沙丁魚輔食教程
- 家常美食
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1、沙丁魚清洗乾淨,挑去魚刺,剁成碎肉。
也可以用攪拌機打成泥,但剁出來的口感更好。
2、青菜清洗乾淨,切碎備用。
3、大米淘洗乾淨,煮粥,煮好後加入沙丁魚碎肉和青菜碎,煮熟即可。
4、在快出鍋的時候可以適當加鹽調味。
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1、沙丁魚清洗乾淨,挑去魚刺,剁成碎肉。
也可以用攪拌機打成泥,但剁出來的口感更好。
2、青菜清洗乾淨,切碎備用。
3、大米淘洗乾淨,煮粥,煮好後加入沙丁魚碎肉和青菜碎,煮熟即可。
4、在快出鍋的時候可以適當加鹽調味。