多大的寶寶可以喝酸奶

1、美國兒科學會建議，嬰幼兒滿6個月後就可以嘗試喝酸奶了，事實上在美國兒科學會8-12個月嬰兒每日食譜範例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亞《嬰兒餵養指南(2012)》中也曾寫到，滿6個月後的寶寶可以嘗試將酸奶作為輔食來新增，不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來源。因為1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶餵養。1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶。

2、嬰幼兒滿6個月後就每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便祕的幼兒，雖然並沒有證實酸奶可以改善便祕。適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。剛開始新增時，一定要從少量開始，如果寶寶確認對牛奶過敏，可以延後緩慢新增。1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了，攝入量以每天50~100毫升為宜。