雞蛋要蒸多久才熟
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1、如果是用電壓力鍋蒸雞蛋,一般五分鐘就可以,雞蛋中含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,多種礦物質和維生素,每天1到2個雞蛋可以滿足人體的蛋白質需求量,有利於身體的健康。
2、雞蛋中含有的葉黃素可以保護眼睛,緩解視力疲勞,雞蛋中含有的鈣是比較豐富的,可以促進骨骼和牙齒的生長髮育,生長髮育時期的兒童每天適當的吃1到2個雞蛋可以增高。
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雞蛋
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