適合孕婦吃的魚膠燉湯推薦 魚膠怎麼燉適合孕婦吃

1、魚膠燉一些紅棗、枸杞或者是雞肉、排骨等類是比較好的，它有利於起到滋補的功效。

2、但是由於魚膠本身是大補的食物，在食用的時候也不要過量或者長期食用，以免出現有上火的情況發生。因此當女性在懷孕28周的時候由於胎兒生長髮育較快，應該注意適當的休息，飲食上吃些肉類，魚蝦，新鮮的青菜，水果等都是比較好的，定期做好產科檢查就可以。