蒲公英茶的功效與作用怎麼泡

蒲公英泡水喝的方法和功效：

1. 泡新鮮蒲公英：將新鮮蒲公英洗乾淨晾乾後放入杯中，加適量開水沖泡5分鐘即可飲用。

2. 泡乾燥蒲公英：取適量蒲公英幹品倒入適量的水加熱煮至水沸騰後倒入杯中等溫度適宜後飲用。

3. 蒲公英的功效：清熱解毒、利尿通淋、消腫散結，對感染所致的疾病有治療作用。

4. 利溼去黃：可以用於肝膽溼熱引起的黃疸輔助治療。

蒲公英泡水喝的方法和功效：

1. 泡新鮮蒲公英：將新鮮蒲公英洗乾淨晾乾後放入杯中，加適量開水沖泡5分鐘即可飲用。

2. 泡乾燥蒲公英：取適量蒲公英幹品倒入適量的水加熱煮至水沸騰後倒入杯中等溫度適宜後飲用。

3. 蒲公英的功效：清熱解毒、利尿通淋、消腫散結，對感染所致的疾病有治療作用。

4. 利溼去黃：可以用於肝膽溼熱引起的黃疸輔助治療。

蒲公英茶有以下的功效和作用：

1. 利尿作用：蒲公英含有豐富的鉀元素，能有效促進體內水分代謝，減輕水腫，具有良好的利尿作用。

2. 改善消化：蒲公英含有多種豐富的營養物質，如維生素C、鈣、鐵等，能促進腸道蠕動，增強胃腸道的消化和吸收。

3. 抗氧化：蒲公英茶富含的多酚類物質具有強大的抗氧化作用，能夠有效抵抗體內自由基的損害，保護人體細胞健康。

4. 改善睡眠：蒲公英茶中含有多種鎮靜物質，能夠緩解神經興奮、促進身體放鬆，有助於改善睡眠質量。

泡蒲公英茶的方法如下：

1. 準備蒲公英花和葉子，將其放入茶壺或茶杯中。

2. 燒開水，讓水溫稍微降溫至80攝氏度左右，之後倒入茶壺或茶杯中。

3. 然後等待約5分鐘左右，讓茶葉充分浸泡，風味更佳。

4. 最後按照個人口味加入少量蜜糖或檸檬汁，即可享受美味的蒲公英茶。

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蒲公英泡水喝的功效和做法

蒲公英泡水喝的功效和做法

　　蒲公英泡水喝的功效和做法，蒲公英是一種常見的草本類植物，它具有一定的藥用價值，新鮮的蒲公英還可以做成各種菜，最便捷還是將蒲公英泡水喝，下面分享蒲公英泡水喝的功效和做法。

　　蒲公英泡水喝的功效和做法1

　　 蒲公英茶清熱解毒

　　蒲公英性質寒冷，平常用它泡水喝，有清熱解毒功效，尤其夏季氣溫悶熱乾燥，人很容易上火，經常用蒲公英泡水喝能消除人體積存的熱毒和炎症，能減少口乾舌燥等症狀的發生。除此之外，我們應傷口引發化膿或頭痛腦熱的症狀，用蒲公英泡水喝可減輕這些情況。

　　 蒲公英泡水喝美容養顏蒲

　　公英富含多種維生素、人體所需的微量元素以及大量的碳水化合物，泡水喝能將這些營養物質充分吸收，能滋養面板，祛除黑色素，起到美容養顏作用。配合綠豆以及蜂蜜，美容效果更佳。

　　 蒲公英茶消炎抗菌

　　蒲公英能抑制人體多種細菌的繁殖，減少有害細菌對人體組織產生傷害，堅持使用蒲公英泡水好，還減少人體炎症疾病發生，如腸炎、氣管炎、咽喉炎等多種炎症。

　　 蒲公英茶提高免疫力

　　蒲公英富含大量葡萄糖和維生素，這些物質被人體吸收後能提高人體抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，還能促進免疫細胞再生，提高人體免疫力。

　　 蒲公英茶利尿通便

　　便祕是現代人的一種通病，而蒲公英有潤腸通便功效，能促進人體消化，這對於便祕的人來說是一種福利，但食用量不宜過多，否則會適得其反，造成腹瀉。蒲公英是一種唾手可得的保健飲品，泡水喝與喝茶一樣方便。以上是關於蒲公英泡水喝的`功效介紹，堅持飲用蒲公英泡水的好處大家也瞭解了，請關注農產品網，我們會持續更新相關內容。

　　 蒲公英泡水喝的方法

　　材料：乾燥蒲公英75克、水1000cc。

　　 做法：

　　1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

　　2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

　　3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。

　　蒲公英泡水喝的功效和做法2

　　 蒲公英紅棗茶的功效作用

　　 養護肝臟，健脾益胃

　　現在生活中有很多人的肝臟都不太好，抽菸、喝酒、熬夜、吃辛辣等刺激性食物，久而久之，就會對我們的肝臟造成損傷。喝蒲公英和紅棗泡的水可以清熱解毒，促進肝臟的排毒功能，養護我們是肝臟。紅棗則是有著補氣養血，保護脾胃的功效，紅棗能緩和藥性，保護我們的脾胃，同時，它作為滋補佳品，還能養血安神疏肝解鬱的神奇功效，小小個頭，大大作用。

　　 消除色斑，美容養顏

　　不規律的生活習慣和隨意的飲食，會使我們的內分泌紊亂，面板變得暗沉 起色斑，喝蒲公英和紅棗泡的水能調節內分泌，同時還能補氣血，美容，淨化面部肌膚，減緩衰老，一舉兩得。而且蒲公英里還含有大量能促進腸胃蠕動的粗纖維，促進消化吸收，對便祕的人群來說是非常好的。

　　 殺菌消炎，清熱解毒

　　我們都知道蒲公英可以吃也可以用藥，是在路邊很常見的一種野菜，他裡面含有酸類物質，用蒲公英泡茶能夠清理我們體內的毒素，所以我們最好是在春秋季流感頻發的時候喝一些，不僅可以預防感冒，還能省去吃藥的痛苦。像上火併且伴隨著咽喉腫痛的這種現象，也不用費時費力去醫院找醫生開藥，喝一些蒲公英泡的茶就能解決，還可以加上一些金銀花或菊花，效果更佳哦！

蒲公英怎麼泡水喝 蒲公英泡水喝的功效

1、將蒲公英清洗乾淨後切成碎末狀然後加入杯子中直接用熱水衝開，然後燜泡五分鐘後便可直接飲用。不僅可以提升人體的免疫力，還能預防緩解多類疾病。

2、還有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮著喝好，首先將乾燥的蒲公英加入鍋中，然後放入適量的清水後煮開後再接著熬煮半小時後便可過濾掉蒲公英直接飲用。

3、蒲公英泡水喝的功效：

（1）美容養顏：蒲公英中含有比較豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及時的補充人體所需的營養，並對改善溼疹和舒緩面板炎有很好的療效，另外花朵還有能去除雀斑的效果。

（2）清熱解毒：眾所周知蒲公英泡水喝能很好的緩解口乾舌燥的症狀，這對於治療一些熱毒症、化膿性疾病等都有很好的療效。

（3）消腫化瘀：一般身上有瘡毒或者乳痛的話，用蒲公英泡水喝能起到很好的消腫化瘀的效果。

（4）殺菌消炎：蒲公英有抗菌防毒的功效，特別是抗菌的能力特別的強，另外蒲公英對於一些金葡萄球菌、傷寒桿菌等也有很好的抑制作用，另外還能很好的提升人體的抵抗力。

蒲公英怎麼泡水喝，蒲公英泡水的功能

每當一說到蒲公英很多人就會想起它是一種野草，即使它是一種野草可是它的藥用價值非常的高。

蒲公英對保健非常的好，平時我們可以用它來泡茶喝。

如果你能堅持喝，真的是對身體有很好的作用。

我們在喝蒲公英茶時可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草來一起泡著喝，這樣泡出來的茶水效果會更加好一些。

蒲公英怎麼泡水喝蒲公英泡水喝的功能1清熱祛痘

在現在的生活中大部分有家庭的男女，要一邊忙工作一邊照顧老人和小孩。

工作壓力非常大，如果不注意的話就很容易上火，臉部很容易長痘痘。

為了避免臉上長痘痘的情況出現，我們平時在家不忙的時候可以泡上一杯蒲公英來喝，這樣可以起到一個清熱祛痘的作用。

2、清熱解毒

蒲公英具有非常好的清熱解毒的作用。

如果身體內有毒素，我們可以適當的喝點蒲公英來解毒，及時的解毒是很有關鍵的。

蒲公英對保健也是非常有益的平時我們可以多食些蒲公英來炒菜吃，這樣對身體非常的好。

3、利尿預防便祕

一些容易便祕的人最好可以適當的吃點蒲公英，這樣可以很好的預防便祕。

蒲公英對利尿非常好，對利尿不暢的朋友來說蒲公英就是他福音，我們可以在白天適當的喝一些蒲公英茶來調節一下，保證你不再有尿不暢通的煩惱，整夜睡得好。

4、提高免疫力

蒲公英可以提高人的免疫力，人的身體一旦細菌增多病重，身體的免疫力自然就會下降。

我們可以通過喝英泡的水來調理一下，讓身體充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不斷的提高身體的免疫力，抗病毒能力讓你少生病。

蒲公英怎樣泡水最好？

關於這個問題呢，我想現在對於我們廣大朋友來說，已經不是一個很陌生的話題了，蒲公英泡水喝，首先我們需要了解一下蒲公英的作用，以及泡水喝的好處。蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，促進代謝，利尿排毒，提高免疫力等等等等很多的作用，蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源是可以長期食用的，而且還有一個美麗的傳說，就是關於蒲公英對女性乳腺有好處的故事。

蒲公英是好東西，現在也有很多人用蒲公英根來泡水喝，口碑還是很不錯的。但是蒲公英也有一個弱點，那就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友食用。那麼問題來了，蒲公英這麼好，怎麼能更好的利用蒲公英呢？

如果說想要更好的利用蒲公英，那麼就需要解決蒲公英的寒性問題，因為陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝這個單純的蒲公英根茶會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

新會柑皮，我想很多人都不是很陌生吧，就是廣陳皮，是廣東三寶之一，可以和東北的人蔘相媲美，有著千年人蔘，百年陳皮的美譽。而且現在也有很多朋友都再喝小青柑茶。是這樣的，這個新會柑皮具有止咳化痰，健脾的功效，屬性是微溫的，和蒲公英根搭配成柑蒲茶，就可以解決蒲公英的寒性問題了。

柑蒲茶主要分為兩種，一種是青柑蒲公英根茶，另外一種是紅柑蒲公英根茶，兩種柑蒲的效果還不一樣，青柑蒲主要適合經常熬夜，喝酒頻繁的人群，而紅柑蒲比較適合經常抽菸的朋友。具體的東西這裡面就不過多的介紹了。

這樣一來，陽虛外寒的朋友喝這個柑蒲茶就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。這樣也就更加的適合大眾了。好了就說到這裡吧，希望能夠幫到大家吧。謝謝。

如果說蒲公英已成為一種大眾化 養生 茶，我想大家是不會反對的。那麼，作為一種對人體有一定保健功能的蒲公英，怎樣泡水喝才安全有效呢？現就這個問題，提三點建議如下，供參考。

一>，若想蒲公英有較好的作用，應掌握蒲公英的正確採收時間與方法

蒲公英的有效部位為帶根的全草， 只有完整的帶根全草 ，才會有好的療效。目前市面上有多種所謂的蒲公英茶，大部分都是經多次採割不帶根的地上部分，所含的有效成份既低，又不完整，所以，如有條件，還是自採野生的為好。

野生蒲公英的正確採收季節， 是在春天花開至初秋，在植株生長茂盛時採收。 這時的蒲公英各種有效成份含量都很足，是採收的最佳時間。蒲公英的用藥部位為帶根的全草，在採收時應連根採挖，不可只採收地上部分的植株，否則，會影響到療效。

二>正確合理地加工與貯存

蒲公英味苦，性寒，屬清熱解毒藥，自古以來，所應用的都是直接晒乾的全草生品，而不是經火炮製的熟品。大家都知道，藥品的炮製加工有改變藥性的作用，不合理的炒制，可完全改變蒲公英的藥性和治病功效。

要知道，中藥是以藥物的偏性以及四氣五味來治療疾病的，一旦藥性改變，喝蒲公英泡水又有何意義？因此，蒲公英的最佳加工方法，就是洗淨晒乾貯存，炒制不但起不到好的作用，反而增加了一些不確定的副作用。

三>正確合理地應用蒲公英

蒲公英有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功能，並有健胃，輕瀉的作用。因此，蒲公英是易上火，熱毒壅盛人群的良藥。如果有咽喉腫痛，目赤，易生痤瘡，便祕，乳腺發炎，泌尿系統感染等，用蒲公英泡水喝，都有明顯的改善症狀作用。

正常 健康 人平常短期泡點蒲公英水喝，有預防上火，健胃的作用，但不宜長期服用，畢竟蒲公英屬寒涼藥物，久服對身體無益。一些平素脾胃虛寒的人，在上火時，也可用蒲公英泡水喝，為防喝蒲公英導致胃部不適，可斟加一些陳皮或砂仁一起泡水喝，可緩解胃部不適症狀。另外，大劑量服用蒲公英，有腹痛腹瀉的症狀，因此，泡服蒲公英的劑量不宜過大，這點需重視！

謝謝閱讀！

如是鮮的蒲公英，洗乾淨用淡鹽水泡下，再用水清洗後放杯裡，用開水沖泡即可，如是乾的就放杯裡先用冷的清水沖洗下防灰塵，再用開水沖泡，密封好的也可直接沖泡

蒲公英為 清熱解毒藥，性寒味苦、甘；具有清熱解毒，利溼的功效。 臨床上主要用於 瘡癰，乳癰，內癰，以及熱淋黃疸等，此外還應用與咽喉腫痛、目赤腫痛等。蒲公英性寒，大量使用是對脾胃有影響，所以脾胃虛寒的人應當慎用，大量可能引起緩洩 。

蒲公英單味泡水即可飲用，但是 單味鮮品泡水的藥效有限，臨床應用多以配伍為主 ，根據不同的病症常配伍不同的藥物。

用 蒲公英、夏枯草各5克,綠茶3克 。用適量開水沖泡5一10分鐘。用於治療 乳癰初起、肝炎、黃疽 、瘡瘍、痕病、目赤腫痛、小便灼痛。

用 蒲公英5克,金銀花、綠茶各3克 。用適量開水沖泡5一10分鐘,衝飲至味淡。用於 治療急性結膜炎、風熱初起。

用 蒲公英5g、桑葉3g、菊花3g。 適量開水沖泡5一10分鐘,衝飲至味淡。用於 風熱初起、肝陽上亢引起的目赤腫痛。

用蒲公英5g、金銀花3g、野菊花3g。 適量開水沖泡5一10分鐘,衝飲至味淡 。用於肝陽上亢引起的目赤腫痛、熱毒瘡瘍。

用蒲公英5克,地榆根、生薑、玫瑰花茶各3克 。用適量開水沖泡5一10分鐘,衝飲至味淡。 用於治療胃炎、胃潰瘍。

喜歡蒲公英，那是因為小時候，總拿著它成熟後的花球，順著風吹著玩。那一個個像降落傘一樣的花種，順著風飄來飄去，帶給了我許多童年的回憶！後來接觸蒲公英，是因為有了網路後，瞭解了蒲公英的習性，就拿它來泡水喝！

我們公司的綠化帶長了好多的蒲公英，每年的春天和秋天，好多同事都利用休息時間去挖蒲公英！所以我也貯存了好多晒乾的蒲公英！蒲公英挖回去後，要挑揀乾淨雜草雜物，然後用清水清洗乾淨，放在太陽下晒乾後，裝在袋子裡。要泡茶的時候，再拿一點，用清水沖洗下，這樣就洗掉晒制過程中的灰塵，再用開水沖泡！這種方法比較簡單！

還有種方法比較麻煩一點，但這樣製作的蒲公英茶有淡淡的香味，比上一個好喝。蒲公英分揀完雜物，清洗乾淨後，水裡放上適量的鹽，放入洗乾淨的蒲公英浸泡二十分鐘後，撈出，放在燒熱了的鍋中，炒乾淨水分。炒制過程中防止炒糊了，直到把水分完全炒幹！這樣炒制的蒲公英和茶葉差不多！因我嫌麻煩，耗費時間長，所以只做過一次！

蒲公英和什麼一起泡好，那要看各人喜好，我一般會和山楂一起泡水喝！還可以和菊花、枸杞等等泡水！怎樣泡好喝，完全取決於個人的口味！沒有什麼最好，適合自己就行！

這就是我的回答，感謝您的閱讀！

謝謝您的邀請，燒水時抓一把洗一下和水放一起就可以了，然後水燒開了在燜幾分鐘，開水和蒲公英一起倒入熱水瓶就可以了，喝的時候，要早上喝，空腹喝，最好是早上便後，效果很好，一天什麼時候渴了，都管喝。

我喝蒲公英三年了，對身體很好。現有幾個方面說一下：

第一，蒲公英屬寒性，不能長期喝，和連續喝。喝三天要停兩天，否則，胃受不了。一般春季、夏季喝好些

第二，新鮮蒲公英要用清水反覆清洗幾次，以除掉雜質。

第三、喝時，把五、六片蒲公英葉片放入杯子，用開水沖泡半分鐘，趕緊倒掉杯中的水，以除掉苦呋。

然後就可以沖泡了，先沖水蓋上十分鐘左右，就能喝了。一次放的蒲公英，可沖泡六、七次。

用蒲公英泡水，如何泡更安全、更好？ 請各位明確這樣一個問題：

拿蒲公英舉例，之所以它很火，是因為“網傳其有神奇的 養生 作用”；然而，我們通過泡水飲用某種物質的“量”非常有限，根本沒有攝入太多的營養物質，更無法和動物實驗中的功效物質劑量相媲美。換而言之，從現代營養學角度來看蒲公英，蒲公英當中所含的各類營養物質其實比較普通，在其他植物性食品中同樣含有，所以並不稀奇。

也就是說，靠飲用“蒲公英水”可以增加每日的飲水量，預防（緩解）便祕、長痘等多種乾燥問題，喝蒲公英水也可以攝入少量的營養物質，但飲用蒲公英水並不存在任何“治病”的作用，不可盲目，亦不可神化。

夏季狂熱，飲水該注意的幾件事情：

夏季酷熱，人們總是容易流汗，這樣一來就要及時補水。在夏天這個特殊時期，建議大家可以每日飲白開水2000毫升，根據自己水杯的淨含量計算“飲用杯數”，喝到量的你，面板和腸道都會更加康健。

對於飲品的選擇，大家總是會各有偏好，這個我非常理解；然而，更 健康 點總歸是“好事”。

除了建議您喝點“蒲公英水”之外，生活中你還可以選擇豆漿、酸奶、綠豆湯、自制酸梅湯、鮮榨果汁等天然的 健康 飲品，美味與營養共存。

每次用文字和大家聊“飲水 健康 ”的相關細節時，總想多說幾句；因為現代人對“喝水”這件事的重視程度不夠，因為現代人總是拿沒有時間當理由忽略飲水。在當下這個“全民 養生 ”的時代，聰明的人總會好好對待自己，充足的飲水量才是美容、防便祕、促消化的強有力“方法”；好好喝每一杯水，您的生活和生活皆可以“永葆青春”。

蒲公英可以洗乾淨，用開水燙一下，然後捏成團，夠你平時泡水的量，放入保鮮袋速凍，喝水時拿出泡開即可，或者晾晒乾，像茶葉一樣，不過還是前著更好。

人在童年的時候，為什麼都會喜歡蒲公英？

長大了，人們為什麼那麼喜歡喝蒲公英茶？

是為了留下童年時蒲公英在每個人心中的美好記憶？

還是了，需要利用蒲公英的營養和功效保障每個人心中如蒲公英般的堅強？

童話故事：善良的蒲公英，四處漂泊的命

記得小時候，和奶奶一起去郊外踏青的時候，奶奶曾經給自己講過一個蒲公英為什麼要四處漂泊、浪跡天涯的童話故事。

覺得很有教育意義，今天就講給你聽——

很久很久以前，在花王國，國王曾經有過五個美麗漂亮的公主，分別是牡丹公主、玫瑰公主、百合公主、水仙公主和最小的蒲公英公主。

和四個姐姐相比，蒲公英既沒有牡丹的華容富貴，也沒有玫瑰的鮮豔美麗，缺少水仙的曼妙身姿，更沒有百合的出水而不染。

儘管蒲公英身材弱小，香氣清淡，但她的善良和熱情，深得父王喜歡。

後來，臨近的竹王國，有一個英俊的竹王子，受父王指派到花王國求婚，五個花公主看了都喜歡，但是竹王子最後還是挑選了牡丹和百合，瘦小的蒲公英自然落選了。

還是蒲公英也很喜歡竹王子啊，只好躲在角落裡。

再後來，蒲公英聽說竹王子得了一種奇怪的病，渾身長滿了一種斑，治療不及時就會枯萎凋零死掉。

要想治好，就要到遙遠的西域大雪山上得到冰峰上的雪蓮。

這個時候，蒲公英不顧父王和王后的反對，隻身一人登上了艱難的路程，同樣喜歡竹王子的蒲公英不願意竹王子因病而死，哪怕搭上自己的生命。

好不容易到了天上上的冰峰，鎮守雪蓮的巫婆娘對蒲公英說，要想拿走蒲公英就要付諸一個代價，那就是從此只能四處漂泊、浪跡天涯。

蒲公英為了心愛的竹王子，毅然答應了巫婆的條件。

竹王子得救了，蒲公英從此開始了她四處漂泊、浪跡天涯的生命——不管是天南，還是山北，不管是河邊，還是草原，到處都有蒲公英的身姿和影子。

也許，小時候的每一個孩提心中，喜歡的四處漂泊蒲公英，不單是她可以隨風而去的種子，還有童話裡蒲公英的善良。

窮盡一身，也要捨己救人的蒲公英

為什麼喝蒲公英茶能救那麼多人的命？

為什麼蒲公英有那麼多的功效？

我再來講一個老奶奶和小孫女的故事。

很久很久以前，在太行山腳下的一個鄉村裡，住著相依為命的一個老奶奶和她的小孫女。

一天，奶奶生病了，小孫女聽說蒲公英能治很多病，所以就到西邊的山坡上，採來很多蒲公英，想做成茶給奶奶喝茶治病。

小孫女沒做過蒲公英茶啊，就讓奶奶教她。

在奶奶晾晒蒲公英的這些天，小孫女發現了很多奇怪的現象，問了很多問題，主要有的有下面的這些——

“奶奶，為什麼在太陽底下，蒲公英的葉子先變軟、枯萎呢？”

“奶奶，奶奶，為啥葉子幹了以後，蒲公英的莖和花能立起來呢？”（如上圖）

“奶奶，奶奶，明明是花，等幹了後會變成毛茸茸的種子呢？”

奶奶就一字一句的解釋給小孫女說：“妞妞，你看神奇吧，晒茶時，蒲公英的葉子先枯萎，那是葉子先犧牲自己，先犧牲自己的水分，免得花啊莖啊水分流失而浪費。花把水分輸給莖，自己幹了，犧牲了。然後莖立起來，盡力把自己最後的那點水分輸給鮮花，讓的化能夠得到足夠的養分，從而變成種子，讓種子更飽滿。一旦化變成了毛茸茸的能夠隨風飄走的種子，花和莖的生命也就終結了。它們這麼做，就是為了最後變成種子，延續蒲公英的生命。這個使命不完成，它們絕不犧牲。”

奶奶最後說，“這就是蒲公英的堅強，也正是蒲公英能這樣，才能有這樣的那樣的很多作用，治病救人。為了救更多的人，所以蒲公英才讓自己變得這麼小，這麼弱，能夠隨風四處飄到，到處落花生根，這是他們要救更多更多的人呢。”

小孫女懂事的說：“哦，那蒲公英就像爸爸媽媽和奶奶您一樣，這麼拼命努力，就是為了讓我快快長大，是嗎？”

小孫女望著奶奶，眼神堅定的說：“恩，長大了，我也要像蒲公英一樣，堅強。”

最後感謝題主邀請回答。

怎樣用蒲公英泡水喝最有效？蒲公英泡水詳解！

大家都知道蒲公英渾身是寶，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸等多種健康營養成份。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能養顏美容、防治腫瘤抗菌，對女性乳腺增生也有治療作用。最近天氣變化溫差大，我為了預防感冒，就親自煮了蒲公英水養生茶，分享大家看看。（蒲公英好處雖然很多，但體寒的人群最好不要服用）

工具/材料

10克晒乾的蒲公英、500毫升水

01

我用的是春天自己採摘晒乾的蒲公英，這東西藥店也有賣的。採摘蒲公英時直接帶根挖，根藥效比重大些，採摘回來洗淨晒乾儲存的。取出10克幹蒲公英，500毫升水備用。

02

沖洗幹蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為晒乾的蒲公英葉子很容易成碎片。如果是從藥店買的幹蒲公英，最好多衝洗幾遍，因為大批量的制幹過程中怕招粉塵，洗淨待用。

03

把洗淨的幹蒲公英放入鍋中，加入準備好的500毫升水待開火煮，我這是用的奶鍋煮的，最好是選用陶瓷鍋。沒時間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會，泡的比煮的效果稍差些。

04

點火煮開後，轉小火慢煮3-5分鐘就可以。煮蒲公英水時不要離開，因為煮的挺快，如果離開後一容易煮沸後湯水把燃氣撲滅，引起不安全因素，再一個就這點水沸出來就沒得喝了。

05

把煮好的蒲公英水倒入養生壺就好。如果是想用於感冒清熱解毒，那就稍放置會以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現的口乾舌燥，如果有熱症，喝掉一部分時再續點開水，因為感冒發熱就得多喝水。

06

另外因為蒲公英對治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見的乳腺增生服用藥裡面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對預防和治療乳腺都有很好的作用。要用於這方面就直接喝這些煮好的水，不用續水。

07

平日用於養生，我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養生壺後，等水溫放置大約到60度以下時，加放一點枸杞，因為枸杞有養肝、護肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對健康也有好處。

08

這是我用養生壺濾過蒲公英渣後，到在水杯裡的養生茶，看上去不錯口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞後緩解了苦味。當然嗓子要疼的厲害時，也可以配點金銀花一起煮效果不錯。

蒲公英泡水有什麼功效，如何自制蒲公英茶？

蒲公英泡水有什麼功效，如何自制蒲公英茶？

我們國家的中醫有很悠久的歷史，中醫所用到的中草藥基本上就是在山上那些很常見的野草晒乾而成的。當初神農氏嘗百草，還有華佗給我們國家的中醫帶來了很大的發展，中草藥就很多種，而蒲公英就作為其中的一箇中草藥，我們日常生活中也經常可以見到蒲公英，我們也會拿蒲公英來泡茶喝，蒲公英泡的茶對我們身體有很好的功效。而且蒲公英茶的製作方法也很簡單，我們可以在家裡完成。

01，清熱解毒

蒲公英有清熱解毒的作用，有時候上火了或者夏天天氣比較熱，內心發燥，這個時候泡一些蒲公英茶來喝功效非常的好。非常適合在因為發熱而引起的疾病治療上面。尤其對於一些因為上火而引起的傷口感染和口腔潰瘍等疾病上非常明顯。另外對於上火而長的痘痘也有效，多喝蒲公英茶很明顯就可以看到痘痘消退。

02，保肝利尿

一些比較權威的醫療機構研究發現蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英的功效和乳薊的功效有一些像，醫學上經常會拿蒲公英用在一些得了肝病的病人身上，因為有的時候肝功能不好會導致體內有大量的水分排不出去的情況，全身水腫，這個時候蒲公英祛水腫就是非常好的選擇，有利於身體內的水份排出去。蒲公英還是預防肝炎的營養品，因為蒲公英常見而且價錢不貴，所以平時多喝一些蒲公英茶對預防身體疾病也很好。

03，殺菌作用

因為蒲公英的葉子內含有特殊物質，對於一些真菌有很好的抑制作用，蒲公英對於殺菌也有很大的貢獻，把蒲公英煎好之後泡水，用來洗腳可以預防一些因為真菌感染而導致的面板病，可以減輕面板病帶來的癢，從這方面講蒲公英的功效挺大的。

04，洗淨晒乾

對於蒲公英的製作就非常的簡單，我們可以去超市買一些新鮮的蒲公英，也可以自己到野外去挖一些蒲公英，因為蒲公英非常的常見，在野外很容易就挖到，把蒲公英挖回來以後把上面的泥土和髒東西都給清洗乾淨，一定要清洗乾淨，清洗乾淨以後把蒲公英控幹水分，控幹水分以後放在太陽下面晒就行了，等到完全乾的時候再把它放起來，放到一個乾燥通風的地方，等到喝的時候再把它拿出來放在杯子裡，用開水沖服就好了。在沖服的時候還可以加一些幹玫瑰花、紅棗等配料，這樣衝出來的功效各有不同，對於脾胃虛弱的人就可以在泡蒲公英茶的時候加些紅棗。

蒲公英泡水有什麼功效，如何自制蒲公英茶？

蒲公英，有著很高的藥用價值，使用蒲公英來進行泡水喝，則有清熱解毒、活血散結、利尿通淋這些功效，對我們的身體在一定的程度上來說是有好處的。

蒲公英泡水具體功效有哪些？

用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現的一些口乾舌燥、頭暈耳鳴、口乾舌燥、目赤腫痛，特別是一些肝火比較旺盛的人，常喝蒲公英泡水，能夠清理肝火。

蒲公英可以用於治療胃潰瘍，所以蒲公英泡水可以清胃熱，當因為胃火熾盛導致胃疼、胃脹、嘔吐吞酸等，就可以喝蒲公英泡水來緩解。

蒲公英可以活血散結，以瘀結為主，如果乳腺和甲狀腺有結節，喝蒲公英泡水可以起到輔助治療的作用；蒲公英泡水利尿通淋，相信這個功效很多人都已經驗證過了，如果小便短赤，又黃尿又少，小便時還伴有疼痛的感覺，小便出現這種情況多可能是泌尿系統感染或者是女性有盆腔炎或者炎症，用蒲公英泡水喝，既可以緩解此症狀也可以有作用於膀胱溼熱。

蒲公英還有排毒的作用，其內含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝可以有效幫助清理體內的毒素，進而有抗氧化、延緩衰老的作用；用蒲公英經常泡水喝可以提高人體的免疫力和抗病能力，對於溼疹和皮炎也有比較好的治療。

蒲公英茶該怎麼樣來製作呢？

蒲公英這種植物是非常的常見的，很多地方都會有，蒲公英隨風繁殖的能力非常強，但是製作蒲公英茶可不是用的蒲公英花朵，而是用的蒲公英的葉子來進行製作。

製作蒲公英茶的步驟如下：

在蒲公英含苞待放的時候採摘的葉子製作蒲公英茶更好，只採摘又肥又綠的葉子，用水清洗後再在乾淨的水裡浸泡一個小時。

蒸晒蒲公英。把清洗乾淨的蒲公英瀝乾，放在墊了蒸布的蒸盤上，放進鍋裡，蓋上鍋蓋，燒水蒸，當看到蒲公英的葉子像開水燙過一樣就算是蒸好了。把殺青好的蒲公英趕緊離開蒸鍋擺好，放在太陽下進行晾晒，均勻晾晒到半乾就可以了。

炒制蒲公英。這裡就跟炒茶一樣，把晾晒好的蒲公英放進熱鍋裡，來回翻動不停的炒，直到葉子裡的水分全部消失，葉子也都微微卷起聞起來香香的，蒲公英茶就炒製成功了，等涼透了就可以包裝儲存起來了。

泡蒲公英茶跟平時泡茶葉喝是一樣的，把蒲公英茶葉拿出來，用熱水衝，放溫了再飲用。可以根據自己的口味掌握濃度，脾胃差、容易拉肚子的人儘量不要飲用太多，免得會引起腹瀉。

蒲公英如何泡水

用料：鮮蒲公英1至2棵或幹蒲公英3至5克、沸水適量、冰糖或蜂蜜適量。

1、新鮮蒲公英洗淨，根上的外皮最好去掉。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵。

2、切成小段，方便放入杯子。

3、蒲公英段放入茶杯，燒一壺開水，沖泡加蜂蜜。

烹飪技巧：

1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。

2、過敏體質慎用。

蒲公英功效：

1、清熱解毒。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用。能夠清除肝熱，治療肝熱目赤腫痛。

2、蒲公英還有消炎的作用，可以用於治療上呼吸道的感染以及扁桃體炎等疾病。治療中主要是搗碎以後內服汁，搗碎的渣滓用於外敷，治療面板上的一些炎症，對於泌尿系感染或者前列腺增生都有一定的作用。

3、蒲公英還具有消腫散結，利溼通淋的功效。把蒲公英煎服或者是外用。對於乳腺炎有良效，能解毒散結通乳，可以搭配金銀花等藥材同用，效果更好。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰也具有很好的效果。

4、蒲公英泡水喝可以用來預防蚊蟲的叮咬。夏秋季節蚊蟲多，可以適當喝點蒲公英水來預防。

蒲公英的功效有很多，那麼蒲公英如何泡水喝最好？

蒲公英的功效是非常多的，很多的人在發生了感冒的情況之後，都會選擇去用蒲公英來泡水喝，特別是在夏天的時候，用蒲公英泡水喝的人也是越來越多了，而蒲公英能夠有一個清熱解毒的功效，並且也有有消痛散結的情況。如果說大家想用蒲公英來泡水喝的話，那麼小編也是建議大家直接的選擇，用燒開的水進行沖泡就可以了。

一、蒲公英泡水對於身體的好處。

如果說在夏天的時候，大家經常感覺到非常的炎熱，而且也非常的悶燥的話，那麼我們就可以選擇去用蒲公英進行泡水喝。因為蒲公英能夠很好的緩解我們身體當中出現口乾舌燥的現象，而且也是能夠幫助我們解決身體當中的多肉，這可以讓自己在夏天的時候感覺不那麼的炎熱，而且流汗的情況也不會特別的嚴重。並且蒲公英也是有一個美容養顏的效果，像很多的女性，如果是經常的去喝一些蒲公英水的話，也是可以讓自己的面板看起來更加的好一些，所以說，小丁也是建議大家可以適當的多喝一些蒲公英。

二、如何用蒲公英泡水？

其實蒲公英泡水也是非常簡單的，首先，我們可以選擇取適量的蒲公英，葉子放在杯子底部，再繼續去用燒開的水進行沖泡開來即可，大家是會選擇放假養生壺當中煮，這樣的話也是會對我們的身體有一定的好處。但是大家需要注意，雖然說蒲公英泡水對我們的身體有很大的好處，但是大家也應該適量的去喝，不能夠喝的太多，否則的話也是很有可能會對自己的身體造成一定的影響。畢竟，清熱解暑的食物，喝多了的話也是很有可能會導致我們出現腹瀉的現象。

三、總結。

小編也是希望大家能夠重視一下這個情況，平時在用蒲公英泡水喝的時候，最好不要再跟一些寒涼的食物一起吃，否則的話也是很有可能會導致自己的身體受損，特別是像一些女性。

蒲公英茶的怎麼泡

蒲公英茶的怎麼泡

　　蒲公英茶的怎麼泡，生活中，蒲公英茶是一種中藥保健茶，蒲公英有好多的營養物質，泡茶對我們人體的有特別多的好處，這種蒲公英茶有很多的種微量元素和礦物質，看看蒲公英茶的怎麼泡。

　　蒲公英茶的怎麼泡1

　　 蒲公英茶泡鮮的還是乾的

　　蒲公英茶泡乾的最好，因此乾的蒲公英成效成分比較容易泡出來，但要注意不可用量過大，以免出現副作用。新鮮的蒲公英鮮嫩可口，更適合做小菜。

　　蒲公英茶性寒，口味微苦，有清熱解毒和消腫散結的作用，在炎炎夏日，適當的喝一些蒲公英茶，可有效的降火、有效殺滅溶血性鏈球菌，輔助治療口腔潰瘍，此外蒲公英茶中還含有廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症都有很好的改善效果。尤其是在夜晚吃完路邊攤喝酒後，喝上一杯茶護肝排毒。

　　 蒲公英茶怎麼泡效果好

　　清肺、潤肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果較好。蒲公英桂花茶是很好的日常潤肺茶，物料準備蒲公英葉2克、陰乾桂花0.2克、龍井綠茶0.8克。將炒制好的蒲公英葉和桂花、龍井綠茶混合均勻做成一個個茶包，飲用時取一包熱水沖泡即可。

　　 蒲公英根茶怎麼泡正確

　　 1、用沸水沖泡

　　蒲公英根茶用沸水沖泡最正確，因為這種茶是一種中藥養生茶，如果水的溫度不夠高，再衝泡以後很難讓它含有的藥用成分和營養成分吸出到水中，不能讓它發揮最好的保健功效，所以在沖泡蒲公英根茶時，應該把它放到乾淨玻璃杯中，用剛燒開的沸水直接沖泡，而且沖水後要浸泡3~5分鐘，再開啟杯子蓋降溫。

　　 2、切碎沖泡

　　眾所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的乾燥根，它含有多種藥用成分和對人體有益的營養，但人們直接把它放在杯子中用水沖泡，很難讓它的有效成分析出中，不利於人體對這些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前應該把它切碎，或者用硬物把它壓扁，然後再放到杯子中沖泡。

　　 3、趁熱飲用

　　蒲公英根茶在沖泡以後趁熱飲用最正確，不能等它茶湯的溫度降的過低以後再喝，因為那時它就會出現營養流失，而且沖泡好的.茶湯口感也會發生改變，所以在沖泡蒲公英甘茶時，在沖水以後浸泡5分鐘左右，然後讓它降溫，等溫度降到60度左右時，就要小口慢慢飲用。

　　 4、煎煮

　　蒲公英根茶還有一種最正確的沖泡方法，就是每次取5~10克茶葉，直接放在乾淨小鍋中，加適量清水煮開，然後再用中小火煎煮10分鐘，取出裡面的湯汁以後代茶飲用，這樣能讓它的藥用功效得到有效發揮，而且得到的茶湯滋味也會特別好。

　　蒲公英茶的怎麼泡2

　　 蒲公英泡水喝的好處

　　1、蒲公英泡水喝具有解毒肝臟的作用，具有保護肝臟的功效，能解除肝臟內的有害物質，並且還具有排毒的功效，可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經常用蒲公英泡茶喝蒲公英對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

　　2、蒲公英泡水具有美容養顏的作用，能有效預防婦科疾病，可以幫助淡化面板色斑，並且能改善毛孔粗大的問題，蒲公英中含有的成分，能改善面板瘙癢的問題，而且具有清熱解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性臉上的雀斑。

　　3、蒲公英具有藥食兩用的作用，經常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人體內過多膽固醇，可以讓身體更加健康，而且還具有淨化血液的作用，能夠很好的稀釋血液裡面的廢物，經常用蒲公英泡水喝，有多種保健功效。

　　 注意蒲公英泡水的三大禁忌

　　1、脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬於寒性的，對於脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

　　2、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由於個體差異有些人在服用蒲公英茶後會出現面板瘙癢的問題，甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，並且要到醫院做相關檢查。

　　3、放涼後的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫熱喝，由於蒲公英本身性寒，放涼後喝很容易出現腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，並且還具有排毒養顏的功效。

　　蒲公英茶的怎麼泡3

　　 蒲公英怎麼泡茶

　　材料：乾燥蒲公英75克、水1000cc。

　　做法：

　　1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

　　2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

　　3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。

　　性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

　　主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。

　　 小提示：

　　蒲公英中原本就是帶有一股苦味的，有些人並不習慣服用，想要減少這股苦味，可以將洗乾淨之後的蒲公英放入開水中焯一兩分鐘，去除之後進行烹飪，能夠很好的減少苦味。

　　 蒲公英泡茶注意事項

　　 1、用量不科學

　　很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

　　 2、過敏反應

　　蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬於過敏的情況。

　　 3、避免盲目使用

　　藥不對症主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病