![春季應季蔬菜有哪些]( "春季應季蔬菜有哪些")
- 春季應季蔬菜有春筍芽、薺菜、豆芽、菜花、菠菜等。1、春筍芽：纖維素含量豐富。筍芽是竹子從土裡長出的嫩芽，所謂“嚐鮮無不道春筍”，春筍是一年中筍肉最為鮮嫩潔白的時候。2、薺菜：薺菜營養豐富，其維生素C、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量較高，其含鈣量接近同等質量牛奶的3倍。...
- 31755
![冬季食譜家常菜]( "冬季食譜家常菜")
- 1、大青椒橫向剖開，去除裡面的芯後，切成絲。2、裡脊肉順紋理切成絲，加少許澱粉和生抽醃製。3、炒鍋里加少量油，油熱後下青椒絲煸炒到微軟時，出鍋備用。再次燒熱鍋，倒入少量油，油熱後下姜蒜片爆香。4、倒入肉絲快速炒散。5、肉絲炒到約八成熟時。6、下炒過的青椒絲同炒勻。調入鹽...
- 16949
![紫甘藍相剋的食物]( "紫甘藍相剋的食物")
- 1、與紫甘藍相剋的食物其實並沒有什麼，所以說大家可以放心吃紫甘藍的，不管是吃了紫甘藍後吃什麼水果，或者是吃紫甘藍的時候配上什麼肉類都是可以的，不用擔心食物相剋的問題。2、紫甘藍其實是適合孕婦和老人吃的，可以說不分年齡段和性別的，糖尿病人也會所可以吃的，所含的營養價值...
- 10127
![紫甘藍相剋食物有哪些 紫甘藍相剋的食物]( "紫甘藍相剋食物有哪些 紫甘藍相剋的食物")
- 1、與紫甘藍相剋的食物其實並沒有什麼，所以說大家可以放心吃紫甘藍的，不管是吃了紫甘藍後吃什麼水果，或者是吃紫甘藍的時候配上什麼肉類都是可以的，不用擔心食物相剋的問題。2、紫甘藍其實是適合孕婦和老人吃的，可以說不分年齡段和性別的，糖尿病人也會所可以吃的，所含的營養價值...
- 6608
![家常怎樣做甘藍好吃 糖醋紫甘藍的做法]( "家常怎樣做甘藍好吃 糖醋紫甘藍的做法")
- 1、原料：紫甘藍，醋，糖，醬油，雞精，油。2、先將蔬菜洗淨，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。3、調味汁事先調好。4、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候加一點點水，鍋裡噼哩叭啦的聲音很好聽，而且總覺得像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。5、之後放入調味汁炒至均勻就可以出鍋啦...
- 22001
![冬季飲食健康小常識]( "冬季飲食健康小常識")
- 1、冬季的氣候特點是什麼？冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”，冬季之風為北風，其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界大寒2018年1月20日農曆臘月初4星期六眾...
- 10251
![甘蔗的冬季儲存方法]( "甘蔗的冬季儲存方法")
- 1、地面貯藏法：在蔗田及附近，選擇避風處，耙鬆表土，澆溼地表，將甘蔗堆放成2米左右高的堆，上面鋪蓋鮮蔗葉，蔗葉上再加一層泥土。此法可貯藏約一個月。2、窖藏法：適宜於霜凍地區儲藏甘蔗，選擇不積水處，挖深30－60釐米，寬為蔗莖長的窖，（多雨地區窖內外需開挖排水溝），10根蔗為一捆，橫疊高5－7層，蔗...
- 19033
![什麼食物不能和紫甘藍一起吃 紫甘藍相剋食物]( "什麼食物不能和紫甘藍一起吃 紫甘藍相剋食物")
- 1、紫甘藍和蘋果一起吃：影響維生素的吸收。2、吃紫甘藍的時候要控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了會過度促進腸胃蠕動，可能會導致腹瀉。3、尤其是常年腹瀉，體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍，紫甘藍的纖維素很豐富，常年腹瀉，體質虛弱的人吃多了的話容易導致更嚴重的腹瀉，導致身體更...
- 24267
![冬季飲食健康小常識分享]( "冬季飲食健康小常識分享")
- 1、冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。2、首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體...
- 26979
![甘蔗冬季怎樣儲存]( "甘蔗冬季怎樣儲存")
- 1、並列3捆1層，堆放3層。每捆甘蔗之間要留有空隙，根部放在中間的溝邊，底層左右兩列之間留空30～40釐米，根部與根部不能緊靠，利於通氣散熱。待堆高後，再逐步將根部之間靠緊。2、堆放3層後，甘蔗兩頭各放1根廢殘的小甘蔗或蘆葦稈等硬物（下同），使列的3層甘蔗固定，以防倒塌。3、第四層堆放...
- 17156
![家常涼拌紫甘藍怎麼做 涼拌紫甘藍]( "家常涼拌紫甘藍怎麼做 涼拌紫甘藍")
- 1、金針菇切掉頭部的1/3。2、泡水半小時。3、蘆筍切段。4、紫甘藍切細絲。5、蒜切細末放碗中。6、加入蠔油、芝麻油、醋、糖、生抽。7、翻拌均勻，靜止10分鐘。8、水燒開加一點油、鹽下金針菇焯1分鐘。9、下蘆筍焯30秒。10、將焯好水的蘆筍和金針菇放碗裡。11、紫甘藍焯水5...
- 31797
![冬天的家常菜譜有哪些 冬季食譜家常菜]( "冬天的家常菜譜有哪些 冬季食譜家常菜")
- 1、大青椒橫向剖開，去除裡面的芯後，切成絲。2、裡脊肉順紋理切成絲，加少許澱粉和生抽醃製。3、炒鍋里加少量油，油熱後下青椒絲煸炒到微軟時，出鍋備用。再次燒熱鍋，倒入少量油，油熱後下姜蒜片爆香。4、倒入肉絲快速炒散。5、肉絲炒到約八成熟時。6、下炒過的青椒絲同炒勻。調入鹽...
- 31774
![甘藍菜秋季育苗時間]( "甘藍菜秋季育苗時間")
- 秋甘藍最晚育苗時間是在6月下旬的時候，這時種下後到8月上中旬就要定植了。若是種植的太晚，秋季溫度太低，小苗的成活率會大大降低。具體的育苗定植時間要根據所在地區定。氣候溫暖的地方可適當推後。北方地區就要適當提前。此外，想要它更好的生長，還要注意平時的養護管理，及時給...
- 27879
![甘肅冬季旅遊注意事項 甘肅冬季旅遊注意什麼]( "甘肅冬季旅遊注意事項 甘肅冬季旅遊注意什麼")
- 1、甘肅位於西北，冬季溫度一般位於零下，但是南方人也不必過於緊張，因為北方是乾冷，以11月為例，一套厚點的棉毛衫褲，一件中厚薄度的羊毛衫，加一件羽絨服或者加絨衝鋒衣就足夠了；2、保溼產品，如：潤膚乳、面膜、潤脣膏、護手霜等；3、鴨舌帽+太陽鏡，即便在冬日，太陽仍然能刺得你眼睛睜不開...
- 11388
![簡介甘蔗冬季怎樣儲存 甘蔗冬季怎樣儲存]( "簡介甘蔗冬季怎樣儲存 甘蔗冬季怎樣儲存")
- 1、並列3捆1層，堆放3層。每捆甘蔗之間要留有空隙，根部放在中間的溝邊，底層左右兩列之間留空30～40釐米，根部與根部不能緊靠，利於通氣散熱。待堆高後，再逐步將根部之間靠緊。2、堆放3層後，甘蔗兩頭各放1根廢殘的小甘蔗或蘆葦稈等硬物（下同），使列的3層甘蔗固定，以防倒塌。3、第四層堆放...
- 13504
![蠔油甘藍的家常做法]( "蠔油甘藍的家常做法")
- 紫甘藍營養健康，經常食用紫甘藍，能夠補充人體能量，增強體質，預防感冒。不僅如此，紫甘藍還具有一定的減肥功效，紫甘藍內含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，今天就教大家做一道蠔油甘藍。紫甘藍怎麼做好吃食材：甘藍200克、蠔油1勺、花椒5克、幹辣椒10克、食用油適量、生抽適量、食鹽2克...
- 29651
![孢子甘藍寶寶能不能食用呢]( "孢子甘藍寶寶能不能食用呢")
- 1、孢子甘藍屬於甘藍蔬菜的一種，原產於地中海沿岸，在中國的各個省份種植也非常廣泛，其中富含的營養價值非常豐富，尤其是其中富含一些小葉蛋白含量非常多，對於寶寶來說，在平時生活中就可以適當的吃一些孢子甘藍，因為他作為蔬菜類的一種寶寶，適當的吃一些對身體健康是非常有幫助的，...
- 13624
![家常怎樣做甘藍好吃]( "家常怎樣做甘藍好吃")
- 1、原料：紫甘藍，醋，糖，醬油，雞精，油。2、先將蔬菜洗淨，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。3、調味汁事先調好。4、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候加一點點水，鍋裡噼哩叭啦的聲音很好聽，而且總覺得像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。5、之後放入調味汁炒至均勻就可以出鍋啦...
- 19783
![紫甘藍什麼季節吃最好 紫甘藍哪個季節吃最好]( "紫甘藍什麼季節吃最好 紫甘藍哪個季節吃最好")
- 1、紫甘藍是夏秋季節的蔬菜，它的種植可分為兩個階段。一是在1月播種，3月中下旬定值，這樣6月到7月上旬之間就可以收穫，開始上市;另一個階段是在6月下旬至7月上旬播種，7月下旬到8月上旬之間定值，這樣到10月下旬到11月上旬之間可收穫，上市。2、紫甘藍的適應能力強，管理起來很方便，而...
- 14880
![如何食用羽衣甘藍]( "如何食用羽衣甘藍")
- 1、羽衣甘藍可以生吃也可煮熟吃。2、生吃一般是做成蔬菜沙拉，將羽衣甘藍去杆，切碎或是切成絲，與切片的蘋果，橙子，堅果，沙拉醬拌著吃。而煮熟吃方法就是做成涼拌菜，具體做法就是羽衣甘藍洗淨後放進開水中焯。然後撈出裝盤，加入醬油、雞精等調料攪拌均勻即可。...
- 11063
![紫甘藍相剋食物]( "紫甘藍相剋食物")
- 1、紫甘藍和蘋果一起吃：影響維生素的吸收。2、吃紫甘藍的時候要控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了會過度促進腸胃蠕動，可能會導致腹瀉。3、尤其是常年腹瀉，體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍，紫甘藍的纖維素很豐富，常年腹瀉，體質虛弱的人吃多了的話容易導致更嚴重的腹瀉，導致身體更...
- 9496
![紫甘藍和核桃適合一起食用嗎]( "紫甘藍和核桃適合一起食用嗎")
- 1、紫甘藍能和核桃一起吃，兩者不相剋。2、紫甘藍營養豐富，含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B及花青素和纖維素等，具有保持面板健康、補充營養的功效。3、核桃又名胡桃，與扁桃、腰果、榛子一起被列為世界四大幹果。核桃有豐富的營養價值，在國外被稱為大力士食品、營養豐富的...
- 23771
![冬季養生飲食小常識有哪些]( "冬季養生飲食小常識有哪些")
- 1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，違反生...
- 26790
![甘蔗的冬季儲存方法簡述 甘蔗的冬季儲存方法]( "甘蔗的冬季儲存方法簡述 甘蔗的冬季儲存方法")
- 1、地面貯藏法：在蔗田及附近，選擇避風處，耙鬆表土，澆溼地表，將甘蔗堆放成2米左右高的堆，上面鋪蓋鮮蔗葉，蔗葉上再加一層泥土。此法可貯藏約一個月。2、窖藏法：適宜於霜凍地區儲藏甘蔗，選擇不積水處，挖深30－60釐米，寬為蔗莖長的窖，（多雨地區窖內外需開挖排水溝），10根蔗為一捆，橫疊高5－7層，蔗...
- 29823
![孢子甘藍得食用價值 吃孢子甘藍的注意事項]( "孢子甘藍得食用價值 吃孢子甘藍的注意事項")
- 1、孢子甘藍作為一種蔬菜，其本身並沒有什麼毒副作用，食用後對於人體是沒有什麼害處的，但是需要注意的是孢子甘藍比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。2、孢子甘藍以食用植株腋芽中所形成的鮮嫩小葉球為主，小葉球形狀珍奇，鮮嫩，味甜濃郁，風味獨特，營養豐富。...
- 17990
生活全書館
