老人冬季旅遊需要注意的事項

1、長時間乘坐交通工具時適當活動

如果旅途遙遠，乘坐車、船、飛機等交通工具時間較長，身體長時間保持一種姿勢，容易引起雙腿腫脹，腰痠背痛等身體不適。因此在長時間乘坐交通工具時，要間歇性地起來走動。

2、強化安全意識，防止意外傷害

老年人因為腿腳不便，步態不穩，在外出旅行時，較易發生傷害事故。老年人在旅遊時，最好有親朋好友陪伴，否則一旦生病，或者發生意外，無人在身邊照顧，情況會非常棘手。

3、注意防寒保暖，適時增添衣服。

冬季氣候乾燥、同時晝夜溫差擴大，由於自身適應性稍差，老人在出行途中，容易患上感冒等呼吸道傳染病。計劃出行時，應提前準備好所需衣物和常用藥品，有備無患。

到達地點後，應根據當地氣候變化，及時增添衣服，使身體保持合適的溫熱感，以避免誘發疾病。

4、結伴外出，帶好藥物。

患有慢性病的老人外出旅行，特別是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病症患者，一定要結伴而行，提前把自己的病告訴同行者，以便互相關照。同時要準備好充足藥物，一旦犯病要及早用藥。