多大孩子可以喝茶葉水

1、正常情況下，6歲的孩子可以少量喝茶，不建議大量喝茶，避免出現興奮的表現，6歲以前建議喝白開水。

2、茶葉當中含有豐富的維生素和礦物質，喝茶也有益處，但因為茶葉當中的茶葉鹼具有興奮的作用，不建議兒童喝多，也不建議睡前喝，會影響孩子的睡眠和休息。另外，茶葉當中的鞣酸也會影響鈣、磷等礦物質的吸收。6歲以上的孩子喝茶也要根據孩子不同的體質、不同的地區、不同的季節選擇不同的茶葉喝，一定不要喝太濃的茶、不要飯前喝茶、也不要空腹喝茶。喝過濃的茶會導致孩子興奮，影響睡眠，飯前喝茶容易稀釋胃酸和消化酶，影響孩子的消化功能。

3、如果孩子體寒，不能喝菊花茶以及綠茶，可以適當喝紅茶，如果孩子體熱，就不要喝紅茶，可以適當喝菊花茶或綠茶。家長要選擇適合孩子喝的茶，避免出現不良反應。