有哪些症狀 溼氣重的症狀

1、頭重腳輕：當人體記憶體在溼氣的時候，就很容易覺得有頭重腳輕的現象，如果是經常覺得頭暈暈的，臉色暗沉，沒有精神，那麼多數是因為體內的溼氣太重了，這時候就需要及時的祛溼。

2、行動不便：當溼氣和寒氣一起進入了人體的關節，四肢就會感覺僵硬，就像是沒有潤滑油的感覺，行動起來不是很順暢。

3、面板瘙癢：在冬天的時候，很多人面板會有瘙癢的感覺，這時候大多會覺得是面板乾燥引起的，但是實際上還有一種情況，就是體內溼寒入侵，導致面板比較癢。面板出現瘙癢感，用手抓了之後，面板上就會出現小紅點，但是過一會之後就會消失。如果臉上還容易冒油冒痘痘，這些都是溼氣重的典型症狀。

4、大便粘稠：大便在很多時候，也能夠反映一個人的身體情況。如果排便的時候，糞便不成形，衝了好多次都衝不下去，那麼說明體內的溼氣比較重。當人吃了一些比較辛辣刺激的食物，就會容易導致體內溼寒入侵，出現糞便不成形的症狀。

5、水腫：水腫的現象比較普遍，體內溼氣重的時候，身體中多餘的水分排不出去，堆積在體內，就會變成水腫的現象。當用手去掐下肢的部位，如果會凹陷下去，就是水腫的現象。

6、舌苔厚：如果是早上起床之後，發現舌頭厚重，並且刷了牙之後口腔中依舊有異味，那麼這種情況可能是溼氣重導致的。如果體內溼寒入侵，舌頭的顏色就會變淡，如果是溼熱入侵，舌頭的顏色就會變深。所以，從舌頭的變化也可以判斷一下自己體內是否有溼氣。