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關於玉米糊的生活百科

玉米糊熱量

  • 玉米糊熱量

  • 1、一般情況下，玉米糊的熱量是很低的，每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的熱量。玉米糊主要是由大米和玉米麵製作而成。玉米麵中營養非常豐富，含有大量的鈣質，鐵，維生素和硒等微量元素。2、經常食用可以補充體力，抗癌，預防高血壓和心臟病，有助於排便等。如果在減肥期間，可以多吃一...
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黃豆玉米糊做法

  • 黃豆玉米糊做法

  • 1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分鐘。5、倒進瀝籃中，瀝乾水分後倒入豆漿機中。6、加入適量清水，選擇營養米糊程式，程式結束...
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豌豆玉米糊的做法

  • 豌豆玉米糊的做法

  • 1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟。2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸。3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子。4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入糯米粉，攪拌至無顆粒狀態。5、開火，邊熬煮，邊用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，直至粥燒開，滾...
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蛇果玉米糊的做法 蛇果玉米糊如何做

  • 蛇果玉米糊的做法 蛇果玉米糊如何做

  • 1、蛇果還可以跟玉米放在一起，做成特色的美食，先準備一個蛇果將其切成丁狀備用，準備適量的玉米粉放到鍋裡面，加入水將其煮開，煮開以後再把水果放進去一起煮，直到組成粘稠狀即可。2、可以在煮的過程中加入少量的白糖調味，把蛇果配合玉米粉做成玉米糊來食用的話，不僅能夠起到促進消...
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玉米糊的做法

  • 玉米糊的做法

  • 1、用料：玉米麵(黃)50克。2、輔料：白糖10克、水500毫升。3、玉米麵里加入少許水，將玉米麵全部打溼。4、再加入少許水，攪拌均勻。5、加入剩下的水，攪拌均勻。6、倒入鍋中，一邊煮一邊不停攪拌。7、等到開後就變得粘稠了，改小火繼續一邊煮一邊攪拌至熟，全程5分鐘就搞定了。8、煮好的...
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怎樣做玉米糊 玉米糊的做法

  • 怎樣做玉米糊 玉米糊的做法

  • 1、用料：玉米麵(黃)50克。2、輔料：白糖10克、水500毫升。3、玉米麵里加入少許水，將玉米麵全部打溼。4、再加入少許水，攪拌均勻。5、加入剩下的水，攪拌均勻。6、倒入鍋中，一邊煮一邊不停攪拌。7、等到開後就變得粘稠了，改小火繼續一邊煮一邊攪拌至熟，全程5分鐘就搞定了。8、煮好的...
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黃豆玉米糊做法 黃豆玉米糊如何做

  • 黃豆玉米糊做法 黃豆玉米糊如何做

  • 1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分鐘。5、倒進瀝籃中，瀝乾水分後倒入豆漿機中。6、加入適量清水，選擇營養米糊程式，程式結束...
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如何做玉米糊 玉米粑粑的做法

  • 如何做玉米糊 玉米粑粑的做法

  • 1、準備大米50克、玉米50克，倒水將大米浸泡4小時，將大米充分泡脹。2、將大米放入機子加水打至糊狀，倒在容器裡。3、將玉米倒入機子里加水打碎，將它過濾倒在容器裡，準備玉米汁和豆漿。將豆漿倒在鍋裡，再將玉米糊倒進去，開小火邊煮邊攪拌，煮至看起來黏黏的即可。...
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燕麥玉米糊的做法 燕麥玉米糊如何做

  • 燕麥玉米糊的做法 燕麥玉米糊如何做

  • 1、將新鮮玉米洗乾淨後，剝下玉米粒。2、大米和燕麥的比例大概在5:2的比例。3、將大米洗乾淨後，和燕麥、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水4、料理機選擇“豆漿”模式啟動。5、機器停止後，可視個人喜好加入適當的糖、鹽或蜂蜜調味即完成。...
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玉米糊的禁忌

  • 玉米糊的禁忌

  • 1、缺鈣，缺鐵的人群不宜長期把玉米當做主食。因為玉米中含有豐富的植酸和食物纖維，容易結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。如果把玉米當做主食，長期食用，很有可能加重缺乏礦物質的症狀，或是加重礦物質缺乏的症狀。2、免疫力低下人群不宜長期把玉米當做主食。玉米中含有豐富...
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電飯鍋如何做玉米糊

  • 電飯鍋如何做玉米糊

  • 1、用電飯煲先把水燒開，能吃多少就放多少的水。2、取一個容器，一碗水放兩湯勺的玉米麵就行，用冷水把它攪成糊狀，稍稀一點，等水開了倒進水裡用勺子快點攪拌，等鍋開起來半分鐘就可以了。3、如果覺得稠了，再往鍋裡倒點水，攪拌均勻，鍋開起來就可以了。4、玉米麵到市場或超市都可以買到...
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素什錦玉米糊如何做

  • 素什錦玉米糊如何做

  • 1、材料：玉米麵、香菇、白菜、尖椒、海帶絲、枸杞、花生米、蝦皮、鹽、水、醋。2、食材洗乾淨，瀝乾水，切好備用；玉米麵加入適量的水，調成糊。3、水開後，放入香菇、海帶絲、花生米和枸杞，煮上五分鐘後，放入白菜、尖椒、蝦皮，煮沸騰，關小火，邊攪邊倒入玉米糊，開大火，煮沸騰後加入醋、鹽，...
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玉米糊餅如何做

  • 玉米糊餅如何做

  • 1、準備材料：玉米200克、胡蘿100克、青椒2條、麵粉150克。2、玉米拿刀切下玉米粒洗淨備用。3、胡蘿蔔青椒洗乾淨切末備用。4、準備一個大碗把玉米、胡蘿蔔、青椒粒都放進去，然後加麵粉加水打兩個雞蛋一起打混合攪拌均勻成麵糊。5、拌好麵糊之後放置醒5分鐘。6、平底鍋加入...
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燕麥玉米糊如何做

  • 燕麥玉米糊如何做

  • 1、將新鮮玉米洗乾淨後，剝下玉米粒。2、大米和燕麥的比例大概在5:2的比例。3、將大米洗乾淨後，和燕麥、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水4、料理機選擇“豆漿”模式啟動。5、機器停止後，可視個人喜好加入適當的糖、鹽或蜂蜜調味即完成。...
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椰子玉米糊簡單做 椰子肉最簡單的做法

  • 椰子玉米糊簡單做 椰子肉最簡單的做法

  • 準備好玉米及椰子肉。椰子肉非常難取下來，有時候取下來上面帶有一層厚厚的毛皮，用刨皮刀削一下。然後將刨好皮的椰子肉切成小塊。豆漿機選擇米糊檔，可以選擇低水位，味道更濃，高水位比較稀，喜歡稠的可以相應加多玉米。豆漿機提示完成時盛出，涼一陣會更稠一點。...
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嬰兒輔食玉米糊怎麼做 如何做嬰兒玉米糊

  • 嬰兒輔食玉米糊怎麼做 如何做嬰兒玉米糊

  • 1、準備玉米。首先準備好兩根玉米作為材料。2、刮下玉米粒。3、清洗玉米粒，並將玉米粒瀝乾水。4、放入料理機。也可以選擇放入豆漿機，將玉米打成玉米糊糊，注意這個地方不用加水。5、過濾。將玉米糊過濾，留下細膩的玉米汁。6、加熱。將過濾後的玉米汁放入鍋中加熱。將玉米汁加...
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玉米糊熱量是多少 玉米糊熱量

  • 玉米糊熱量是多少 玉米糊熱量

  • 1、一般情況下，玉米糊的熱量是很低的，每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的熱量。玉米糊主要是由大米和玉米麵製作而成。玉米麵中營養非常豐富，含有大量的鈣質，鐵，維生素和硒等微量元素。2、經常食用可以補充體力，抗癌，預防高血壓和心臟病，有助於排便等。如果在減肥期間，可以多吃一...
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玉米糊餅如何做 玉米糊餅的做法介紹

  • 玉米糊餅如何做 玉米糊餅的做法介紹

  • 1、準備材料：玉米200克、胡蘿100克、青椒2條、麵粉150克。2、玉米拿刀切下玉米粒洗淨備用。3、胡蘿蔔青椒洗乾淨切末備用。4、準備一個大碗把玉米、胡蘿蔔、青椒粒都放進去，然後加麵粉加水打兩個雞蛋一起打混合攪拌均勻成麵糊。5、拌好麵糊之後放置醒5分鐘。6、平底鍋加入...
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黃豆玉米糊如何做

  • 黃豆玉米糊如何做

  • 1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分鐘。5、倒進瀝籃中，瀝乾水分後倒入豆漿機中。6、加入適量清水，選擇營養米糊程式，程式結束...
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怎樣做豌豆玉米糊 豌豆玉米糊的做法

  • 怎樣做豌豆玉米糊 豌豆玉米糊的做法

  • 1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟。2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸。3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子。4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入糯米粉，攪拌至無顆粒狀態。5、開火，邊熬煮，邊用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，直至粥燒開，滾...
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蒸鮮玉米糊如何做

  • 蒸鮮玉米糊如何做

  • 1、食材：鮮黃玉米4個，鹽適量，大蔥適量，雞蛋2個。2、把玉米切成粒。3、用料理機打成玉米糊。4、放入雞蛋，蔥碎，大豆油，鹽。5、把玉米葉放入盤子中，開鍋蒸10分鐘。6、黃玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿蔔...
  • 11537
蛇果玉米糊如何做

  • 蛇果玉米糊如何做

  • 1、蛇果還可以跟玉米放在一起，做成特色的美食，先準備一個蛇果將其切成丁狀備用，準備適量的玉米粉放到鍋裡面，加入水將其煮開，煮開以後再把水果放進去一起煮，直到組成粘稠狀即可。2、可以在煮的過程中加入少量的白糖調味，把蛇果配合玉米粉做成玉米糊來食用的話，不僅能夠起到促進消...
  • 26562
椰子玉米糊簡單做 椰子肉最簡單的做法

  • 椰子玉米糊簡單做 椰子肉最簡單的做法

  • 1、準備好玉米及椰子肉。2、椰子肉非常難取下來，有時候取下來上面帶有一層厚厚的毛皮，用刨皮刀削一下。3、然後將刨好皮的椰子肉切成小塊。4、豆漿機選擇米糊檔，可以選擇低水位，味道更濃，高水位比較稀，喜歡稠的可以相應加多玉米。5、豆漿機提示完成時盛出，涼一陣會更稠一點。1....
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玉米糊的做法 玉米糊怎麼煮

  • 玉米糊的做法 玉米糊怎麼煮

  • 1、原料：玉米1根，黑米15g。2、首先將玉米清洗乾淨，剝出玉米粒。3、將黑米清洗乾淨。4、將玉米，黑米放入豆漿機裡。5、加入到水位線的水量，大約800毫升左右。6、按米糊功能鍵，大約半小時左右，米糊就做好啦。7、打好的米糊用濾網過濾，過濾好的米糊特別細膩。...
  • 23208
山藥玉米糊什麼人不能吃

  • 山藥玉米糊什麼人不能吃

  • 玉米糊的禁忌：1.對玉米糊過敏的人群禁忌食用，可能引起過敏反應；2.有消化系統疾病的人群禁忌食用，因為其中的膳食纖維較豐富，不易消化，可能導致胃部不適；3.不能過量食用，糖尿病患者應謹慎食用，因為其中的碳水化合物含量較高，可能導致血糖波動。...
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