![我國首位獲得歐文斯獎的田徑運動員]( "我國首位獲得歐文斯獎的田徑運動員")
- 王軍霞是我國第一位獲得歐文斯獎的田徑運動員，歐文斯獎是美國一家體育機構設立的，紀念美國田徑運動員傑西·歐文斯爾，獲獎者都是對世界體育運動做出貢獻的人。這個獎項每年評選一次，主要是頒給各個國家出色的田徑運動員。王軍霞是一名長跑運動員，於1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![田徑練核心的方法是什麼 田徑練核心的方法]( "田徑練核心的方法是什麼 田徑練核心的方法")
- 1、在進行田徑運動的時候，其實我們所需要做的還是去鍛鍊專門的專案，在一定長的時間的練習下，起到的效果肯定是很好的。2、鍛鍊的時候，核心力量的主要還是自己的腰腹力量，在進行鍛鍊這樣的部位的力量的時候，其實所需要注意的還是要去提升自己的腹部肌肉的強度。3、鍛鍊腹部的運...
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![田徑長跑怎麼訓練方法 田徑長跑訓練方法1000米]( "田徑長跑怎麼訓練方法 田徑長跑訓練方法1000米")
- 1、速度和專項能力練習準備活動：平時慢跑1000米，適應後再慢跑1500米，不斷延長跑步距離，讓耐力增強。另外，還可以進行各種拉長訓練、協調訓練、沖泡、彈性跑訓練等。速度練習：30米、60米、80米、100米、150米速度練習，在中後期衝刺階段需要用到，主要提升專項能力。2、小力量、一般...
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![我國第1位獲得歐文斯獎的田徑運動員是誰?]( "我國第1位獲得歐文斯獎的田徑運動員是誰?")
- 王軍霞是我國第一位獲得歐文斯獎的田徑運動員，歐文斯獎是美國一家體育機構設立的，紀念美國田徑運動員傑西·歐文斯爾，獲獎者都是對世界體育運動做出貢獻的人。這個獎項每年評選一次，主要是頒給各個國家出色的田徑運動員。王軍霞是一名長跑運動員，於1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![陳文忠田徑個人簡歷]( "陳文忠田徑個人簡歷")
- 陳文忠，男，田徑運動員，中國國家二級運動員。在周偉之前，廣西選手陳文忠一直都是男子100米的統治者，1992年廣西的陳文忠以10秒24創造了新的全國紀錄，1996年全國田徑大獎賽上海站，陳文忠再次以10秒20破紀錄。退役之後，陳文忠擔任了廣西短跑隊教練。...
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![我國第一名獲得歐文斯獎的田徑運動員是]( "我國第一名獲得歐文斯獎的田徑運動員是")
- 王軍霞是我國第一位獲得歐文斯獎的田徑運動員，歐文斯獎是美國一家體育機構設立的，紀念美國田徑運動員傑西·歐文斯爾，獲獎者都是對世界體育運動做出貢獻的人。這個獎項每年評選一次，主要是頒給各個國家出色的田徑運動員。王軍霞是一名長跑運動員，於1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![有哪些中國最偉大的田徑運動員]( "有哪些中國最偉大的田徑運動員")
- 徐永久中國田徑史上的第一位世界冠軍，她還是前女子5公里競走運動員和10公里世界紀錄的創造者，在1983年的世界盃競走比賽當中，她創造了世界最佳成績並且還贏得了冠軍。蘇炳添他是男子60米和100米的亞洲紀錄保持者，也是東京奧運會男子4×100米接力的亞軍，首位跑出100米10秒的亞...
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![田徑如何跳遠]( "田徑如何跳遠")
- 1、常用的後蹬跑。後蹬跑是短跑技術中為改善蹬擺技術的專門練習方法之一，它的動作要領是提腿帶髖蹬伸。因為後蹬跑的動作技術與跳遠的騰空步有相似之處，在騰空步練習中可以經常使用後蹬跑練習，但不同的是後蹬跑一般後蹬角度小，力量向前，重心平穩，手臂一前一後。而騰空步後蹬角...
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![田徑訓練的恢復計劃]( "田徑訓練的恢復計劃")
- 田徑訓練的恢復計劃:1、慢跑一到三圈，每圈400米，可根椐時間增加距離;2、做柔韌性練習，如壓腿;3、做高抬腿跑，後蹬跑並接短距離加速跑30到50米，每種3次;4、30米，60米，80米，100米，120米，150米，200米，300米加速跑，彎道用百分之七十到百分之八十的力量，最後100米進入直道，開始全力加速，每項跑...
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![田徑中什麼是極點現象及調整方法]( "田徑中什麼是極點現象及調整方法")
- 極點”和”第二次呼吸”中長跑時，由於氧氣的供應落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點”。這是中長跑中的正常現象。當，“極點”出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。認...
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![田徑競賽編排原則]( "田徑競賽編排原則")
- 田徑競賽編排原則：1、按照規則規定，全能專案以及徑賽各賽次之間，要保證有最短間隔休息時間。2、按兼項的一般規律，儘量把相關專案分開編排，以減少兼項衝突。3、在時間允許情況下，儘量照顧到兼項之間的時間間隔。及格塞後間隔一天再進行正式比賽。4、不同組別的同一田賽專案，一般...
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![為什麼南美洲的田徑水平那麼差]( "為什麼南美洲的田徑水平那麼差")
- 天的身體天賦，科學的訓練手段，良好的訓練環境。身體天賦：黃種人在爆發力，速度耐力方面確實比不上黑人，這是不容置疑的。所以徑賽專案上很難有突破，但黃種人在協調性，技巧性上卻有優勢，所以在田賽，跨欄等專案上有很強的競爭力量。...
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![如何訓練田徑]( "如何訓練田徑")
- 1、在進行田徑運動的時候，其實我們所需要做的還是去鍛鍊專門的專案，在一定長的時間的練習下，起到的效果肯定是很好的。2、鍛鍊的時候，核心力量的主要還是自己的腰腹力量，在進行鍛鍊這樣的部位的力量的時候，其實所需要注意的還是要去提升自己的腹部肌肉的強度。3、鍛鍊腹部的運...
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![田徑包括什麼專案]( "田徑包括什麼專案")
- 田徑運動是指由走、跑、跳躍﹑投擲等運動專案及其由部分專案組成的全能運動專案的總稱，徑賽專案有短距離跑、中距離跑、長距離跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑和競走；田賽專案有跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球和標槍；全能類有2個運動專案。田徑運動歷史悠久，起...
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![怎麼訓練臀大肌 田徑臀大肌訓練方法]( "怎麼訓練臀大肌 田徑臀大肌訓練方法")
- 1、臀橋，這個動作其實就是把膝蓋彎曲以後平躺在地面上，然後讓下半身撐起來，像一個橋一樣。這個動作其實是鍛鍊臀部的經典動作，但是，它不僅僅只能鍛鍊臀部，還能夠幫助大腿的多餘脂肪去除。2、側弓步，側弓步就是把腿張開比肩膀更寬一些，做這項運動的目的是能夠讓我們大腿內側的肌肉...
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![田徑起跑訓練方法]( "田徑起跑訓練方法")
- 1、要多做起跑練習，尤其是上起跑器的蹲踞式起跑練習（沒有的話，原地蹲踞式也可以），要有人輔助發令，長期鍛鍊，可以提高起跑反應。2、30米跑練習，30米跑的過程可以鍛鍊你從靜止到達到最高速度的能力，為短跑（跳躍）運動員經常採用的訓練手段。3、陡坡上坡跑（坡度20～30度），這個練習堅持做的話，...
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![田徑的訓練方法]( "田徑的訓練方法")
- 1、在進行田徑運動的時候，其實我們所需要做的還是去鍛鍊專門的專案，在一定長的時間的練習下，起到的效果肯定是很好的。2、鍛鍊的時候，核心力量的主要還是自己的腰腹力量，在進行鍛鍊這樣的部位的力量的時候，其實所需要注意的還是要去提升自己的腹部肌肉的強度。3、鍛鍊腹部的運...
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![在球類運動、格鬥類運動和田徑中表現不佳 韓國不滿杭州亞運會表現]( "在球類運動、格鬥類運動和田徑中表現不佳 韓國不滿杭州亞運會表現")
- 在杭州亞運會上，韓國代表團取得了42枚金牌、59枚銀牌和89枚銅牌的成績，然而，他們對這個成績並不滿意。尤其是在球類、格鬥類和田徑專案中，他們表現不佳，被戲稱為“災難級”。為了調查這一情況，韓國體育振興會會長李基興表示將成立一個工作組，以找出問題所在。韓國方面認為未能達...
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![田徑專案有哪些呢]( "田徑專案有哪些呢")
- 田徑專案有哪些？讓我們一起了解一下吧。田徑運動是指由走、跑、跳躍﹑投擲等運動專案及其由部分專案組成的全能運動專案的總稱，徑賽專案有短距離跑、中距離跑、長距離跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑和競走；田賽專案有跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球和標槍；全能...
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![青少年田徑錦標賽可以跨省參加嗎]( "青少年田徑錦標賽可以跨省參加嗎")
- 青少年田徑錦標賽可以跨省參加，由於省錦標賽的影響力和比賽水平高，因此允許不同城市的運動員或代表隊報名參賽，以便更好地展示各地區的體育水平和實力，同時也可以增加比賽的競爭性和觀賞性。青少年田徑錦標賽可以跨省參加，由於省錦標賽的影響力和比賽水平高，因此允許不同城市的...
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![田徑什麼是田類什麼徑類]( "田徑什麼是田類什麼徑類")
- 1、田賽是田徑運動的一類，是在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲專案競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的專案有：跳高、跳遠、三級跳遠、撐杆跳高。擲的專案有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等。以高度或距離來計算成績，決定名次；2、徑賽是田徑運動的一類，是在田徑場的跑道或規定道路上進...
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![歐文斯獎中國第一位田徑獲得者是誰]( "歐文斯獎中國第一位田徑獲得者是誰")
- 歐文斯獎中國第一位田徑獲得者是王軍霞。王軍霞1973年1月19日出生於吉林省蛟河市，原中國女子田徑隊隊員，奧運冠軍。1993年9月8日，在北京第7屆全國運動會女子10000米比賽中，以29分31秒78的成績打破世界紀錄，並獲冠軍。1993年10月28日，國際田聯致函中國田協，承認其創造的女子3000...
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![田徑訓練中橡皮筋有哪些訓練方法]( "田徑訓練中橡皮筋有哪些訓練方法")
- 花鹿過河：設定6至8道橡皮筋，每道橡皮筋大約間隔60至80公分，橡皮筋約長1．5至2公尺，學童單（雙）腳互動跳越橡皮筋；飛越小河：學童變換腳跳越橡皮筋；青蛙過河：學童用蹲跳的方式，跳越橡皮筋（半蹲姿，往前跳，著地時腳尖先著地，膝蓋微彎）；飛躍羚羊：助跑一段距離後，跳越橡皮筋（單腳起跳，雙腳著地）；橡皮筋除...
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![我國第一個獲歐文斯獎的田徑運動員]( "我國第一個獲歐文斯獎的田徑運動員")
- 王軍霞是我國第一位獲得歐文斯獎的田徑運動員，歐文斯獎是美國一家體育機構設立的，紀念美國田徑運動員傑西·歐文斯爾，獲獎者都是對世界體育運動做出貢獻的人。這個獎項每年評選一次，主要是頒給各個國家出色的田徑運動員。王軍霞是一名長跑運動員，於1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![我國第一次獲得歐文斯獎的田徑運動員是誰]( "我國第一次獲得歐文斯獎的田徑運動員是誰")
- 王軍霞是我國第一位獲得歐文斯獎的田徑運動員，歐文斯獎是美國一家體育機構設立的，紀念美國田徑運動員傑西·歐文斯爾，獲獎者都是對世界體育運動做出貢獻的人。這個獎項每年評選一次，主要是頒給各個國家出色的田徑運動員。王軍霞是一名長跑運動員，於1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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