有關催奶湯做法
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1、鯽魚豆腐湯。鯽魚具有一定的催乳作用,豆腐中含有豐富的蛋白質、礦物質、微量元素等營養成分,所以鯽魚豆腐湯對下奶具有良好的作用。
2、排骨通草湯。排骨含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪等營養物質,通草具有良好的催乳作用,所以這種食物可以起到一定的下奶作用。
3、豬腳山藥湯。這種湯類食品當中含有豐富的脂肪、蛋白質、氨基酸、膠原蛋白等營養物質,具有良好的營養作用,而且也具有有一定的下奶效果。
煲湯前可以諮詢專業醫生。
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催奶
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