解憂茶的正確做法

1、準備幹玫瑰花苞5朵、茉莉花苞6朵、紅棗1顆。

2、大棗沖洗一遍，去核（以免火大），果肉切小丁，備用。

3、將玫瑰，茉莉，棗肉放進杯中，倒入少許開水，搖晃搖晃，將水倒出（目的是洗去浮灰），再次衝入足夠量的開水，泡2-3分鐘即可飲用。