燒者

　　對於正在感冒發燒的人群來說，也是不建議喝菊花決明子茶的，否則不僅不能加速其身體恢復，反而可能會誘發或者加重其腸胃不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。

　　低血壓患者

　　菊花決明子茶具有一定降壓降脂的作用，因為菊花決明子可以幫助擴冠狀動脈、改善微迴圈，因此對於低血壓患者來說，是不建議喝菊花決明子茶的，避免誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅。

　　 菊花決明子茶經期可以喝嗎

　　經期不建議議喝。

　　女性在經期期間，其腸胃是比較虛弱的，這時候不宜吃寒涼的食物，而菊花決明子茶中菊花和決明子都是寒涼的，並且兩者作為一種茶具有一定藥性，經期的女性飲用後，容易加重其腸胃負擔，誘發痛經等月經不調的情況，對人體的健康造成威脅，因此女性在經期期間是不宜喝菊花決明子茶的。