學唱歌如何練習發聲

1、哼鳴練習 記譜時常用hum或m表示哼唱。哼唱又稱閉口音，俗稱哼鳴。因哼鳴時眉問有振動感， 在發音之前，應先練習閉口哼唱。 哼鳴可以調節呼吸和發聲器官，調節聲音的高位置，容易得到聲音的共鳴。哼鳴在中聲區較易，正確的哼鳴有助於嗓音訓練

每個人都能唱歌，但不是都能唱好，下面建議僅供參考：

方法

歌唱的姿勢要正確：兩腳與肩同寬，站直，這樣更能放開。頭的位置特別重要，這影響著你能否唱好高音。頭稍低，但別太低就是唱高音最好的姿勢。音越高就越應該吧頭往下低。

1、要想學會唱歌首先要鍛鍊嗓子。儘量將喉嚨肌肉鬆弛，便能有效作出自然的震動。以相差半度的兩個音階，用 [a]聲進行練習。 2、其次控制氣息。氣息間隙性衝擊聲帶，就有了讓聲帶休息的時間，所以保持的時值反而更長。 3、掌握喉部的震動感。喉部

儘量不要使用與唱歌無關的肌肉：唱歌前，放鬆全身肌肉，唱歌時，放鬆心情，不要讓與唱歌無關的肌肉使力，可以適當做一點動作，但是是不需要怎麼用力的動作。

練聲具體方法： 1、運動：練聲之前首先一定是運動，嗓子也是人體的一個器官，在使用之前需要熱身 才會減少損害。在開嗓之前先做一些簡單的運動讓器官甦醒，比如：跑跳、俯臥撐等。 2、輕度開嗓適應環境：練聲也要遵循由弱到強的順序，先由最簡單

發聲的基本東西：首先，喉部肌肉要使喉結往下一些，這樣的聲音在圓潤性、音量等方面都比往上的好。讓喉嚨開啟，使聲音不受壓制。自由自在的出入，開啟鼻腔、進入頭腔，自由地振動起到共鳴。如果有呼吸節奏支援，將得到最大的共鳴效果，而不是說開啟喉嚨後壓、擠，聲音發白。如果我們能找到一個正確的位置，聲音更加準確了。

先練習發聲。 發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。 1、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。 2、學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆

呼吸方式：歌唱時，要用躺著睡覺時的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸（橫隔膜）中，我更傾向於腹式呼吸，這樣可以吸得深。且快。但無論哪種呼吸，不可二種同時用！

1、練習發聲首先是氣息的訓練，培養口與鼻子同時吸氣的方法，把氣吸到肚臍下方，避免吸氣過程中出現肩膀上提的錯誤歌唱姿態。 2、其次是經常練習發音技巧，經常加強發音技巧的練習。 3、再次旋律視唱練習。所謂單旋律訓練，就是每個聲部分開來訓

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自學唱歌，在家如何練發聲呢？

歌唱是一門藝術，要想提高兒童表現歌曲的能力，應給予他們唱歌技巧的訓練，訓練的內容包括：唱歌的姿勢、呼吸、發聲和咬字等各方面的要求。一、唱歌的姿勢正確的e69da5e887aae799bee5baa631333332636334唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心態的表現，而且還關係到氣息的運用，共鳴的調節以及歌唱的效果，在訓練時，應讓學生養成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。二、唱歌中的呼吸首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正確的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩鬆寬，頭自如，眼望遠處，從內心到面的表情都充滿情意，然後，“痛快地嘆一口氣”使*放鬆，吸氣時，口腔稍開啟，硬軟顎提起，並與提眉動作配合，很興奮地以後腰為主，將腰圍向外鬆張，讓氣自然地，流暢地“流進”使腰、後背都有“氣感”，*也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動作。但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發聲的靈活和音高的準確，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術效果，還會使吸氣不易深沉，影響氣息的支援，所以，在日常生活中要養成兩肋擴張，小腹微收的習慣。三、發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。1、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。2、學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆鬆的“掉下來的感覺”舌尖鬆鬆地抵下牙。3、唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。4、氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。四、咬字、吐字準確、清晰發音練習的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結構規律，將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情並茂，演唱時發母音的著力點，應儘量接近聲區的集中點，使三個聲區的共鳴得到銜接和靈活調整。歌唱藝術是聲音與文學相結合的藝術，我們唱好歌曲，不能只講聲音，不講感情，反之也不行，我們應對歌曲的思想內容、表現手法以及詞曲作者、歌曲的時代背景，有個全面的瞭解和分析，再進行適當的處理，把歌曲的藝術形象準確完整地再現出來，達到以情帶聲，聲情並茂。

學唱歌，練高音怎麼練聲誰能會一對一吧？

唱好氣聲唱法的高音，需要掌握髮聲技巧，保持正確的唱歌姿勢。

一、氣聲唱法的高音技巧

1、通俗發聲技巧，掌握好咳嗽前一剎那的感覺，採用集中發聲法練習聲音的穿透性。

2、氣泡音：在這裡不多解釋，目的是還原聲帶的狀態，張口音練ang.ai.a，閉口音練i.en.e。

3、氣聲唱法訓練：要求出現氣流聲，但不是漏氣的聲音，男聲可參照JJ林俊杰的發聲方法，女聲參照阿桑的發聲方法，建議從模仿開始，期限為3個月到1年。

4、練唱：這裡有幾個點要注意，真假聲的修飾，要讓聲音接近假聲。試著在起低音中加入氣泡音，高音使用混聲，尾音用顫音或氣化修飾。樂句中使用正常和氣聲兩種方法混合使用，相互交替到絕對純熟。強弱對比，有必要的還要用到少許咽音，要求是一個音可以用3種以上的方法演繹。

二、正確的歌唱姿勢

1、身體自然直立，保持自然放鬆，這裡的放鬆絕不是鬆垮、癱瘓，它應呈現一種積極向上的狀態，也就是精神飽滿的狀態。

2、頭部保持於眼睛向前平視稍高的位置，*自然挺起，兩肩略下後一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態。

3、兩腳一前一後稍分開，前腳著力、身體的重量要平穩，重量落在雙腳上。

4、面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中7a686964616fe58685e5aeb931333431336665眼睛切記應當張大一些，不要眯起眼，虛著唱歌。

5、嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得鬆，切記緊咬牙關。

6、還有歌唱時下頜收回，正確的感覺應該是彷彿由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和後背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。

學唱歌應該先練什麼？

學唱歌應該先練發聲：喉頭和聲帶，復是歌唱的發聲器官，是歌唱的核心部位，是制通向整體歌唱的要塞，是開啟歌唱藝術寶庫的金鑰匙；在歌唱訓練中“開啟喉嚨”是百十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞；中聲區是唱歌的基礎，要重視中聲區的練習，多在中聲區下功夫，不要度急於唱很高的音。

想學唱歌，，~~怎麼練聲啊

對絕大多數朋友來說，可以按以下的順序來進行學習：

No.1 [原創]初級發聲1：發聲綜述

No.2 [原創]初級發聲2：初學必看汽泡音之蛻變起點

No.3 [原創]初級發聲3：汽泡音之練聲*

No.4 [原創]初級氣息1：大家來練氣吧 -----我們的氣息

No.5 [原創]初級氣息2：練氣息要用到身體的哪些地方？

No.6 [原創]初級氣息3：從生活中的動作 一步步掌握 氣息

No.7 [原創]初級氣息4：氣息練習來啦 連綿不斷

No.8 [原創]初級氣息5：氣息再練習 氣吞山河 氣貫長虹

No.9 [原創]初級咬字1：會說不一定會唱

No.10 [原創]初級咬字2：字要念清楚 才能更感人

No.11 [原創]初級咬字3：口型和麵部表情

No.12 [原創]初級咬字4：咬字的發力 最重要也是最難做

No.13 [原創]初級傳聲：有前大就有後小

No.14 [原創]初級傳聲2：形成角的兩條邊（線）

No.15 [原創]初級傳聲3：用聲帶來唱歌

告誡朋友們:

1 聲樂是需要系統全面學習的,請做好長期學習的打算,打算今天看了幾行字明天就成高手的人趁早放棄.

2 單看文字教程會產生誤區,最好能看視訊教程,聽老師的示範和講解,避免練歪!（後面附有練習，耐心看哦）

No.1 要想唱好通俗音樂，首先歌者一定要做到聲情並茂！

要想唱好通俗音樂，首先歌者一定要做到 "聲情並茂"！！！

聲：指的是發聲的技能（也就用那些動作去唱歌）

情：演唱時所要表達的一種情緒或一種氣氛（一般被視為是不是投入，是不是有歌者的氣質）

就算一個發聲技能高超的人，他的聲音還是會有瑕疵的，因為在聲樂表現中，人聲始終是精益求精的，如果缺少了感情的支撐，那他充其量是一部發聲機器，而且是有瑕疵的。

反之，如果憑一時之勇，一時之情去發洩的話，那就往往脫離不開K歌，叫喊等行為了。

誤區：聲、情兩者不能良好的結合起來，盲目訓練導致成為一個麻木的發聲工具，而過分的熱情似火又太容易染上市井演唱之氣，今後就難改了！

No.2 分為聲、情這兩方面來探討通俗音樂的演唱規律

我們下面就分為聲、情這兩方面來探討通俗音樂的演唱規律！

當然，在字面表達以及動作訓練的過程中，是以聲為主，情為輔，但希望大家在運用表演的過程中反之，衡之。

提高聲樂技能主要分為四大門功課：氣息，發聲，傳聲，咬字。

情：在一開始的時候，主要是要能聽得出 好聲音的“質”，“氣”，“詞”，“樂”。（在演藝，欣賞歌曲的過程中要學會從感性變為理性再回到感性）

很多人盲目的練習唱歌，但他並不知道在唱歌的過程中，聲的四大部門都在工作，這才叫唱歌，練習是有效的。但同時，歌曲演唱的好壞是在欣賞一個整體，一個情緒，不是在檢驗這四門功課的高低！

例1：練聲練得好的人不代表唱歌唱得好。

列2：喜歡劉德華而不喜歡張學友的人，他們絕不是在比誰的演唱技能高，而是在比誰唱得好聽！

No.3 什麼是氣息?

既然談到四門功課，我們就來一一闡述一下：

首先，什麼是氣息？

唱歌必須用氣，通俗音樂中的氣，是由一呼一吸這兩個動作交替構成的。（決不要有第三個動作產生，例如 停頓、重吸、重呼、偷氣、漏氣等）

就一呼一吸而言，唱歌是呼的藝術，切勿本末倒置。（現在市面上，大多的練氣方法，太強調吸氣，這樣會大大削弱歌者的表現能力，交流能力）

練習要領，要用氣，就要一呼一吸，交替工作，穩定氣口，連貫動作。

練習方法：

1，弱延音練習

發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

用“絲”替代歌詞，完成整首曲目

要求：輕，細，連，長

3，“嘟”練習（如同小孩玩時）

嘴脣放鬆，顫動

一口氣“嘟”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

用“嘟”替代歌詞，完成整首曲目

No.4 氣息的動作

氣息的動作。我們下面介紹胸腹式呼吸，首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。

下腹部：丹田（臍下三指），小腹溝（小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶），身體兩側胯骨以上腰部以下，及背後同等位置構成的一圈。

上腹部：橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹，胃，下肺葉，兩肋,胸前及背後各兩根肋骨。

動作：

1．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏

2．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好

3．將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣（此時氣息不動 只有肌肉工作）

4．將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒（關鍵）再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好

5．保持4的動作 將呼慢慢延長10～30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發母音（a,e,i,o,u,這是拼音）

6．保持5的動作 慢慢將母音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌

練習：

1：長連音練習

快速數1，2，3......9，10 一口氣數20-30遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組

要求：要講氣息，發聲，咬字分開工作，力求咬字清楚，力度平均。

2：強跳音練習

仍數1到10，每個之間間隔一秒，一口氣數2遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組

要求：短，快，勻，淨

3：練習1和2在一口氣內交替練習，如先練習2從1數到5，再練習1數5遍，如此交替

以上練習一定要注意，首先，認清氣息工作的肌肉；其次，使這些肌肉正確的按照以上動作工作。

誤區：練氣是在練演唱時氣息的工作能力，不是在比誰的氣長。以多口氣為一組，不要以一口氣為判斷依據。

No.5 什麼是發聲?

接下來，我們講一講發聲。

發聲是人的一種本能，但是說話，唱歌這都是後天形成的。

什麼是發聲？

氣經過氣管推動聲帶，使聲帶顫動，這個過程就叫做發聲。（氣息，氣管，聲帶，肌肉群這是人類本能發聲所需要的肌肉）

既然發聲是這樣構成的，它所需要的氣息我們已經在上文中闡述，氣管只要在無疾病的情況下，上體保持正直即可，在今後我們說到發聲的時候，泛指聲帶肌肉群的工作。

我們要從本能的發聲變為有目的，可控制的發聲。

首先，要能感覺得到聲帶在工作，我們可以在放鬆的情況下發“汽泡音”來體會，這個聲音就有點像打嗝。（我們將在音訊和視訊中說明）

其次，體會到“汽泡音”之後，用“氣泡音”的聲帶工作狀態以及發聲位置來演唱。

練習：用“氣泡音”作字頭來發5個母音“a,e,i,o,u”（拼音），記得結合氣息練習

誤區：

1.將原始發聲和後天形成的發聲能力混為一談。

2.說話時的動作和唱歌的動作太多雷同。

No.6 為何使用氣泡音

為何使用氣泡音：氣泡音是聲帶積極狀態的最佳起點（就像飛機的起跑）

練習聲樂要講究感受不能太相信感覺，也就是要以練習動作的感e69da5e6ba90e799bee5baa631333262343662受來堅持訓練。

喉下說話（放鬆喉嚨和嘴,輕輕的發氣泡音，會感覺比平時說話的喉位低）

用喉下說話的感受，位置來朗誦，然後進行演唱訓練。

要求：每個字的字頭都要有氣泡音（聲帶起動感），先練慢的歌再用到不同的歌上，整體的發聲既要有狀態但也更要放鬆。

No.7 小結

練習了前幾講之後如果動作都會了接下來關鍵就是分開四大工作區

氣息動作；發聲動作；咬字動作都提到過了，剩下的就是“傳聲動作”了

再回頭體會一下前幾講中的練習。

例如：氣息練習中的氣息練習那是當然的了，但請大家不要忘記只要有聲音就要用“發聲動作”，同樣的一有字那就要再加上 “咬字動作” 了。

用這樣的狀態來練習唱歌就基本入門了。

No.8 咬字動作

咬字[對著鏡子練] 其實之前講的課在練習的時候最好也可以照著鏡子

1.演唱時至少露出4顆以上的上前齒 當然在放鬆的情況下是越多越好

2.將嘴脣的外1/4處向上/斜上方揚起 （脣線的最高點，騶鼻子）

3.面部開啟,驚訝的表情

4.[最重要，最難]鬆開牙關，

準備動作,要大牙來發力就是口腔開合的力[用最裡面的槽牙]

牙關是鬆開不是張開[動作] 你能準確出這兩個動作嗎

5.嘴的上半部工作(以上下嘴脣合縫處為界)下半嘴放鬆

用不動的物體支住下巴來練習 脖子與下巴的角度保持在90度以上120以下

6.保持嘴巴前大後小，成喇叭狀

No.9 前大後小

上講中提到的咬字動作，主要是增加了口腔前段的空間，而很多朋友在演唱時一味的追求把嘴張開，而導致口腔後端盲目擴大，整個口腔成為桶狀，甚至漏斗狀，這既不符合聲音傳遞的物理性，更違背了通俗音樂親切的特性。

所以在前大的同時，我們要保持相對的後小，使口腔成為喇叭狀

大家看到這個大於號，要構成它，肯定有一個頂點及兩條邊，頂點就在我們積極工作的聲帶上，或者說氣息經過聲門的那個點（切記：口腔底部是在聲帶上，而不是在嘴的內部）

那兩條邊，下邊，就是我們的舌頭，要向左右展開，並保持平直（這個動作在許多歌手的現場演繹中都能清楚地看到）

上邊，就是我們的上口蓋，也要展開放鬆，跟舌頭形成相應的前大後小的夾角。

No.10 上口蓋

上口蓋，用舌頭，舌尖*自己的上排門牙，沿著中心線往裡運動，依次會碰到牙根、突起的一 塊肌肉[質點、字點所在，下文詳解]、凹進去的是硬顎部分、柔軟的一直到扁桃體就是軟顎，在演唱中我們稱其為上口蓋。

因為只有它可以在嘴或者說上半嘴不動的情況下自己工作/變化，所以在傳聲器中，這塊肌肉的動作至關重要。

跟咬字動作配合使用後，上口蓋跟舌頭起到了將口腔緩緩集中直至聲門，這個要大家刻苦練習，通俗我們沒有這個習慣！

通常我們的咽部是自然保護著我們的喉部的，而在演唱中，我們就是要做到鬆咽，露喉（放鬆我們的咽部肌肉但喉部肌肉又是要工作的），咽喉不再是一體。

No.11 矛盾的統一

前10講基本已經談了唱歌的四大部分，換句話說，如果你在演唱時，可以同時使這四部分在工作並使其逐漸成為習慣，那麼恭喜你，你已經在真正的唱歌了。

同時，不知道大家在練習中有沒有發現到，這些動作在工作時會互相影響，一鬆全鬆，一緊全緊，要解決它原則上就是要做到矛盾的統一。

幾乎在演唱的所有的肌肉工作動作中，肌肉既要積極工作，又要相對自然放鬆，這一點希望大家多費心去體會，花些時間練習。

No.12如何解決氣泡音的困惑！！！

大家練習了氣泡音 使用到演唱中效果應該是明顯的 但有人會問：

練的時候有改變怎麼平時唱歌還跟以前一樣？ 答:難道你還分練習唱法跟平時唱法嗎???這顯然是有誤區的 學了 練了 最關鍵的還是用 ！！！！

有人會說 用了氣泡音唱歌不好聽？ 答:那我會告訴他 是不好聽 我又沒說用了就好聽 這是一個單純的發聲技巧基礎動作 歌好不好是聽者的感覺 演唱的技術是指歌者的感受！

一個擁有很多歌迷的歌唱家不一定唱的科學 明白了嗎？？？要用氣泡音來演唱 又要靠感覺把歌表達的自然 好聽！！

練氣泡音就能唱好歌？要練多久？？ 答:世界上在任何的一條再高階的路走到底都是死路 要達目的 要的是認清方向

氣泡音不是萬能的 當你熟練以後 就不需再刻意單獨練習 因為它的肌肉狀態已經融入你的演唱中 此時你又要作新的動作了 這樣你的演唱就真正的在技術上提高了 水平進步了 No.13為何練氣！！！（精解一）

首先演唱時是一定要用上與生活中不同而且數量也不同的氣息

何為與生活中不同？就是基本上演唱中用到的氣息是跟平時的動作相反的 為什麼呢 簡單的說因為平時氣息工作時聲帶是不工作的 也可以說此時氣息用力方向跟聲帶受力方向是基本一致的 而正確的演唱動作中聲帶是積極工作的 它本身也在工作也有力有能 此時氣息用力方向跟聲帶受力方向是相抗的

什麼是數量的不同呢 這就很好理解了 一般每個人都有固有的發聲習慣，語氣，語速，音量等．．．． 但在演唱時高低，強弱，明暗，快慢，粗細．．．．都是可變也是必須變的 所以構成發聲元素之一的氣息更是有著氣若游絲直至氣吞山河之域了

No.14如何練氣！！！（精解二）

1．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏

2．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好

3．將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣（此時氣息不動 只有肌肉工作）

4．將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒（關鍵）再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好

5．保持4的動作 將呼慢慢延長10～30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發母音（a,e,i,o,u,這是拼音）

6．保持5的動作 慢慢將母音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌

先練習吧 下次講要領和規範 加油 加油[/b]

No.15練氣竅門！！！（第三講）

聲樂中的氣息講的是一呼一吸兩個動作的反覆交替 而主要表達的是氣息中的“呼” 所以大家在練氣的時候應多注意“呼”而不是過於強調“吸” 現在在廣大愛好者甚至職業歌手中還是大有人“丟西瓜撿芝麻”

練氣須知：

1，重視呼，自然吸 2，先行而後停 3，以多口氣為一組，不要在一口氣裡“逞強”

練習方法：

1，弱延音練習（氣息動作見第二講）

發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

要求：輕，細，連，長

2，強跳音練習（同上）

發“哈”的音，一口氣10個，每個之間間隔一秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

要求：短，快，勻，淨

3，“嘟”練習（如同小孩玩時）

嘴脣放鬆，顫動

用“嘟”替代歌詞，完成整首曲目

要求：注意連貫，氣口，情感，要與所表達的歌曲一致

（練習部分：）

怎樣喊嗓練聲：

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，撥出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢撥出的要領，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

B．“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

C．“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。

數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

(四)“託氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：

A.一口氣托住，嘴裡發出快速的“噼裡拍啦，噼裡拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。

B．一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C．一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。

經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

第二階段：氣、聲、字的練習

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽著“音”和“腔”，後面聯著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音乾癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實用有效。

第三階段：吟詩、吟唱練習

把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性。此時的唸白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬上來的，嗓音並不疲勞，練習有實效，把握性大。

①吟詩一般選各個行當的定場詩，因為角色剛剛上場，要給觀眾留下第一印象，並使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應是聲調較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強，必須好好練，又適合於喊嗓、練聲、練習。在萬物甦醒，永珍更新的清晨你可以盡情發揮練嗓。

②吟唱：具有唸白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點，比吟詩更難，其情感更宜抒發，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發聲。半吟半唱如引子。

③京白(普通話)吟詩：為現代戲表演念詞而練習，如用吟詩的旋律，念《毛詩詞》“天高雲淡，望斷南飛雁，不到長城非好漢”等，都是喊嗓練聲的好素材。傳統大段唸白及一些貫口練習也可在這一階段鍛鍊氣息和發聲。

第四階段：弧形氣聲練習

這是京劇裡非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裡的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裡的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條／型，拋物線，拉回來，再丟擲去。

這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——託好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——丟擲去——收——再丟擲去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若遊絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。

第五階段：爬音階及高難音練習

“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裡有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

唱歌練聲法(9法)：

（之一）

唱歌最令人沮喪的事，莫過於走音。

一咪在手滿以為唱它一回輕輕鬆鬆，誰知道沒有人在場還可以算中規中矩。那曉得在眾人面前唱歌，歌聲會變了調，連呼吸都不受指揮。

好歌慢慢練，既然喜歡唱歌，「走音」這問題非要解決不可。

基本法第一條：練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放鬆，然後一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次後，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月「

唱歌如何發聲

發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技copy能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。

1、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。

2、學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆鬆的“掉下來的感覺”舌尖鬆鬆地抵下牙。

3、唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。

4、氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。

5、咬字、吐字準確、清晰。

發音練習的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌zd曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結構規律，將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情並茂，演唱時發母音的著力點，應儘量接近聲區的集中點，使三個聲區的共鳴得到銜接和靈活調整。

擴充套件資料

唱歌意思是以抑揚有節奏的音調發出美妙的聲音，給人以享受。也指吟唱歌曲。也指歌唱藝術。語出南朝梁簡文帝 《當壚曲》：“迎來挾琴易，送別唱歌難。”

參考資料：百度百科-唱歌