五爪毛根的介紹

1、煲湯喝 材料：五指毛桃30克，茯苓25克，豬苓20克，牛肉150克，陳皮10克，生薑9克。做法：將牛肉洗淨後切成小塊，餘料洗淨後備用。全部用料放入鍋內，加水適量，用文火燉煮3小時，加鹽適量調味即可。

2、功效作用：可補氣健脾祛溼，適用於大便溏洩、神疲乏力、肢體倦怠以及食慾不振者食用。

3、注意事項：適宜人群：風溼性關節炎、腰腿疼痛、脾虛水腫、慢性支氣管炎者。 禁忌人群：孕婦、胃病患者、過敏人群。 不宜同食：無特殊同食禁忌。