![萵筍葉能吃嗎]( "萵筍葉能吃嗎")
- 萵苣葉子可以吃，萵苣葉中維生素含量比莖要高，萵苣葉中胡蘿蔔素含量比莖高出十倍，維生素B1是莖的兩倍，維生素b2是五倍，維生素c是三倍。葉中尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧化作用更好。此外，葉中還含有大量的鈣。每一百克萵苣莖中含粗纖維為0.6克，尼克酸為0.5毫克，鈣為23毫克，維生...
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![油麥菜是萵筍葉嗎 油麥菜是不是萵筍葉]( "油麥菜是萵筍葉嗎 油麥菜是不是萵筍葉")
- 1、油麥菜不是萵筍葉。2、油麥菜是萵苣葉的變種，表面光滑，呈長披針形，口感清爽，含有大量的膳食纖維和水分。萵苣葉比表面凹凸不平，呈倒披針形、橢圓形或橢圓狀倒披針形，頂端急尖、圓形，含有大量胡蘿蔔素。3、油麥菜又叫油蕒、香水生菜，原種產於地中海沿岸，屬一年生或二年生草本，須...
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![萵筍葉醃法]( "萵筍葉醃法")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![萵筍葉子怎麼炒]( "萵筍葉子怎麼炒")
- 1、食材：萵筍葉一把，萵筍半顆，乾紅椒4個。2、將萵筍葉放入水裡浸泡10分鐘，再在水龍頭下衝洗乾淨。將去皮的萵筍切成片。3、將萵筍葉濾水，切成短節，乾紅椒洗淨切好。4、鍋裡放入適量植物油燒至7成熱。5、放入乾紅椒炒香。6、倒入萵筍葉和萵筍片翻炒。最好用筷子來翻，更均勻。7、...
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![萵筍葉怎麼清洗乾淨 萵筍葉怎麼洗乾淨]( "萵筍葉怎麼清洗乾淨 萵筍葉怎麼洗乾淨")
- 1、用清水沖洗如果不知道萵筍葉該如何清洗的話，那麼可以選擇用清水來進行沖洗，直接把萵筍葉一片一片的放到自來水龍頭下面，用水進行沖洗，用這種方法來清洗萵筍葉的話是比較乾淨的，但是比較費事，而且也比較浪費水，所以可以把水量開小一點，需要一片一片的進行，而且要用手進行搓揉，這...
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![醃萵筍葉]( "醃萵筍葉")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![萵筍葉的醃製]( "萵筍葉的醃製")
- 相信大家都知道萵筍醃製成醬菜非常好吃，而且這也是萵筍可以保持很長時間的方法，萵筍的清香加上濃濃的醬香，搭配白米粥食用別提多美味了，食慾差不想吃飯的時候，吃點醬萵筍也特別開胃。醬萵苣鹹菜有多種不同的醃製方法，以下是好菜傑小編精選的三種醃製方法，供喜歡吃醬萵筍的朋友們...
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![萵筍葉子有危害嗎 萵筍葉子的危害]( "萵筍葉子有危害嗎 萵筍葉子的危害")
- 1、萵筍葉子沒有危害。2、一直以來，大家吃萵筍一直把葉片丟棄，實際上葉片比莖的營養成分更豐富。萵筍葉中維他命的成分整體而言比莖的要高，葉中胡羅卜素的成分比莖中的高數十倍，維生素b21成分是莖的二倍，維生素b22是5倍，維他命C是3倍。葉中的尼克酸成分不但比莖中的高，其抗氧化...
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![萵筍葉要焯水嗎 萵筍葉有必要焯水的嗎]( "萵筍葉要焯水嗎 萵筍葉有必要焯水的嗎")
- 1、萵苣葉需要焯水。2、因為萵苣葉含有苦澀味,若是不去除,食用的口感會十分不理想。3、我們在焯水的時候,萵苣葉不要長時間放在開水中,因為在焯水過程中,萵苣葉中的水溶性維生素是會流失的,所以需要快速焯水。而且焯水之後的萵苣葉顏色會更鮮亮,十分漂亮。...
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![萵筍葉如何醃製]( "萵筍葉如何醃製")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![萵筍葉的副作用介紹 萵筍葉的副作用]( "萵筍葉的副作用介紹 萵筍葉的副作用")
- 1、一般來說，萵筍葉是不適合多吃的，如果多吃很容易傷到胃。萵筍葉多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，所以視力弱的人是不適合多食的，有眼疾的朋友特別是夜盲症的人也應少食萵筍葉。2、吃萵筍葉還要注意，我們能夠發現萵筍葉不僅是營養豐富的食材，還具有藥用功效。常食萵筍，有排毒...
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![如何醃製萵筍葉]( "如何醃製萵筍葉")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![怎麼醃製萵筍葉]( "怎麼醃製萵筍葉")
- 相信大家都知道萵筍醃製成醬菜非常好吃，而且這也是萵筍可以保持很長時間的方法，萵筍的清香加上濃濃的醬香，搭配白米粥食用別提多美味了，食慾差不想吃飯的時候，吃點醬萵筍也特別開胃。醬萵苣鹹菜有多種不同的醃製方法，以下是好菜傑小編精選的三種醃製方法，供喜歡吃醬萵筍的朋友們...
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![醃製萵筍葉]( "醃製萵筍葉")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![萵筍葉炒筍尖怎麼做]( "萵筍葉炒筍尖怎麼做")
- 1、食材：筍尖2根、萵筍葉150克、鹽適量、味精適量。2、準備好筍尖（已煮熟）、萵筍葉（已清洗）。3、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。4、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖和萵筍葉翻炒翻炒。6、然後，加適量的鹽，加適量的味精，調味炒勻，即成。...
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![夢見萵筍和萵筍葉是什麼意思]( "夢見萵筍和萵筍葉是什麼意思")
- 夢見萵筍和萵筍葉：預示著近期你的生活起伏不大，生活中總會有一段安穩的時期的，近期就是你的安穩期，要好好的享受生活。戀愛中的人夢見萵筍和萵筍葉，說明了你的戀情上面若是想要進一步發展，那就要用心的經營，要對另一半好一點，要懂得付出。懷孕的人夢見萵筍和萵筍葉，說明了在懷孕的...
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![萵筍葉如何儲存 萵筍葉怎麼保鮮效果好]( "萵筍葉如何儲存 萵筍葉怎麼保鮮效果好")
- 1、通風儲存，萵筍葉可以選擇通風儲存，購買回來的萵筍葉，將其放到通風處儲存就可以了，但要注意避免沾水，在通風的地方儲存的話，基本上在兩天左右不會出現變質，這種方法適合短時間內儲存，非常的簡單，但是一定要注意，不要經過清洗後再放到通風的地方，這樣會容易出現發黃，所以要通風儲存...
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![萵筍葉醃製方法]( "萵筍葉醃製方法")
- 相信大家都知道萵筍醃製成醬菜非常好吃，而且這也是萵筍可以保持很長時間的方法，萵筍的清香加上濃濃的醬香，搭配白米粥食用別提多美味了，食慾差不想吃飯的時候，吃點醬萵筍也特別開胃。醬萵苣鹹菜有多種不同的醃製方法，以下是好菜傑小編精選的三種醃製方法，供喜歡吃醬萵筍的朋友們...
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![萵筍葉的副作用]( "萵筍葉的副作用")
- 1、一般來說，萵筍葉是不適合多吃的，如果多吃很容易傷到胃。萵筍葉多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，所以視力弱的人是不適合多食的，有眼疾的朋友特別是夜盲症的人也應少食萵筍葉。2、吃萵筍葉還要注意，我們能夠發現萵筍葉不僅是營養豐富的食材，還具有藥用功效。常食萵筍，有排毒...
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![怎麼炒萵筍葉好吃 萵筍葉怎麼炒好吃]( "怎麼炒萵筍葉好吃 萵筍葉怎麼炒好吃")
- 1、萵筍葉，蒜、乾紅辣椒、孜然鹽、糖、蒸魚豉油。2、萵筍葉炒前儘量瀝乾水，炒的時候用大火，速度要快，出水前完工，要不會有苦味。3、萵筍葉一把洗淨。清水浸泡20分鐘。蒜切片，乾紅辣椒切小段，花椒準備好。萵筍葉瀝乾水，切成小段。炒鍋中倒油，放入花椒，小火焙出香味，撈出花椒粒不用。...
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![萵筍葉醃製]( "萵筍葉醃製")
- 第一種原料：萵筍1500克，鹽、生抽、老抽、白糖依個人口味。萵筍的預處理方法：1、萵筍削掉老皮後，洗淨，瀝乾水分，切成粗細均勻的萵筍條，或者切成厚薄均勻的萵筍片，都行。2、切好的萵筍放入乾淨的容器中，均勻地撒上適量鹽，拌勻，用乾淨的塑料袋蓋在上面，然後蓋上重物醃製12小時以上。3、...
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![蒸萵筍葉的做法]( "蒸萵筍葉的做法")
- 1、原料：萵筍葉、蔥、普通麵粉、玉米麵粉、食用油、鹽。2、萵筍葉擇好，洗淨，控幹水分。3、切段放入盆中。4、撒入普通麵粉和玉米麵粉。5、均勻的裹上乾麵。6、水燒開，中火上籠蒸五分鐘。7、倒入盆中，用筷子攪拌一下。8、鍋燒熱放少許油，再放入蔥加鹽炒香，迅速倒在蒸菜上面。9、...
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![關於萵筍葉的吃法 萵筍葉的做法大全]( "關於萵筍葉的吃法 萵筍葉的做法大全")
- 1、萵筍葉湯。把麵粉加水調成麵粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裡抄一下撈出瀝水後切碎。然後燒水，水燒開以後把麵粉水倒入鍋裡攪拌均勻，水再次燒開以後把打散的雞蛋撒進鍋裡，然後再加入抄好的萵筍葉，再加上點鹽就好了。2、萵筍葉炒雪菜。把洗淨的萵筍葉在熱水裡抄一下撈出...
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![萵筍葉要焯水嗎]( "萵筍葉要焯水嗎")
- 1、萵苣葉需要焯水。2、因為萵苣葉含有苦澀味,若是不去除,食用的口感會十分不理想。3、我們在焯水的時候,萵苣葉不要長時間放在開水中,因為在焯水過程中,萵苣葉中的水溶性維生素是會流失的,所以需要快速焯水。而且焯水之後的萵苣葉顏色會更鮮亮,十分漂亮。...
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![萵筍葉能生吃嗎 萵筍葉適合生吃嗎]( "萵筍葉能生吃嗎 萵筍葉適合生吃嗎")
- 1、萵筍葉能生吃。適量吃一些萵筍葉能夠補充體內所需要的營養，但在吃的時候需要清洗乾淨，以免萵筍葉在運輸過程中沾染了寄生蟲卵或者其他微生物，對身體健康造成不利影響。2、萵筍葉屬於比較常見的食物，裡面含有大量的水分，同時含有一定的碳水化合物和纖維素。萵筍葉還含有礦物...
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