催經湯怎麼做

1、食材：黑糖2塊、大棗14顆、桂圓幹10顆、枸杞1把、生薑沫若干、冷水500毫升。

2、將鍋內放入黑糖、薑末、枸杞、桂圓乾、大棗，加水熬煮。

3、薑末和黑糖可以根據自己的口味加入，當然生薑越多、暖宮效果也越好，當然也越辣。

4、大火煮開後繼續中火煮5分鐘即可食用。