茉莉花茶搭配大全功效和作用

茉莉花可與多種植物搭配泡茶：

1. 茉莉花+金桔：具有疏肝理氣、健脾和胃、止痢的功效。

2. 茉莉花+玫瑰花：有減肥、排毒、疏肝解鬱的效果。

3. 茉莉花+菊花：能寧神靜思、理氣安心。

4. 茉莉花+薰衣草：可舒緩情緒、安神養心、舒緩焦慮情緒。

5. 茉莉花+洋甘菊：有減輕胃痛的效果。

茉莉花可與多種植物搭配泡茶：

1. 茉莉花+金桔：具有疏肝理氣、健脾和胃、止痢的功效。

2. 茉莉花+玫瑰花：有減肥、排毒、疏肝解鬱的效果。

3. 茉莉花+菊花：能寧神靜思、理氣安心。

4. 茉莉花+薰衣草：可舒緩情緒、安神養心、舒緩焦慮情緒。

5. 茉莉花+洋甘菊：有減輕胃痛的效果。

茉莉花茶搭配大全功效和作用：

1. 茉莉花茶+綠茶：可以提高新陳代謝，促進燃脂，具有減肥的效果。

2. 茉莉花茶+玫瑰花茶：促進血液迴圈，緩解疲勞，美膚養顏。

3. 茉莉花茶+菊花茶：具有清熱解毒的作用，可緩解頭痛、咳嗽等症狀。

4. 茉莉花茶+紅棗茶：有助於補血養顏，緩解疲勞，增強免疫力。

5. 茉莉花茶+桑葉茶：具有降血糖、降血壓的作用，有助於預防糖尿病和高血壓。

6. 茉莉花茶+銀耳茶：滋潤面板、潤肺清熱，有助於防止口乾舌燥、喉嚨痛等症狀。

7. 茉莉花茶+檸檬片：具有排毒養顏、清火去燥的作用，有助於提高面板亮度和透明度。

總之，茉莉花茶與不同種類的茶和食物搭配會產生不同的效果和作用，可以根據自身需求和口味選擇搭配方式，享受不同的茶香和滋味。

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茉莉花茶的搭配不同 功效也不一樣

茉莉花茶味道非常的清香，從早開始就受到了人們的喜歡，特別是在寒冷的冬季，如果能夠品嚐一下茉莉花茶的口感，那麼你就會覺得春天已經到來了，下面要來給大家介紹一下，不同搭配茉莉花茶有哪些不同的養生功效和作用，想要了解的朋友就跟著一起來看看吧！

玫瑰茉莉花茶，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容，疏肝解鬱，健脾和胃，理氣止痛的功效。適用於肝氣鬱結引起的胸脅疼痛，慢性肝炎後遺脅間痺痛，婦女痛經等病症。

　　茉莉銀耳湯，將銀耳放碗內用溫水泡發，擇洗乾淨，泡人涼水中;茉莉花蕾去蒂。洗淨，鍋中加清水、精鹽、燒開，撤去浮沫，倒人湯碗中，撒上茉莉花即成。功效：此湯氣味芳醇，具有疏肝解鬱，滋陰降火的功效。適用於肝鬱氣滯，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病症。

茉莉冬瓜茶，在煮冬瓜茶時加入適量的茉莉。，功效：茉莉花可以消除疲勞，舒緩情緒，預防感冒。中醫認為茉莉花可以消暑清熱，化溼，健脾止瀉，寧心除煩，如經常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。茉莉養神茶，茉莉花、薄荷葉、紫羅蘭臘梅花沖泡而成。功效：此茶疏風散熱，清頭目，理氣開鬱，具有緩解頭痛頭暈的功效。

上面給大家介紹的就是茉莉花茶的不同搭配有哪些不同的效果，現在大家應該也有所瞭解了吧，大家如果喜歡喝茉莉花茶，就可以按照上面的搭配方法去搭配，可以起到很不錯的養生作用，今天就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。

茉莉花茶和什麼搭配好 什麼適合和茉莉花搭配

1、茉莉花和玫瑰和銀耳等等搭配好。玫瑰茉莉花茶：茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容，疏肝解鬱，健脾和胃，理氣止痛的功效。功效：適用於肝氣鬱結引起的胸脅疼痛，慢性肝炎後遺脅間痺痛，婦女痛經等病症。

2、茉莉銀耳湯功效：此湯氣味芳醇，具有疏肝解鬱，滋陰降火的功效。適用於肝鬱氣滯，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病症。

3、茉莉金桔飲：功效：此飲清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用於梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病症。

茉莉花茶的功效及喝法？

花 名：茉莉花

學 名：Jasminum sambac

適宜搭配：茉莉花適合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

泡法喝法：茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。 茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。 茉莉花茶，"在中國的花茶裡，可聞春天的氣味"之美譽。是用特種造型工藝或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。在綠茶基礎加工過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，但其滋味鮮濃醇厚、更易上口。茉莉花茶除了具備綠茶的某些效能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。根據我國中醫學及現代藥理對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、維生素A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇等20多種化合物。根椐茶葉獨特的吸附效能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健品。《中藥大辭典》中記載：茉莉花有"理氣開鬱、闢穢和中"的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒 。 注意事項：茉莉花的注意事項：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

喝茉莉花茶有什麼功效？茉莉花茶搭配什麼沖泡好

花茶一般女性經常喝，不同的花茶其美容保健效果都不同。那麼，喝茉莉花茶有什麼功效？茉莉花茶搭配什麼沖泡好？

喝茉莉花茶有什麼功效

中醫認為茉莉花能理氣開鬱，闢穢和中，說的其實就是茉莉花本身就具有很好的養生保健功效，一般認為常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。

茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡鹼等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。

茉莉花茶還能防止蛀牙，因為茉莉花中含有一種叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護牙齒，因此常喝茉莉花茶，會使得牙齒變得更堅固，防止蛀牙。

茉莉花中含有的揮發油性物質，具有行氣止痛的作用，因此建議平時有病痛的女性也要適當的飲喝茉莉花茶。

茉莉花中還含有一些可抑制心腦血管疾病高發的因素，特別是對於一些有富貴病的人，日常堅持喝茉莉花茶更可減少富貴病的發病機率。

促進腸道健康，茉莉花還具有清潔腸胃的作用，因此吃了油膩的東西之後就馬上拿一杯茉莉花茶，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的通暢。

提神的作用，很多女性都有這樣的經驗，當春困秋乏，或者疲勞時來上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情緒的作用。

特別是在春困秋乏，適當的喝些茉莉花茶對促進身體健康幫助極大，但是日常喝茉莉也是有很多的講究的。

茉莉花茶搭配什麼沖泡好

茉莉花茶搭配一：茉莉花薰香茶

【搭配原料】茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

【搭配做法】先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然後取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。

【功效】茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助於提高睡眠質量。

茉莉花茶搭配二：葛根茉莉茶

【搭配原料】茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

【搭配做法】放入濾杯中，並衝入250ml90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。

【功效】補氣補血、消脂利水

茉莉花茶搭配三：玫瑰茉莉茶

【搭配原料】茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g

【搭配做法】

1、先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。

2、將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。

3、再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫熱或冰鎮後飲用。

【功效】此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。

孕婦可以喝茉莉花茶嗎

專家提示孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝點茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長髮育是大有好處的。

茉莉花茶的功效與作用及泡法

茉莉花茶的功效與作用及泡法

　　喝茶是一個很好的養生方法，茉莉花茶也一種很好的養生茶飲，泡一杯茉莉花茶，茶香四溢，味道清新，深受大家的喜歡，那麼茉莉花茶的功效與作用有哪些呢?下面由我為大家介紹茉莉花茶的功效與作用及泡法，希望能幫到你。

　　 茉莉花茶的功效與作用

　　1、清熱、解毒

　　茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

　　2、安定情緒

　　茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

　　3、提神

　　多喝茉莉花茶解春困，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”是春季飲茶之上品.

　　4、去油膩、去口氣

　　茉莉花含有的香氣化合物質就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。

　　5、滋潤肌膚、養顏美容

　　喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還有滋潤肌膚、養顏美容、排毒養顏、6、面色暗啞無華的功效

　　如果你常常感到四肢發涼，說明你的末梢迴圈不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的茉莉花茶，可以改善體內的血液迴圈，溫暖身體，讓膚色紅潤。

　　7、疏肝鬱

　　很多白領午休時都是伏案而睡，睡醒的`時候往往感覺兩肋有些微微酸脹，甚至會有肝鬱的感覺。中醫養生專家介紹說，這主要是因為伏案而睡的睡姿造成的。當人肝鬱氣滯時，精神自然不會好到哪兒去。這個時候不妨來杯茉莉花茶，不但能理氣開鬱，還能定心安神，有利於幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。

　　8、防病

　　茉莉花茶能夠預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。

　　 茉莉花茶的泡法

　　茉莉花茶融茶葉之味，鮮花之香於一體，飲茉莉花茶，猶如品賞一件茶的藝術品。 其飲法如下：

　　特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度為宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50，每泡沖泡時間為3--5分鐘。

　　泡飲茉莉花茶，有不少人喜歡先欣賞一下茉莉花茶的外形，通常取出沖泡一杯的茉莉花茶數量，攤於潔白的紙上，飲者先觀察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，幹聞一下茉莉花茶的香氣，以平添對茉莉花茶的情趣。

　　茉莉花茶的泡飲方法，以能維持香氣不致無效散失。和顯示特質美為原則，這些都應在沖泡時加以注意。

　 　具體泡飲程式如下：

　　(1)杯具：一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高階茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應採用透明玻璃杯的。

　　(2)燙盞：就是將茶盞置於茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾後去水，這個過程的主要目的在於清潔茶具。

　　(3)置茶：用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。

　　(4)沖泡：沖泡茉莉花茶時，頭泡應低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注於茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡採中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融;三泡採用高衝，壺口離茶杯口稍遠衝入沸水，使茶葉翻滾，茶湯迴盪，花香飄溢……。一般沖水至八分滿為止，衝後立即加蓋，以保茶香。

　　(5)聞香：茉莉花茶經沖泡靜置片刻後，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。

　　(6)品飲：經聞香後，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，並將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嚐茶葉和香氣後再嚥下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。

　　(7)欣賞：特種工藝造型茉莉花茶和高階茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春筍出土、銀林立;或如菊花綻放，令人心曠神怡。

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茉莉花茶的功效與作用及食用方法

茉莉花茶的功效與作用及食用方法

茉莉花茶的功效與作用及食用方法，這種食物老少咸宜，它的功效與作用涉及很多方面，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，不是所有的食材都適合每一個人，下面我帶你瞭解它，茉莉花茶的功效與作用及食用方法。

茉莉花茶的功效與作用及食用方法1

茉莉花茶

別名：末麗花、抹麗花、茉莉香片

禁忌人群：便祕、神經衰弱、失眠症、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食；女性行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期慎食。

適宜人群：一個人群均可食用。

茉莉花茶的基本介紹

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香互動融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶為多，少數也有紅茶和烏龍茶。

茉莉花茶外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。根據不同品種的茶胚，例如用龍井茶做茶胚，就叫龍井茉莉花茶，如用黃山毛峰的，就叫毛峰茉莉。

茉莉花茶是市場上銷量最大的一個花茶的種類，茉莉花的香氣一直為廣大飲花茶的人所喜愛，被譽為可窨花茶的玫瑰、薔薇、蘭蕙等眾生之冠。宋代詩人江奎的《茉莉》贊曰：“他年我若修花史，列做人間第一香。”

茉莉花茶的功效與作用及食用方法2

茉莉花茶的功效與作用

茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

1、行氣開鬱

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。

3、提神

可提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。

茉莉花茶的'選購

1、觀其形

選購茉莉花茶，最直觀的莫屬看了。一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度較好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、 二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。

2、聞其香

看完條形還不夠，因為茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發出的香氣應濃而不衝、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。

3、飲其湯

購買時如若條件允許，可坐下來品嚐一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質。香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。

茉莉花茶的食用方法

一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人飢餓，甚至頭暈目眩，飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。

玫瑰花茉莉花茶功效有哪些

玫瑰花茉莉花茶功效有哪些

　　玫瑰花茉莉花茶功效有哪些，這種食物是大家所熟知的，它對於身體的益處是說不盡的，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，身體寒涼的人要儘量少吃，下面跟大家分享玫瑰花茉莉花茶功效有哪些。

　　玫瑰花茉莉花茶功效有哪些1

　　茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。玫瑰花茶是減肥的佳品，具有瘦身養顏的功效，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。

　　《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。玫瑰花茶可活血散瘀，促進血液迴圈，能有效降低心臟充血現象。還能調理血氣，因玫瑰花茶調理女性生理問題效果顯著，能緩解月經痛，月經不調等婦科症狀。還可以美容，簡單滴說，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝對女性有保健作用。

　　玫瑰花茉莉花茶功效有哪些2

　　1、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。

　　2、外用潤燥香肌，美髮美容。

　　3、茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

　　4、有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。

　　5、腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。

　　6、茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理鬱“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃的不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

　　 夏天喝玫瑰茉莉花茶的好處

　　1、夏天飲用對於降火清熱是很有幫助的，而且茉莉花茶口感清爽，夏天飲用能給人身體和心情上的放鬆，同時還能提高免疫力，對於長期處在空調房的人來說是最不可缺少的一款花茶。

　　2、茶中含有大量的芳香油、香葉醇等20多種化合物，其內含物與綠茶相近，因此既茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含自身的鮮靈芳香，根據我國的中醫學及現代藥理學對茉莉花茶的.保健功效研究認為，玫瑰茉莉花茶是我國乃至全球現代最佳的天然保健飲品。

　　3、玫瑰茉莉花茶含有大量有益於體內健康的化合物，如維生素A、維生素C、黃烷醇、茶多酚、兒茶素等，這些化合物可以幫助人體祛燥溼、降火清熱。

　　4、在夏季飲用玫瑰茉莉花茶還有一個好處就是可以化溼和中，和中的意思是指緩解中焦的脾胃，玫瑰茉莉花茶的性屬於溫和，常常作為一種健胃的食品和飲品，很適合都市忙碌的朋友。

茉莉花茶有哪些功效與作用

茉莉茶是綠茶茶葉吸收茉莉花的花香之後加工而成的茶，經過沖泡之後茶色黃綠明亮，茶香芳香持久，茶味醇厚鮮美，那麼茉莉茶的功效與作用有哪些？

首先是瘦身美容，茉莉茶是一款非常好的健身茶，將茉莉茶與玫瑰花茶搭配飲用，一段時間之後可以起到減肥美容的效果；

其次有排毒養顏的功效，喝茶本身就能起到一定的排毒養顏作用，再加上茉莉花也具有潤膚養顏的功能，茉莉茶排毒養顏的效果就更上了一層樓；

第三種作用是行氣止痛，茉莉花含有獨特的揮發油性物質，具有行氣止痛、解鬱散結的作用，對慢性胃病和月經失調也能起到一定作用；

第四種作用是抗菌消炎，茉莉花對多種細菌有抑制作用，沖泡過後的茉莉茶內服外敷都可以，能夠治療面板潰爛等病症；

接下來我們看看茉莉茶具有的防止口臭的作用，茉莉茶中含有茉莉花素等20多種化合物質，用它來漱口，既可以去掉油膩，又具有堅固牙齒、防止口臭的作用；

最後，茉莉茶還可以放鬆神經，茉莉茶的芳香能夠鬆弛人的神經，配合茉莉茶進入人體內，更能起到振奮精神的效果。

茉莉茶有什麼功效和作用 茉莉茶有哪些好處

1

抗菌消炎

茉莉花有殺菌消炎的功效，可以抑制多種細菌的生長。喝茉莉茶可以起到殺菌的功效，對腸胃炎症有一定的療效，還可以用於面板潰爛等面板疾病的治療。茉莉花茶中含有茉莉花素和安息香酸芳樟醇酯，還可以起到去口臭、堅固牙齒的作用。

2

可以抗抑鬱

茉莉茶的作用是可以抗抑鬱，能夠讓人的精神鬆弛下來，消除身心的緊張情緒，讓精神振作起來。現代很多人因為壓力過大，又不能夠及時倒到紓解，就會出現抑鬱情緒，長此以往則可能出現抑鬱症，常喝茉莉茶可以抗抑鬱，預防抑鬱症。

3

減肥美容

女孩唱茉莉茶的好處之一是可以減肥美容，用茉莉茶和玫瑰花搭配泡茶喝，不僅可以瘦身，還能夠潤膚養顏，起到排毒的功效、現代女性以瘦為美，很多女性終其一生都在追求瘦身，平時注意控制飲食，多運動的同時喝點茉莉茶，可以減肥美容。

4

行氣止痛

茉莉茶當中含有一些揮發油類物質，有解鬱散結、行氣止痛的功效。胃病患者喝茉莉茶可以緩解胸腹部的脹痛，對胃部有保健作用。女性唱茉莉茶還可以起到調理月經的功效，因為茉莉茶可以行氣止痛，若是月經期間有腹痛現象，喝茉莉茶是很好的選擇。

喝茉莉茶有什麼功效和作用

1、茉莉花對身體有何好處

1.1、茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效,其香氣怡人、它對於便祕也有幫助,使排便順暢,可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。

1.2、茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驅風散寒,振脾健胃,強心益肝,降低血壓,補腎壯精功效,有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

1.3、茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

1.4、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。

1.5、茉莉花與玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果,特別有助於排出體內毒素,外用潤燥香肌,美髮美容。

2、茉莉花茶如何沖泡

一般品飲茉莉花茶的茶具,選用的是白色的有蓋瓷杯,或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)。

沖泡茉莉花茶時,頭泡應低注,沖泡壺口緊靠茶杯,直接注於茶葉上,使香味緩緩浸出。一般沖水至八分滿為止,衝後立即加蓋,以保茶香。

茉莉花茶經沖泡靜置片刻後,即可提起茶盞,揭開杯蓋一側,用鼻聞香,頓覺芬芳撲鼻而來。

經聞香後,待茶湯稍涼適口時,小口喝入,並將茶湯在口中稍時停留,以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作,使茶湯在舌面上往返流動12次,充分與味蕾接觸,品嚐茶葉和香氣後再嚥下。