![如何做好冬瓜湯好喝又減肥 冬瓜減肥湯如何做]( "如何做好冬瓜湯好喝又減肥 冬瓜減肥湯如何做")
- 1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥。2、首先將買回來的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，這樣味道更容易煮出來，而且還能夠節約燃料資源。大家可以試著練習一下自己的刀工。3、然後把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。4、接著把瘦肉切成薄片並用適量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉...
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![冬瓜湯怎麼做]( "冬瓜湯怎麼做")
- 1、把蜆子洗乾淨，加兩碗水煮熟，蜆子張開就可以啦！撈出剩湯2、蜆子湯。這個是純海鮮湯。3、冬瓜切塊或者薄皮都可以，放少許胡蘿蔔，薑片2個。4、把冬瓜放蜆子湯裡，放幾顆枸杞慢火煮10分鐘左右就可以啦！沫子撇出，出鍋，裝湯碗加少許蔥花和香菜。5、說一下：不用放鹽，海鮮本身就是鹹的，湯清...
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![肉末冬瓜湯怎麼做好吃]( "肉末冬瓜湯怎麼做好吃")
- 1、豬肉切塊，焯水。2、焯出血沫後撈出，洗淨。3、放入壓力鍋，加白酒，薑片，蔥段，熱水，八角，壓20分鐘。4、壓好的肉。5、冬瓜去皮切塊。6、冬瓜放入鍋裡，加薑片，肉湯，開火。7、加燉好的瘦肉。8、加粉絲，鹽，一同燉制。9、燉制冬瓜入味即可關火，放香菜，撒少許胡椒粉，淋幾滴香油。10、盛入碗中...
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![扁尖冬瓜湯怎麼做]( "扁尖冬瓜湯怎麼做")
- 1、準備鹹扁尖、榨菜、冬瓜、蔥花和麻油、麵筋，鹽和蔬菜精。2、鹹扁尖用開水泡3個小時，期間換幾次水。3、泡乾淨得扁尖切段切絲備用。4、榨菜洗乾淨切絲備用。5、冬瓜去皮，切片備用。6、鍋裡放入適量水，先放入扁尖燒10分鐘，接著放入冬瓜，榨菜，燒10分鐘。7、出鍋前放入麵筋，鹽和蔬...
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![鮮冬瓜湯的做法]( "鮮冬瓜湯的做法")
- 1、原料：冬瓜、鮮蝦、植物油、蔥、姜、蒜、清水、生抽、鹽。2、鍋中倒入植物油，開小火，油溫七成熱放入蔥薑蒜炒香。3、加入鮮蝦翻炒均勻。4、加入冬瓜片、生抽。5、把冬瓜片同鮮蝦一起翻炒均勻。6、加入適量清水，開大火煮開即可。7、出鍋後撒適量小蔥花作裝飾即可開吃。...
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![木耳香菇冬瓜湯怎麼做]( "木耳香菇冬瓜湯怎麼做")
- 1、材料：冬瓜150克，水發木耳150克，大米15克，香菇4個，雞蛋1個，食鹽、水澱粉、味精、麻油各適量。2、做法：將冬瓜去皮洗淨切成片；木耳、大米洗淨備用；雞蛋打勻攤成蛋皮後切成寬片備用；鍋內加鮮湯上火燒開，下入大米、木耳、香菇煮沸5分鐘，再將冬瓜放入，開鍋後撒入食鹽、澱粉，起鍋前倒入蛋...
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![怎麼做青蟹冬瓜湯]( "怎麼做青蟹冬瓜湯")
- 1、主料：青蟹650g、冬瓜550g。2、配料：油適量、潮汕菜脯適量。3、將青蟹用刷子刷洗乾淨。4、湯鍋放入適量的清水。將整隻青蟹鬆開繩子放入湯鍋中。5、再放入第二隻。6、冬瓜洗淨，去皮，切塊。7、倒入湯鍋中，蓋鍋蓋，大火煮10分鐘。8、揭蓋，放入適量的潮汕菜脯條，起到提味消暑的作用...
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![蓮子冬瓜湯的做法]( "蓮子冬瓜湯的做法")
- 1、材料：蓮子300克、冬瓜1000克、荷葉一片、陳皮1/2個、光老鴨1只、生薑3片。2、3、蓮子、陳皮、荷葉洗淨，且陳皮去瓤；4、冬瓜洗淨，連皮切塊；5、光老鴨洗淨，去尾部和內臟。6、蓮子、冬瓜、荷葉、陳皮、光老鴨、生薑放進瓦煲內，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸改文火煲2小時，調入適量...
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![如何做裡脊冬瓜湯]( "如何做裡脊冬瓜湯")
- 1、原料：裡脊瘦肉餅100克，冬瓜150克，綠色蔬菜少許，胡蘿蔔2根。2、調料：精鹽適量，胡椒粉適量，蔥油少許。3、將裡脊瘦肉餅切寬條。4、冬瓜去皮切三角形塊。5、胡蘿蔔去皮切塊，綠色蔬菜依個人喜好選用，洗淨待用。6、將蔬菜高湯燒沸，放入所有原料煮開後，開蓋煮8分鐘，加精鹽、胡椒粉調味，出...
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![煲冬瓜湯的做法]( "煲冬瓜湯的做法")
- 1、用料：冬瓜1小塊、花生油1小勺、食鹽適量、花椒6粒、香菜1小把、水適量。2、冬瓜洗淨，去瓤去籽保留瓜皮，切成片。3、花椒放入小勺內，再加一勺油，小火加熱，聞到花椒香味就行了，然後將花椒丟掉，花椒油備用。4、湯鍋裡燒水，水開後放入冬瓜，煮至冬瓜熟了，加鹽調味，在放入花椒油就行了。...
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![綠豆冬瓜湯的烹飪方法 綠豆冬瓜湯的做法]( "綠豆冬瓜湯的烹飪方法 綠豆冬瓜湯的做法")
- 1、主料：冬瓜200g、綠豆150g；輔料：水適量；調料：食鹽3g、蔥30g、姜10g。2、冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3釐米見方的塊；綠豆淘洗乾淨，備用。3、鍋置火上，放入適量清水，放入蔥段、薑片、綠豆，大火煮開，轉中火煮至豆軟，放入切好的冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟而不爛，撒入鹽，攪勻即可。...
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![花甲冬瓜湯做法]( "花甲冬瓜湯做法")
- 1、花甲放入大碗中，加入適量清水，鹽2勺，香油幾滴，浸泡1小時，讓花甲吐盡泥沙。2、冬瓜去皮切片，薑切片，小蔥切蔥花，鍋中放入薑片，料酒半勺，清水適量煮沸。3、放入冬瓜片煮5分鐘，放入花甲煮至開口，加入鹽1勺，雞精半勺，拌勻後撒上蔥花即可。...
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![冬瓜湯怎麼燉]( "冬瓜湯怎麼燉")
- 1、冬瓜400克、排骨200克、乾貝丁100克，生薑、香油、食鹽、味精等少許。2、將排骨斬剁成塊，清洗乾淨後放入開水中焯一下，去掉裡面的血水，繼續清洗乾淨後撈出，瀝乾水分。3、將冬瓜去掉表面的皮和裡面的瓜瓤，然後切成厚片清洗乾淨備用。4、準備一個砂鍋，裡面放入清水、排骨、乾貝...
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![西紅柿冬瓜湯簡述 西紅柿冬瓜湯]( "西紅柿冬瓜湯簡述 西紅柿冬瓜湯")
- 西紅柿冬瓜湯是一道菜餚，主要原料有西紅柿，主要輔料/調料有冬瓜等。食材：成熟的西紅柿150克，冬瓜120克。做法如下：1、將西紅柿去蒂，洗淨，連皮切成薄片，備用；2、將冬瓜洗淨後切去薄皮，切成0.5釐米厚的冬瓜塊，與西紅柿片一起放入沙鍋中，加水適量，用中火煮湯飲用。...
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![鴨肉冬瓜湯如何做]( "鴨肉冬瓜湯如何做")
- 1、食材：鴨肉250g；冬瓜500g；生薑一塊；料酒適量。2、首先準備好食材，鴨肉切塊，冬瓜削皮。3、鴨肉洗淨後，加入生薑和料酒，適量胡椒粉拌勻醃製5分鐘；冬瓜洗淨切塊，瀝乾水分備用。4、鍋裡倒入清水，將鴨肉下鍋，水開後煮2分鐘，撈出備用。5、鍋里加入適量的清水，倒入焯好的鴨肉，再放入冬瓜；大火...
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![如何做海米冬瓜湯]( "如何做海米冬瓜湯")
- 1、材料：冬瓜250克、海米15克、熟豬油10克、精鹽4克、味精2克、蔥花2克、高2、將冬瓜去皮去瓤、洗淨，切成長4.5釐米，厚2釐米的片；3、海米用溫水洗去泥沙待用。4、將鍋放在旺火上、加入高湯燒開，再投入冬瓜，海米和精鹽，燒10分鐘左右，待冬瓜煮熟，加入蔥花、味精和熟豬油即成。...
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![做冬瓜湯能不放油麼我不怕難吃]( "做冬瓜湯能不放油麼我不怕難吃")
- 可以不放油。原料：冬瓜300克、清湯1000克、紹酒適量、鹽、味精、胡椒粉各適量、麵粉適量。製作方法：1、將冬瓜去外皮，去瓤、籽，洗淨後先切成大薄片，每片留一端相連再切絲，切成木梳狀，將切好的冬瓜片均勻地沾一層面粉，平鋪在盤中待用；2、將加工好的冬瓜片逐片放入開水鍋中燙透，撈出...
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![冬瓜湯木耳喝多了會怎樣]( "冬瓜湯木耳喝多了會怎樣")
- 冬瓜湯木耳喝多了會總想上廁所，就睡不好覺，但是冬瓜湯木耳有消熱、利水、消腫的功效。黑木耳中的鐵含量豐富，不僅能美容養顏，還可以防治缺鐵性貧血。飯前喝一點木耳冬瓜湯，還能起到減肥的作用。...
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![家常冬瓜湯的做法 冬瓜怎麼做湯]( "家常冬瓜湯的做法 冬瓜怎麼做湯")
- 1、冬瓜去皮，切2釐米方塊狀，海米用溫水泡軟。2、蔥姜切粒，香菜切末，勺中放油，放海米、蔥姜炒香。3、加清水燒開，燉約2分鐘，加鹽、雞精、胡椒粉調味。4、出鍋盛入碗中，撒香菜末即可。5、美味的家常冬瓜湯就做好了。...
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![鴨煲冬瓜湯有什麼功效]( "鴨煲冬瓜湯有什麼功效")
- 1、冬瓜鴨湯主要是用冬瓜、羊肉放入一些蔥、姜、蒜等食物共同製作而成的一種營養食品。從中醫的角度來講具有一定的降逆止嘔、健脾和胃、化痰止渴的作用。2、可以促進食慾，從營養學的角度來講，這種冬瓜鴨湯中的鈣離子、維生素、纖維素和氨基酸非常豐富。可以增強骨骼的強度...
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![喝冬瓜湯可以減肥嗎 喝冬瓜湯有利於減肥嗎]( "喝冬瓜湯可以減肥嗎 喝冬瓜湯有利於減肥嗎")
- 1、喝冬瓜湯能夠幫助減肥，只是減肥效果不是很好。2、冬瓜湯富含營養比較豐富，能夠幫助補充身體所需能量和營養，還有利尿作用能夠促進腸道蠕動和消化，減肥期間適當喝些冬瓜湯，有助於減肥。但如果經常喝或者喝過多，也可能會導致減肥受到影響。3、減肥需要控制飲食，一日三餐定時定...
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![海米冬瓜湯]( "海米冬瓜湯")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料冬瓜：適量;蝦米:適量;香菜：適量;食鹽：2克;蔥：5克;姜：5克;胡椒粉：2克;植物油：適量;海米冬瓜湯的做法海米用溫水洗一下冬瓜切成片然後焯一下過涼水鍋中放底油，放入蔥、姜和海米爆香新增熱水，小火煮一會兒，然後加入...
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![瑤柱冬瓜湯的做法]( "瑤柱冬瓜湯的做法")
- 1、食材：冬瓜300克、瑤柱12粒、姜1塊、鹽2克、油1小勺、瘦肉適量。2、冬瓜切片或切粒，隨自己喜好。3、瑤柱泡軟，捻碎，去雜質。4、蒜頭切細。5、瘦肉切片。6、開油鍋，下蒜爆香。7、先放瑤柱煸香，再下瘦肉翻炒，加點鹽。8、放入切好的冬瓜翻炒，熱了就可以過煲加水。9、加水，大火煲20...
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![沙蟲冬瓜湯的做法]( "沙蟲冬瓜湯的做法")
- 沙蟲，其名不美貌不雅，但其營養、味道及醫藥與食療價值都不亞於其他名貴海產珍品，有“海洋蟲草”的美譽，而冬瓜有清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥等功效，這兩者放在一起煲湯不僅美味好喝，還營養價值極高，那這道好喝的沙蟲冬瓜湯怎麼做呢？沙蟲冬瓜湯怎麼做食材：沙蟲50克、冬瓜150克、...
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![羊排冬瓜湯的做法 滋補養生的羊排冬瓜湯怎麼做]( "羊排冬瓜湯的做法 滋補養生的羊排冬瓜湯怎麼做")
- 1、食材：羊排500g、冬瓜400g、鹽適量、黑胡椒適量。2、做法：羊肉洗淨切塊，用冷水浸泡去血水。3、鍋中放冷水，加入羊肉塊，大火燒開後撈出，用溫水洗淨。4、冬瓜去皮去籽，切片洗淨。5、鍋中燒開水，放入羊肉塊，大火燒開後轉小火，燉半小時。6、鍋內加入冬瓜片燉十分鐘，出鍋前加鹽和黑胡椒...
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