五穀雜糧粥要怎麼煮
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五穀雜糧粥做法如下:
原料:大米50克,糯米50克,黑米50克,花生米60克,大麥仁40克,綠豆50克,黃豆50克,紅豆50克,水;
1、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗淨,用水浸泡2個小時;
2、大米、糯米、黑米洗淨濾幹水分;
3、鍋內加入水,等待水沸騰,將紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆水放入鍋中;
4、等待40分鐘將大米、糯米、黑米放入鍋中;
5、蓋上鍋蓋,小火燜煮10分鐘關火;
6、盛出食用。
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五穀雜糧
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