![生板栗能直接吃嗎 生板栗可以直接吃嗎]( "生板栗能直接吃嗎 生板栗可以直接吃嗎")
- 1、板栗屬於一種果實類的食物，是可以生吃的。2、一般建議生吃的時候需要仔細咀嚼，這樣可以有效的吸收板栗中的維生素c，能夠增加血管的彈性，預防心腦血管疾病的發生。而且從中醫角度來講，生吃板栗還有一定的補腎效果，對於腎陽虛導致的四肢厥冷有一定的好轉作用。生吃板栗還具有...
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![木瓜板栗燉雞湯的做法]( "木瓜板栗燉雞湯的做法")
- 1、材料：新鮮板栗劃一道口入開水中煮5分鐘後，剝去皮和內膜；蔥切段，薑切片，香菇泡發切成兩半，紅棗6粒洗淨備用。2、三黃雞洗淨，取半隻即可，剁成小塊。3、將雞塊放入冷水鍋中，煮開焯燙5分鐘後撈出控幹。4、炒鍋上火，用少量油潤鍋後將油倒出，下入雞塊炒幹水分，加入蔥、姜繼續煸炒出香味...
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![板栗啥季節吃好 板栗什麼季節吃好]( "板栗啥季節吃好 板栗什麼季節吃好")
- 1、秋冬季時節。2、栗子又叫毛慄、板栗，關鍵含澱粉、碳水化合物化合物、維他命等成份，還帶有鈣、鐵、鉀、磷等礦物，有較高的服用使用價值。栗子大多數在8~9月完善採摘，這個時候的栗子較為新鮮，此外，栗子有維護胃腸、出示動能的功效，秋冬季時節服用還能夠暖身。...
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![板栗難剝是不新鮮]( "板栗難剝是不新鮮")
- 1、新鮮的板栗是特別的難剝的，因為它的殼和皮都是黏在板栗上面的，而且還黏的很緊。2、我們想吃的話特別的難剝掉，這個時候我們就可以把買來的這些板栗先放在太陽地裡，暴晒個一天，等裡面的水分稍微幹一點後，皮和殼也不會粘的那麼緊了，剝起來就非常的輕鬆和簡單了。...
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![炒板栗好吃的方法]( "炒板栗好吃的方法")
- 1、板栗250克，水適量。2、先把板栗洗洗，水瀝乾或者擦乾；3、然後每個板栗切上一刀，力道輕些；4、下鍋里加水，水沒過板栗即可；大概煮10-15分鐘；5、剛開始板栗有水分，等炒幾分鐘之後板栗水分慢慢吸乾，為了使其受熱均勻，整個過程要不停的翻炒；6、也可以看成色，覺得差不多了可以拿出一顆嘗一...
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![板栗南瓜餅做法]( "板栗南瓜餅做法")
- 1、主料：南瓜1個、花生油100克、麵粉300克；2、南瓜洗淨，蒸熟，搗成泥。3、加麵粉、乳糯米粉攪拌。4、和成麵糰，醒面30分。5、揉成小劑子做餅皮。6、放入板栗餡（超市買現成的）。7、用月餅模子壓出花紋。8、鍋內熱油，要低溫哦，先煎不帶花紋的一面，然後再煎帶花紋的一面2-3分即可。...
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![怎樣挑選板栗肉好吃]( "怎樣挑選板栗肉好吃")
- 1、看外表：新鮮的板栗外表會有一層細絨毛，而且顏色為紅褐色，如果板栗外表沒有絨毛，顏色發暗，那麼很有可能是放了很長時間的板栗，聞起來也有一股子陳舊味兒。另外，板栗好不好吃不在於個頭大小，相反小一些的板栗可能更甜更好吃。2、看形狀：板栗的形狀大致分為兩種，一種是一面半圓形一...
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![板栗炒制方法]( "板栗炒制方法")
- 1、板栗300克。2、將所有板栗身上切開一條小口。3、切好後放到微波爐專用器皿裡，敷一層保鮮膜或蓋上器皿的蓋子。4、高火叮三分鐘後板栗殼口，取出放一勺油、一勺糖。5、晃勻，使每一個板栗上都均勻地沾上油和糖。6、再次蓋上保鮮膜高火叮三分鐘即可。...
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![紅燒板栗的做法]( "紅燒板栗的做法")
- 板栗洗淨，茭白切滾刀塊，紅椒切小塊，油鍋燒至6成熱，放茭白煎至金黃，撈出待用，留底油，放姜蒜片、豆瓣醬、花椒炒出紅油，加板栗、生抽、鹽、白糖、清水適量，燒開後換小火燜煮3分鐘，加茭白、紅椒繼續燜2分鐘，收汁即可。紅燒板栗的家常做法主料：板栗400克，茭白200克;輔料：紅椒半個，姜1塊，蒜2瓣...
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![怎麼儲存生板栗不會壞還新鮮 生板栗怎麼儲存不會壞還新鮮]( "怎麼儲存生板栗不會壞還新鮮 生板栗怎麼儲存不會壞還新鮮")
- 1、把板栗放到冷水裡泡7-10天后再撈出來，放在竹籃裡並掛在通風處。2、放在通風處：將板栗放在通風的地方，均勻的攤開擺放。3、放在布袋裡：將板栗攤開，在陰涼通風的地方放2-3天，然後裝入布袋。4、冷藏儲存：將生板栗放在太陽底下晒一天，然後剝掉殼之後裝進保鮮袋裡，再放入冰箱冷藏就...
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![家常炒板栗的做法 怎麼炒板栗好吃又簡單]( "家常炒板栗的做法 怎麼炒板栗好吃又簡單")
- 1、板栗、糖、食用油。2、栗子洗淨，然後用利器把栗子皮割開，深度大概為5mm，長度要超過皮。然後洗淨，放在水裡泡10分鐘左右。3、鐵鍋燒乾，將細沙倒入，同時倒入已經瀝乾的栗子徐徐翻炒，注意要使栗子受熱均勻，否則生熟會不一致，幾分鐘後，栗子就會慢慢漲開來。4、加快翻炒的頻率，使先前...
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![板栗營養價值及功效與作用]( "板栗營養價值及功效與作用")
- 1、每100克含蛋白質5、7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。2、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠...
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![生板栗去皮最快的方法]( "生板栗去皮最快的方法")
- 1、熱脹冷縮法：將板栗放在開水中煮4-5分鐘，立即取出放到冷水中浸泡5分鐘，這樣一脹一縮生板栗的肉與殼就會完全分離。2、硬物敲打法：將買來的栗子放入比較厚的塑料袋中，在地上輕輕敲打五分鐘左右，取出栗子，栗子的皮就會與肉脫離開來。3、冰箱冷凍法：栗子煮熟後待其冷卻，放入冰箱內...
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![板栗的營養價值介紹]( "板栗的營養價值介紹")
- 1、板栗可代糧，與棗、柿子並稱為鐵桿莊稼、木本糧食，是一種價廉物美、富有營養的滋補品。板栗的營養成分主要有：糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。2、板栗所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓、冠心病、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。...
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![怎麼去掉板栗內皮]( "怎麼去掉板栗內皮")
- 1、熱水浸泡的方式是去板栗外殼和內皮的有效方式，具體包括：將板栗用新增少許精鹽的沸水浸泡，蓋好蓋子5分鐘後取出切開即可；將生板栗去殼後用開水浸泡，再用筷子等攪拌；將板栗去殼用沸水煮3~5分鐘再放入冷水中浸泡3~5分鐘，也很容易去皮且味道沒有什麼影響。2、先將生板栗帶殼一起...
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![板栗紅薯的做法 板栗紅薯怎麼做好吃]( "板栗紅薯的做法 板栗紅薯怎麼做好吃")
- 1、板栗紅薯可蒸食板栗紅薯的吃法有很多種，平時大家可以把新鮮的板栗紅薯用清水洗掉表面的泥沙以後，直接放入到蒸鍋中蒸制，開鍋以後政治半小時左右，鍋中的板栗紅薯就能變軟，這時他用筷子插一下，如果能輕鬆插透，就說明板慄紅薯已經熟透，取出降溫以後能直接食用。2、板栗紅薯可煮粥...
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![晚餐吃板栗會發胖嗎]( "晚餐吃板栗會發胖嗎")
- 晚餐吃板栗會發胖，因為栗子為堅果，澱粉含量高，板栗富含油脂也非常豐富。板栗是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗品質優良，營養豐富為世界群慄之冠。...
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![板栗筒骨湯做法介紹 板栗可以和筒骨一起燉嗎]( "板栗筒骨湯做法介紹 板栗可以和筒骨一起燉嗎")
- 1、可以。材料：筒骨1000g、板栗20個、花生30g。2、板栗備好。3、花生米用清水泡好。4、板栗切十字刀。5、板栗放鍋裡煮5分鐘。6、筒骨洗淨備好。7、放開水裡焯水洗淨。8、板栗放開水裡煮5分鐘後剝開。泡好的花生米洗淨。9、坐鍋燒水至開加料酒和切好的薑片。10、放板栗和...
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![糖炒板栗放什麼糖好 糖炒板栗放什麼糖]( "糖炒板栗放什麼糖好 糖炒板栗放什麼糖")
- 1、現在糖炒栗子大多都是用白糖做出的糖水來炒制的。而炒糖色的方法也非常簡單，先開小火預熱鍋底，倒入適量花生油，加入白糖翻炒均勻，再倒入適量清水，轉成中火不停的翻炒，炒到糖水變為焦糖色，出現一個個小氣泡時，就炒好了。2、如果自己在家炒糖炒栗子，也可以選用紅糖或冰糖，還可以加...
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![板栗殼不能吃卻有哪些妙用 板栗殼不能吃卻有妙用]( "板栗殼不能吃卻有哪些妙用 板栗殼不能吃卻有妙用")
- 1、做土壤。準備一些板栗殼弄碎，呈粉末狀是最好的，弄碎之後按照一比二的比例和土壤均勻的混合，將其放入花盆中，接著我們在裡面噴灑一些清水，然後在花盆上面覆蓋上一層保鮮膜讓它慢慢腐爛一段時間，之後就可以直接用來種植花卉植物了，這種土壤不僅土質疏鬆而且還很透氣，效果非常的...
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![用這幾招板栗仁個個完整 晒乾的板栗怎麼去皮]( "用這幾招板栗仁個個完整 晒乾的板栗怎麼去皮")
- 1、熱脹冷縮法先用小刀把板栗的最外殼給去掉，然後放入沸水中煮3-5分鐘，撈出來後立刻放入冷水中浸泡3-5分鐘，板栗衣很容易就剝下來了，而且板栗的味道不變。2、微波爐加熱首先我們用剪刀把板栗的外殼剪開之後，我們再把板栗放進微波爐當中，用微波爐中的大火高溫加熱30秒或者是1分...
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![怎麼儲存新鮮板栗 新板粟怎麼儲存]( "怎麼儲存新鮮板栗 新板粟怎麼儲存")
- 1、效果最好的和最簡單的儲存方法自然就是沙土儲存了，也就是找一處空地挖出一部分沙土，將新鮮栗子埋藏到沙土裡，這樣能持久保持新鮮，如果不方便挖土，可以將不幹不溼的沙土取回到容器裡埋起來；2、還有一個比較簡單有效的辦法就是將買來的新鮮栗子直接用透明塑料袋封裝起來，封好口...
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![南瓜和板栗可以一起吃嗎]( "南瓜和板栗可以一起吃嗎")
- 1、南瓜和板栗能一起吃。2、南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。3、板栗性溫味甘，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強腰的功效。兩者在營養和功效方面都不衝突。4、所以是可以一起吃的，且同吃還能更好的補充營...
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![板栗的膜這麼難剝原因]( "板栗的膜這麼難剝原因")
- 1、除了因為沒有熟之外,還有可能是變質了的板栗。2、沒有煮熟的栗子很難剝皮,您可以將它們放在火鍋中煮3至5分鐘。充分煮熟後,水會進入栗子,從而剝去外殼,這樣裡面的毛皮自然會剝落。栗子如果未完全煮熟的話,也會不好剝皮。...
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![杭州如何挑選正宗板栗雞]( "杭州如何挑選正宗板栗雞")
- 1、挑選板栗的時候要注意看板栗的顏色，一般比較好的板栗表面是深紅色的，而且外殼不是很光滑，比較的粗糙，還可以根據板栗底部的絨毛判斷板栗是否新鮮，好的板栗底部有很多的絨毛，但是如果板栗存放時間太長了，底部就很少有絨毛了。大家還要仔細看看板慄的表面有沒有蟲子眼，用力的摩...
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