什麼時候的藍莓最好吃

1、每年的7-8月份,這時候的藍莓味道最好。

2、藍莓中營養價值很高，含有豐富的維生素、花青素、胡蘿蔔素、纖維素等，可以健腦益智，提高記憶力；可以改善心腦血管疾病，延緩衰老，美容養顏；可以提高機體免疫力，改善免疫系統健康。含有的維生素A，可以保護眼睛，增進視力，預防視力退化。