銀耳粥補血如何做 銀耳粥補血的做法 家常美食 關注:2.62W次 1、食材:銀耳100克、紅棗3個、枸杞5粒、冰糖5克。2、將適量銀耳用清水泡發,紅棗3洗淨,枸杞5粒洗淨備用3、將泡發的銀耳清洗趕緊弄成小塊,放入煲湯鍋中(最好用砂鍋),將紅棗、枸杞一起放入,加水適量,中火熬燉15分鐘,轉為小火。4、將適量的冰糖放入小火熬製2分鐘,即可。 標籤: 補血 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/x1elml.html