小暑節氣吃什麼傳統食物

1、小暑吃三寶、羊肉、麵條、餃子等。

2、“小暑”的到來，意味著即將進入三伏天。在這個時節素有吃黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽，也就是吃三寶的習俗。俗話說，“小暑黃鱔賽人蔘”，最滋補味美的莫屬小暑前後一個月的夏鱔魚。

3、而夏季空氣乾燥、補水又不足的時候，常吃蓮藕可以涼血、清熱。三寶中的綠豆芽菜餚還可以除溼。