![撐天拄地什麼意思 撐天拄地的意思意思解釋]( "撐天拄地什麼意思 撐天拄地的意思意思解釋")
- 1、撐天拄地，漢語詞語，拼音是chēngtiānzhǔdì，意思是猶言頂天立地。2、出自《朱子全書》卷九：“聖人只是常欲扶持這個道理，教他撐天拄地。”3、【近義詞】：頂天立地。4、用法：作謂語、賓語；多用於男人。...
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![撐天拄地的意思意思解釋]( "撐天拄地的意思意思解釋")
- 1、撐天拄地，漢語詞語，拼音是chēngtiānzhǔdì，意思是猶言頂天立地。2、出自《朱子全書》卷九：“聖人只是常欲扶持這個道理，教他撐天拄地。”3、【近義詞】：頂天立地。4、用法：作謂語、賓語；多用於男人。...
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![平伏撐地的方法]( "平伏撐地的方法")
- 1、擴胸式：將你的雙手手掌作為支撐點，張開你的雙臂，可與肩膀同寬或是更寬,保持背腰臀呈一直線，肘部要用力，進行屈臂運動。這樣可以充分鍛鍊胸肌、肱三頭肌和腹肌。2、夾肩式：動作與擴胸式相同，存在差異的是雙手之間的距離較窄，以雙拳作為支撐點，拳眼向著前面。鍛鍊時要注意手部所...
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![平板支撐一天做幾次]( "平板支撐一天做幾次")
- 1、對於剛剛開始鍛鍊的人來說，可以一次做兩組，每組15秒左右就行了。2、適應了節奏之後可以一次做三組，每組做30秒，如果平板支撐能夠做到三到四組，每組持續1-2分鐘，中間間隔的時間為30秒，那麼訓練肌肉的目的就已經達到了。...
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![拄組詞以及意思 拄怎麼讀組詞語]( "拄組詞以及意思 拄怎麼讀組詞語")
- 1、拄笏[zhǔhù]見拄笏看山。2、拄頤[zhǔyí]頂到面頰。形容劍長。3、小拄[xiǎozhǔ]指僧侶的暫時掛錫﹐即暫時停留。4、拄拐[zhǔguǎi]通過使用柺杖，讓平衡力差的老年人可以用柺杖來保持平衡。...
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![拄字具體怎麼讀]( "拄字具體怎麼讀")
- 1、拄拼音：zhǔ。2、基本釋義：（1）為了支援身體用棍杖等頂住地面：拄著柺棍兒走。（2）諷刺，駁倒：“（雲）既論難，連拄五鹿君”。3、相關組詞：拄拐、拄喙、枝拄、支拄、拄牆、撐拄、抵拄、拄杖、拄撐、拄笏、拄頤、小拄、拄頰、搘拄。...
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![用拄著造句]( "用拄著造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![平板支撐能天天做嗎]( "平板支撐能天天做嗎")
- 1、體質好,有健身基礎的話,理論上是可以天天做平板支撐的,但是平板支撐主要是鍛鍊核心肌群,而肌肉經過高強度的鍛鍊後,需要時間來恢復。2、而且每天做平板支撐對於手臂、腰椎等部位的負荷會過大,因此不建議平板支撐天天都做。...
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![拄的組詞]( "拄的組詞")
- 1、撐門拄戶[chēngménzhǔhù]裝體面,假充上流。保持高等或中等階級社會地位的風度、架子或門面,尤指面臨著衰敗的情況家道淒涼還要硬撐紳士門面。2、拄笏看山[zhǔhùkànshān]舊時比喻在官有高致。3、拄頤[zhǔyí]頂到面頰。形容劍長。4、小拄[xiǎozhǔ]指僧侶的...
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![一天做多少俯臥撐好]( "一天做多少俯臥撐好")
- 1、如果以增肌為目的：兩天一次，每次四至六組，每組8至12個。如果每組超過12個就增加難度，有揹負重物俯臥撐，騰空擊掌俯臥撐，倒立俯臥撐，單臂俯臥撐等。2、如果以鍛鍊耐力為目的：每天一至兩次，每次六組，每組三十個以上。...
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![單腳支撐地面有什麼作用 單腳支撐地面有什麼用]( "單腳支撐地面有什麼作用 單腳支撐地面有什麼用")
- 1、目的：提高踝關節和腳趾肌肉群的緊張度、肩關節靈活度和穩定支撐能力。2、上體前傾，單腳支撐，另一腿高抬，保持平衡，然後兩臂屈肘呈90°，快慢交替地前後擺動。可交換腿，要保持平衡，可手持輕器械，或鬆軟地面進行，20—30秒。...
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![一年級拄怎麼造句]( "一年級拄怎麼造句")
- 下面為您提供關於【一年級拄怎麼造句】內容，供您參考。1、老人拄著柺杖，緩慢地挪動著腳步。2、老人拄著柺杖，踉踉蹌蹌地來到醫院。3、老人拄著柺杖走在山路上，背上的柴火使她步履蹣跚。4、河岸邊是一對白髮蒼蒼的老人，他們挽著手拄著柺杖，緩步的行走著。5、卓拄杖一下，曰："冤有...
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![雪天跌倒最好的辦法是不是用手撐地]( "雪天跌倒最好的辦法是不是用手撐地")
- 1、不是，易骨折。2、雪天滑倒摔傷時有發生。當人向前滑倒時，出於本能單手或雙手就會伸出支撐身體，在著地-瞬間力量非常大，極易骨折。保護自己的技巧是雙手抱住頭面部，順勢向前滾動，將著地時的巨大力量化解。3、雪天路滑，如果滑倒過程中失去平衡，這時候應該下蹲，一般使屁股著地，這個...
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![平板支撐可以天天做嗎]( "平板支撐可以天天做嗎")
- 1、體質好,有健身基礎的話,理論上是可以天天做平板支撐的,但是平板支撐主要是鍛鍊核心肌群,而肌肉經過高強度的鍛鍊後,需要時間來恢復。2、而且每天做平板支撐對於手臂、腰椎等部位的負荷會過大,因此不建議平板支撐天天都做。...
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![每天做立臥撐多少個好 立臥撐每天做多少合適]( "每天做立臥撐多少個好 立臥撐每天做多少合適")
- 1、立臥撐每一天可以進行120個到150個左右，每天可以做2到3次，每一次做30個到50個不等，根據自己的實際情況來決定，一般的人進行這個強度的立臥撐，就能達到很好的鍛鍊方式，如果自己的體力是非常好的，數量可以適當的增加一些，但是為了身體健康情況，每一個禮拜做上幾次就可以了。2、如...
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![夢見別人拄柺杖]( "夢見別人拄柺杖")
- 夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![單腳支撐地面有什麼用]( "單腳支撐地面有什麼用")
- 1、目的：提高踝關節和腳趾肌肉群的緊張度、肩關節靈活度和穩定支撐能力。2、上體前傾，單腳支撐，另一腿高抬，保持平衡，然後兩臂屈肘呈90°，快慢交替地前後擺動。可交換腿，要保持平衡，可手持輕器械，或鬆軟地面進行，20—30秒。...
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![拄杖無時夜叩門的拄念什麼]( "拄杖無時夜叩門的拄念什麼")
- 1、拄杖無時夜叩門的拄拼音：[zhǔ]。2、原文：《遊山西村》【作者】陸游【朝代】宋莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。從今若許閒乘月，拄杖無時夜叩門。3、翻譯：不要笑農家臘月裡釀的酒濁而又渾，在豐收的年景裡待客...
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![拄怎麼讀組詞語]( "拄怎麼讀組詞語")
- 1、拄笏[zhǔhù]見拄笏看山。2、拄頤[zhǔyí]頂到面頰。形容劍長。3、小拄[xiǎozhǔ]指僧侶的暫時掛錫﹐即暫時停留。4、拄拐[zhǔguǎi]通過使用柺杖，讓平衡力差的老年人可以用柺杖來保持平衡。...
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![漢字拄的組詞]( "漢字拄的組詞")
- 1、撐門拄戶[chēngménzhǔhù]裝體面,假充上流。保持高等或中等階級社會地位的風度、架子或門面,尤指面臨著衰敗的情況家道淒涼還要硬撐紳士門面。2、拄笏看山[zhǔhùkànshān]舊時比喻在官有高致。3、拄頤[zhǔyí]頂到面頰。形容劍長。4、小拄[xiǎozhǔ]指僧侶的...
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![拄組詞以及意思]( "拄組詞以及意思")
- 1、拄笏[zhǔhù]見拄笏看山。2、拄頤[zhǔyí]頂到面頰。形容劍長。3、小拄[xiǎozhǔ]指僧侶的暫時掛錫﹐即暫時停留。4、拄拐[zhǔguǎi]通過使用柺杖，讓平衡力差的老年人可以用柺杖來保持平衡。...
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![平板支撐能天天做嗎 平板支撐可以天天做嗎]( "平板支撐能天天做嗎 平板支撐可以天天做嗎")
- 1、體質好,有健身基礎的話,理論上是可以天天做平板支撐的,但是平板支撐主要是鍛鍊核心肌群,而肌肉經過高強度的鍛鍊後,需要時間來恢復。2、而且每天做平板支撐對於手臂、腰椎等部位的負荷會過大,因此不建議平板支撐天天都做。...
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![拄怎麼讀]( "拄怎麼讀")
- 1、拄拼音：zhǔ。2、基本釋義：（1）為了支援身體用棍杖等頂住地面：拄著柺棍兒走。（2）諷刺，駁倒：“（雲）既論難，連拄五鹿君”。3、相關組詞：拄拐、拄喙、枝拄、支拄、拄牆、撐拄、抵拄、拄杖、拄撐、拄笏、拄頤、小拄、拄頰、搘拄。...
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![立夏拄蛋怎麼做]( "立夏拄蛋怎麼做")
- 1、長江以南漢族風俗。每逢立夏，人們都要吃煮雞蛋或鹹鴨蛋，認為立夏吃雞蛋能強健身體。立夏蛋，是立夏那天最經典的食物。立夏前一天，家裡就開始煮立夏蛋了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。茶葉蛋應該趁熱吃，吃時倒上好的紹酒，內灑些許細鹽，酒香茶香，又香又入...
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![十種俯臥撐的動作方法 平伏撐地的方法]( "十種俯臥撐的動作方法 平伏撐地的方法")
- 1、擴胸式：將你的雙手手掌作為支撐點，張開你的雙臂，可與肩膀同寬或是更寬,保持背腰臀呈一直線，肘部要用力，進行屈臂運動。這樣可以充分鍛鍊胸肌、肱三頭肌和腹肌。2、夾肩式：動作與擴胸式相同，存在差異的是雙手之間的距離較窄，以雙拳作為支撐點，拳眼向著前面。鍛鍊時要注意手部所...
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