靈芝可以直接吃嗎

1、靈芝可以直接吃，但是嚼碎、吞嚥都比較困難，一般不直接食用。

2、因為靈芝具有鎮靜、強健脾胃、保肝護肝等功效。對咳嗽、氣喘、冠心病、心肺、腫瘤也有一定的治療效果。同時還能提高人體免疫力。

3、所以靈芝常用的食用方法是打粉沖服或裝進膠囊裡服用，還可用水煎服或將靈芝泡酒來保健，直接燉成湯喝也可以，這些方法比較好吸收，效果更好。