絕望應該怎麼辦

1、常常遊走於兩個極端。幸福到忘我，絕望到心死。都像是我，又都不是我。

2、歡迎來到只有絕望和死心的人生。就讓奪走一切的你也被同樣的東西吞噬吧。

3、真正的絕望不是世界淪陷全球被淹沒，而是當你快被淹死時卻看到周遭的人都能隨心所欲地呼吸。

4、世界最絕望的事不是面對死亡，而是守護和得到的全部在自己面前毀滅失去。

5、趁還能跑的時候，要一直跑，跑到到最想去的地方，否則老了，自己都嫌棄，你變成了萎靡絕望等死的模樣。

6、你自然是體會不到給於一個人所有希望然後一巴掌把她拍死的那種絕望。

7、真正令永生者感到絕望的不是不斷的目睹親近的人死去而是在宇宙死去後依然活在。

8、經歷過絕望嗎？很痛苦的，痛苦到想死。但，更可悲的，這個世界上還有愛你的人，讓你連死的勇氣都喪失了……

9、曾經以為心疼到痙攣的時候會歇斯底里地哭泣，直到經歷了才明白只會絕望得，沉默不語心如死灰。

10、絕望應該怎麼辦：

（1）絕望無助的時候，心裡恐懼的時候，放任地大聲哭出來！哭是一種情緒釋放，哭完就輕鬆了，對吧~哭吧哭吧，想想你有多絕望，想想你看不到未來，這個時候還有什麼比哭更有意義。

（2）哭是一種情緒宣洩，哭完之後還是覺得人生有點彷徨，今後該怎麼辦呢。人生需要計劃，這個時候請你拿只筆，把你擔心的事情，你現在遇到的挫折列出幾點，寫在紙上。然後一條條琢磨，面對這些問題你該怎麼解決。不是說一定能完全解決掉，但接下來你該有個計劃如何去削弱這些難題。

（3）傾訴。如果列出了工作計劃，還是覺得不安，還有那麼點絕望，那就速速找個知心朋友傾述。可能長大了，朋友都忙自己的，我們身邊好像沒有朋友了，不過我要告訴你的是，朋友，好朋友他一直都在噢，這個時候你最需要他，而他也最希望在你無助的時候出現好體現他的價值，所以，趕緊找朋友傾述吧，把你的苦，你的擔憂，你的無助，你的絕望都告訴他！

（4）如果身邊的人都無法開導你，那你還有一個選擇，就是放空！然後選擇自由散漫，給自己一點時間，相信時間可以醫治你心靈的傷。出去旅遊，是個很不錯的選擇，或者shopping,打扮自己，或者沉迷遊戲，暫時忘卻煩惱。呵呵，只要心情爽快了，暫時停下前進的腳步又如何呢！