吃什麼喝不醉

武漢大學人民醫院。喝酒前吃以下食物不容易醉：。1. 牛奶或酸奶：可以稀釋酒精，保護胃黏膜，減輕酒精對胃黏膜的損傷。2. 高脂肪食物：如肥肉、動物內臟、豬肝等，可以減少酒精吸收，降低體內酒精含量，延緩醉酒狀態。3. 麵食：如饅頭、包子、麵包，可以中和胃內胃酸，降低胃酸濃度，減輕酒精對胃黏膜的刺激。4. 淡鹽水：喝點淡鹽水，防止脫水。

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喝酒前吃什麼東西能使喝酒不醉

喝酒前吃以下幾種東西能使喝酒不醉：

1、飲酒前先喝一杯牛奶；

2、飲酒前吃兩片肥肉；

3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。

拓展資料：

飲酒不醉的技巧：

1、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。

2、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以後再喝。否則，輕則腹漲難受，重則“現場直播”。

3、宜慢不宜快。飲酒後5分鐘乙醇進入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲，就有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

4、食飲結合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。

5、不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合後的酒，容易讓人感覺不適。

參考資料：百度百科-喝酒

喝酒前吃什麼不容易醉？

牛乳，如果想要在喝酒的過程中不容易讓自己醉，可以喝點牛乳，這樣就能讓小腸吸收的速度變慢，同時也能延緩酒精在腸胃裡面停留的時間，從而避免酒精以更快的速度進入到血液裡面。而且牛乳裡面還含有許多的脂肪，可以避免酒精給身體帶來更大的傷害。

牛奶，想要喝酒不容易醉，可以在喝酒前喝點牛奶，牛奶的養胃效果還是很不錯的，還有豐富的蛋白質，對於中和胃酸也有一定的輔助效果，從而避免酒精給身體帶來更大的傷害，或者還能選擇喝點酸奶，同樣會有不錯的效果。

豆製品，如果想要喝酒不容易醉，在喝酒之前可以適當吃點豆製品，這樣就能讓酒精在體內得到更好的分解，讓自己不會那麼容易醉。或者還能吃點黃豆，由於黃豆具有豐富的蛋白質，可以把體內的酒精給消耗掉，避免身體受到更大的傷害。

動物肝臟，在喝酒之前適當吃點動物肝臟，同樣可以讓你不那麼容易醉，主要是由於動物肝臟裡面有著豐富的維生素B，對肝臟可以起到保護的作用，尤其是豬肝的效果更棒，值得試試。

面類食物，如果想要喝酒不容易醉的話，可以在喝酒之前吃點面類食物，這樣就能避免酒精給身體帶來更大的傷害，比如饅頭和麵包等，這些食物都有不錯的效果，還不會那麼容易醉。

蜂蜜，想要讓自己喝酒不容易醉，在喝酒之前喝點蜂蜜效果也是挺不錯的，由於蜂蜜裡面含有中特殊的成分，可以把酒精分解，從而緩解頭痛的情況。

喝酒前吃什麼喝酒不會醉

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。

喝酒前吃什麼不容易醉，解酒更快？

1、奶製品。很多男性在進入酒場之前，首先就會喝一袋酸奶，因為酸奶是公認的讓自己喝不醉的一種食物。

其實不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因為奶製品能夠養胃，並且在胃裡形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害儘量的減小。喝酒的時候，因為胃裡已經有了奶製品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。

2、麵包等麵粉制食物。都知道喝酒之前吃一點東西會讓人不再那麼難受，而麵粉制的東西是比較合適喝酒之前使用的。因為這些麵粉吃的食物可以充分的讓胃部有一個比較堅實的食物打底，也就不會讓人那麼快速的喝醉。

3、利尿的食物。在喝酒之前可以適當的吃一些利尿的食物，這樣酒精就能夠隨尿液排出體外，不至於在人體內逗留太久使人喝醉。常見的利尿的食物有紅豆、綠豆、薏仁等，另外可以用玉米鬚泡一杯茶隨身攜帶，效果也非常的好。

擴充套件資料：

提高酒量的方法

1、喝酒之前吃東西

喝酒之前一定要吃一些東西作為打底，這樣才能讓人喝酒的時候不至於那麼難受，也不會出現胃不舒服的情況。但是需要注意的一點就是喝酒之前吃東西一定不要吃得太飽，不然肚子滿了就沒有盛酒的地方了。

2、喝酒之前飲杯酸奶

在喝酒之前喝一杯酸奶能夠預防酒精性胃炎，可以很大程度的減輕酒精對胃的損害，如果喝酒喝的胃不舒服，自然會影響人的酒量。

3、空腹飲酒不可取

空腹飲酒是非常容易喝醉的，因為這個是狀態的是酒精吸收最快的時候，酒精吸收的越快越容易喝醉。可以在喝酒之前多喝一些富含脂肪的食物，如肥肉等。

參考資料來源：人民網——喝酒前吃什麼東西不容易醉也不容易吐？