羅漢果怎樣泡水

不需要剝皮，你直接弄碎把它放進沸水裡煮上幾分鐘效果最好了，我是羅漢果原產去的，我家就種有大量羅漢果，一般我們都是這樣永來泡茶治感冒咳嗽，嗓子痛的！

羅漢果清洗乾淨備用，再將枸杞放入水中清洗乾淨，撈出備用。

羅漢果能用開水泡。 羅漢果泡水的方法： 要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。 把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的

將羅漢果掰開，連帶果肉一起掰碎放入杯中，放入枸杞，在杯中加滿開水，泡至水變成暗紅色即可飲用，完成。

連皮（殼）一起泡，，皮（殼）很甜呢？最好把整個的羅漢果掰開。一次可以用半個羅漢果，泡三遍，直到甜味很淡再倒掉。

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羅漢果皮可以泡水喝嗎

可以。

在羅漢果的外殼中，也有非常豐富的營養物質，其藥用價值也非常的高，對身體保健會更好。把羅漢果的外殼用來泡水能夠更充分的吸收羅漢果的營養。

在羅漢果的外殼中有非常多的酸性物質，這些物質中有不飽和脂肪酸、亞油酸，能夠起到降低血脂的作用，對促進血液流動非常好。

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羅漢果的作用：

1、消炎止咳

羅漢果的殼，同樣具有消炎的作用，對利咽是非常有效的，能夠極大的改善肺部健康。把羅漢果用來泡水喝，對緩解咳嗽、咽喉腫痛非常的好。其果肉非常的有益健康，將其用來泡水喝，效果非常的獨特。

2、緩解肺熱

把羅漢果用來泡水喝，能夠改善肺熱，羅漢果本身就是涼性的食材，能夠起到潤肺止咳、生津的作用。特別是肺熱嚴重的人，更應該通過喝羅漢果泡的水緩解不適。

3、清熱涼血

把羅漢果用來泡水喝，還能起到清熱、涼血的作用，特別是對痰熱重引起的咳嗽、肺熱更是有非常好的緩解作用。

4、保護肝臟

肝臟保健，也需要引起大家的重視，通過喝羅漢果泡的水，能夠非常好的保護肝臟。

參考資料：百度百科——羅漢果

羅漢果泡水是連殼一起泡嗎？

羅漢果泡水是連殼一起泡。

例如羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。

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羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皁苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皁苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

羅漢果為衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。

常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

參考資料：百度百科-羅漢果

羅漢果怎麼泡著喝啊

準備用料：羅漢果20g、幹山楂適量

步驟一：準備好幹山楂。

步驟二：準備羅漢果。

步驟三：將幹山楂和羅漢果放鍋內，再加入適量的清水。

步驟四：泡10分鐘左右。

步驟五：煮10分鐘即可。

步驟六：煮好的山楂羅漢果倒入容器中飲用。

羅漢果能經常泡茶喝嗎

羅漢果不能經常泡茶喝，羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果其實屬於藥食同源，既然是藥食同源，其還是有一定的藥性，並不是能隨隨便便的真的當食物來吃。長期飲用羅漢果水，很容易導致下面這些問題。

1、腸胃功能下降

短期服用羅漢果水，其實對於腸胃功能是有益的。但是長期不一樣。這主要是因為羅漢果性涼，長期飲用或者過量飲用都容易傷害胃腸功能。

2、導致上火

現在市面上大多是烘乾的羅漢果，正是這種烘乾羅漢果，長期泡水服用之後，容易導致上火，一些體質敏感和本身陰虛火旺者要特別注意。

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羅漢果泡茶用量

輕微嗓子不適人群的用量：

生活中有些人在平時經常會出現嗓子乾渴、難受的問題，所以在平時用羅漢果來泡水喝的時候可以選擇1/4左右的羅漢果，加入一升左右的水來進行浸泡，而在浸泡完之後，可以選擇在一天之內喝完，這樣可以對人的嗓子起到一定的保護作用。

普通咽喉不適人群的用量：

生活中也有些人因為工作的原因，在平時說話特別的多，時間長了就會使得嗓子出現上火的問題，造成咽喉特別的不適，此時在用羅漢果泡水的時候可以選擇用1/2的羅漢果來泡水，加入1.5升到三升左右的水進行浸泡，一般堅持兩週左右的時間咽喉不適的症狀會逐漸的好轉。

嚴重咽喉炎人群的用量：

生活中一些人在平時經常有喝酒、抽菸的習慣，在平時經常會吃一些辛辣刺激的食物，長了就會對嗓子造成不良的刺激，所以在平時我們可以選擇用適量的羅漢果來進行泡水。

在泡水的時候可以用一個羅漢果來進行泡水，加入三升左右的水，一般堅持兩週左右的時間，嗓子不良的症狀會有所好轉。

參考資料來源：百度百科-羅漢果

羅漢果怎麼泡水止咳效果好食療養生

羅漢果是一味中藥，主治咽喉炎、咽喉腫痛、痰火咳嗽等，具有生津止咳、滑腸排毒、傷暑口渴等功效。那麼羅漢果怎麼泡水喝效果好？其實羅漢果一般用來泡水或者煲湯，而泡水是常用的一種食用方式，以下為大家介紹羅漢果的具體選擇和泡水方法。

怎麼選擇羅漢果？

選擇優質的羅漢果：羅漢果乾果外觀棕*、完整、不裂不破、絨毛多。選擇時，觀察羅漢果是否有烤焦現象，一般果心不發白、不顯溼狀，拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

正確地羅漢果泡水方法：

1、先把選好的羅漢果敲碎分成幾份，取分量的多少取決於杯子或者水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

2、做好上述準備後，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。

注：如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。

提示：羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。