吃如下菜可以疏肝理氣 吃什麼菜能疏肝理氣

1、蘿蔔：蘿蔔是很常見的一種蔬菜，經常吃蘿蔔的人可以疏肝理氣，健胃消食，因為蘿蔔種類很多，比如紅皮蘿蔔在疏肝理氣方面特別好，如果平時氣不順的時候可以吃上點蘿蔔來順順氣。

2、山楂果：山楂果本身可以促進消化，在活血化瘀，化食化滯方面特別好，但是要注意山楂畢竟屬於酸性的，如果本身具有胃酸的人還是要少吃山楂果，但是如果平時有一些肝腎不足，氣不順的時候都可以吃山楂果來補氣補血開鬱。

3、玫瑰花茶：女人氣不順可以泡點玫瑰花茶，其實玫瑰花茶的作用很廣泛，他可以養肝解鬱，還可以改善口氣，對於胃腸道不通引起的口臭有很好的作用，玫瑰花茶還能排毒養顏，也可以去適量的佛手洗乾淨之後煮半小時，然後沖泡玫瑰花即可。

4、香菜粥：香菜粥還是很不錯的，這個也是家常吃法，就是將香菜粳米適量，然後粳米洗乾淨之後加水熬煮成粥，然後出鍋之後加入適量的香菜就可以了，香菜粥本身可以順應肝臟疏洩理氣，也能夠健脾和中，消食健胃的作用。

5、捲心菜：捲心菜本身具有疏肝理氣的作用，捲心菜當中含有豐富的維生素還有營養成分，其實吃法特別簡單，捲心菜按照日常家常吃法就可以了，女人平時經常吃點捲心菜是能起到很不錯的祛結氣，利臟器的功效。