晒了一天怎麼補救

晒一天後用冷水沖洗臉部，令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。晒傷的面板得到緩解之後，應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼，經過一段時間再衝洗掉。然後，用含保溼成分的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進面板對水分的吸收。