白梅花泡水一次泡多少朵花

1、在沖泡白梅花水的時候，可以先選取15朵左右，然後在加入200毫升的或者更多的熱水也可以，悶上幾分鐘之後，就可以喝了。平時比較喜歡花茶的，比如玫瑰花，還可以根據自己的口味加入一些，喜歡吃甜的朋友們，也可以加入一些糖或者蜂蜜都是可以。

2、白梅花雖然有很多作用。但在飲茶也應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃的白梅花茶，每天茶水總量不要超過1.5升。