晚餐吃板栗會發胖嗎

晚餐吃板栗會發胖，因為栗子為堅果，澱粉含量高，板栗富含油脂也非常豐富。

板栗是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗品質優良，營養豐富為世界群慄之冠。