橘子的吃法 橘子怎麼吃

1、橘子山楂桂花羹 原料：橘子50克，山楂50克，桂花20克，白糖10克。

做法：橘子去皮、核，切碎。山楂去核，洗淨，切片，桂花洗淨。把橘子、山楂、桂花放入燉杯內，加水250毫升。把燉杯置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入白糖，拌勻即成。

功效：具有活血化淤、降脂降壓的功效。

2、養顏橘子飲 原料：橘子100克，蘋果200克，胡蘿蔔150克，白砂糖20克。

做法：將橘子、蘋果、胡蘿蔔洗淨，橘子去皮，蘋果、胡蘿蔔切成薄片，橘子切成絲。加白砂糖、冷開水一起攪成泥汁，濾去皮渣，取汁飲之。

功效：具有預防傷風，美容保健的功效。

3、橘子茶 原料：橘子1個，綠茶適量。

做法：取上好橘子1個，挖上小洞，塞入綠茶3克，晒乾備用。成人每次1個，小兒減半。煎水代茶飲，連飲數日。

功效：具有開胃理氣，潤肺止渴的功效。適用於飲食積滯，消化不良，腹脹腹痛；暑熱煩渴，小便短少等。

4、水果沙拉 原料：橘子20克，胡蘿蔔20克，火龍果20克，梨20克，石榴20克，檸檬20克，香蕉20克，蘋果20克，千島醬適量。

做法：所有原料洗淨，切丁取粒，掰開用千島醬和勻裝入火龍果殼裡即可。

功效：具有美容養顏的功效。