你的媽媽有這些症狀嗎 更年期症狀有哪些

1、面部潮紅、夜間易出汗

2、月經週期不規律

3、易怒易激動

4、胸部逐漸下垂

5、身體素質降低

1.

面部潮紅、夜間易出汗 隨著更年期的到來，女性體內的卵巢會逐漸退化，體內的雌激素會慢慢減少，這個時候陽氣在體內上升，女性就容易出現面部泛紅，夜間睡眠質量不好，睡眠淺、易出汗等症狀。

2.

月經週期不規律 更年期的女性，月經會慢慢減少，直到不再來月經。由於體內雌激素分泌不足，因此女性的月經週期肯定不像以前一樣規律，可能會出現月經的時長和流量減少，發現這種情況不要擔心，是正常現象。

3.

易怒易激動 女性天生的心思比較細膩柔軟，當更年期到來的時候，由於身體出現種種不舒服的症狀，情緒上就更容易激動，經常會感到煩躁，多愁善感等，這個時候需要家人的陪伴和鼓勵，才能幫助女性更快的度過更年期。

4.

胸部逐漸下垂 女性的胸部發育與體內的雌激素水平密切相關，當女性體內激素水平逐漸下降的時候，胸部也會受到影響，具體表現為胸部變得鬆垮、下垂。此外，女性臉上的皺紋會更加明顯，膠原蛋白流失比較嚴重。

5.

身體素質降低 隨著年齡的增長，女性體內的各項機能都在慢慢退化，如果平時沒有進行適當的體育鍛煉，在進行了一些勞動之後就很容易感到疲憊，嚴重的情況下可能還會有腰背痠痛的症狀。因此建議女性在平時可以適當的進行一些運動，幫助身體更好的度過更年期。