核桃芝麻黑豆營養粉做法 家常美食 關注:2.95W次 1、材料:黑豆、黑芝麻、核桃適量。 2、乾淨挑出雜質,用鍋炒至黑豆開口後關火。 3、黑芝麻用清水淘洗乾淨,炒幹水分。 4、核桃仁在鍋中輕微炒一會兒取出。 5、炒好的黑豆是一組,黑芝麻和核桃是一組。 6、分別放入料理機中打成粉。 7、打好的三種粉放在一個容器中攪拌均勻,直接食用或泡水做糊均可。 標籤: 核桃 芝麻 黑豆 營養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/3k01yl.html