![吃方瓜的好處]( "吃方瓜的好處")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裡面含有眾多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等，這些氨基酸的含量比較高，可以為人體起到補充日常所需的營養的作用。...
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![吃方瓜的好處 方瓜的功效與作用]( "吃方瓜的好處 方瓜的功效與作用")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裡面含有眾多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等，這些氨基酸的含量比較高，可以為人體起到補充日常所需的營養的作用。...
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![吃角瓜的方法]( "吃角瓜的方法")
- 1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、蔥薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入蔥薑蒜炒香。5、火轉中火，在將西葫蘆放入鍋中翻炒。6、炒至五、六成熟時，再放入雞精、鹽、醬油調味，然後翻炒至變色，...
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![吃冬瓜的方法]( "吃冬瓜的方法")
- 1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、蔥花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅。5、放入鹽、味精調味，出鍋後撒上小香蔥即可。...
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![吃角瓜的方法是什麼 吃角瓜的方法]( "吃角瓜的方法是什麼 吃角瓜的方法")
- 1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、蔥薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入蔥薑蒜炒香。5、火轉中火，在將西葫蘆放入鍋中翻炒。6、炒至五、六成熟時，再放入雞精、鹽、醬油調味，然後翻炒至變色，...
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![如何吃木瓜 吃木瓜的三種方法介紹]( "如何吃木瓜 吃木瓜的三種方法介紹")
- 1、第一種，木瓜可以選擇洗乾淨、生吃。木瓜還可以做奶昔或者沙拉。2、第二種，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然後進行切塊。然後裝盤，放入自己醬料即可。3、第三種，是可以製作成木瓜奶昔，木瓜奶昔的做法是清洗木瓜，切塊，放入攪拌機。倒入酸奶，將木瓜塊放入攪拌機，最後，...
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![吃冬瓜的做法 吃冬瓜的方法]( "吃冬瓜的做法 吃冬瓜的方法")
- 1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、蔥花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅。5、放入鹽、味精調味，出鍋後撒上小香蔥即可。...
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![西瓜熱吃的方法]( "西瓜熱吃的方法")
- 方法一：可以用熱水把西瓜泡一下，然後再進行吃，這樣能夠提高西瓜的溫度，而且也不會影響它的味道和營養價值。方法二：可以在氣溫比較高的時候食用，在中午吃過飯以後，中午的時候溫度比較高，而且吃過飯以後我們的胃裡面是有一些熱的食物的，這個時候再吃西瓜並不會感覺到特別涼哦，而且還...
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![吃木瓜的方法]( "吃木瓜的方法")
- 1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素會幫助分解肉食，減低...
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![吃木瓜的方法 怎樣吃木瓜]( "吃木瓜的方法 怎樣吃木瓜")
- 1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素會幫助分解肉食，減低...
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![苦瓜怎麼吃好吃 苦瓜的烹飪方法]( "苦瓜怎麼吃好吃 苦瓜的烹飪方法")
- 可以做涼拌苦瓜，具體做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。2、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼撈出，控淨水分。3、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽醃後，控出水分，然後放涼開水中浸涼撈...
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![怎麼切西瓜方便吃]( "怎麼切西瓜方便吃")
- 西瓜對半切開：將西瓜表面清洗乾淨，然後用刀把西瓜對半切開；西瓜切片；將對半切開的西瓜再用刀切成半圓形片狀，不要切太厚，也不要切太薄，一到兩釐米左右即可；西瓜切扇形：把切好的西瓜片平放在乾淨的砧板上，然後以圓心為中點分成若干份；西瓜去皮：接著將每一份西瓜兩邊的瓜皮去掉，保留中間...
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![方瓜怎麼做好吃]( "方瓜怎麼做好吃")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒鍋油熱後先放南瓜絲爆炒幾下，然後就放青紅尖椒絲一起翻炒，南瓜絲斷生後放鹽和生抽炒勻即...
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![如何正確吃瓜子 吃瓜子正確方法]( "如何正確吃瓜子 吃瓜子正確方法")
- 1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌頭與瓜子就會反覆摩擦，然後舌頭就會受到傷害，然後嗑瓜子還會大量的消耗唾液，就會影響口...
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![東方蜜瓜怎麼吃]( "東方蜜瓜怎麼吃")
- 東方蜜瓜可以直接生吃，也可以切成小塊與其他的蔬菜一起炒著吃，還可以做湯吃或者當作水果沙拉吃。蜜瓜屬於葫蘆科、蜜瓜屬的多年生藤本，此瓜為圓球、扁圓球或橢圓形，表皮光滑有裂紋，外皮呈金黃或青綠色，特點是肉脆汁多、味極甜，而且它兼有梨、蘋果、香蕉和蜜桃等水果的濃香味，需要...
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![荀瓜炒好吃的方法]( "荀瓜炒好吃的方法")
- 1、首先我們先去把荀瓜清洗乾淨，並沿著中間位置將其切開，再將其按1至2毫米左右間隔切片。2、接下來將辣椒切絲以備用，之後向鍋中加入少量油，待油溫較高時加入荀瓜和辣椒，因為辣椒和荀瓜耐溫差不不多可以一起下鍋。3、然後翻炒荀瓜和辣椒待其變青色後，加入適量的鹽並繼續翻炒，大...
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![西瓜熱吃得方法]( "西瓜熱吃得方法")
- 方法一：可以用熱水把西瓜泡一下，然後再進行吃，這樣能夠提高西瓜的溫度，而且也不會影響它的味道和營養價值。方法二：可以在氣溫比較高的時候食用，在中午吃過飯以後，中午的時候溫度比較高，而且吃過飯以後我們的胃裡面是有一些熱的食物的，這個時候再吃西瓜並不會感覺到特別涼哦，而且還...
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![水瓜做好吃的方法]( "水瓜做好吃的方法")
- 1、首先將水瓜清洗乾淨之後，切成絲。2、將切好的水瓜線放在容器裡面。3、把準備好的豬肉切成肉絲。4、起鍋燒油。油溫起來之後，把肉絲放進去翻炒。5、然後加入切好的蔥姜和小米辣。6、加入適量的鹽和生抽，翻炒使肉絲上色。7、加水瓜倒入鍋裡進行翻炒。8、最後在加一點鹽，翻炒...
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![4種方法來吃南瓜籽 如何吃南瓜籽]( "4種方法來吃南瓜籽 如何吃南瓜籽")
- 目錄方法1：焙烤南瓜籽1、預熱烤箱至190攝氏度。2、把南瓜籽與南瓜果肉分離開。3、如果你希望的話，可以清潔南瓜籽的外殼。4、如果需要的話，用紙巾把南瓜籽拍幹，並且鋪在烤盤裡。5、在烤箱裡烤20分鐘，或者直到南瓜籽變得金黃酥脆為止。方法2：烘烤（預煮）南瓜籽1、這種方法要求南瓜...
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![筍瓜做好吃的方法]( "筍瓜做好吃的方法")
- 1、筍瓜去皮去籽、切絲，雞肉切絲，韭菜花切段，紅椒切絲，蒜切末；雞肉絲里加入少許鹽、味精、料酒、溼澱粉醃製；2、往鍋內放油，燒熱，放入雞絲，滑炒至八成熟盛起；3、再往鍋內放油，燒熱，投入蒜、筍絲、韭菜花、紅椒絲翻炒，調入鹽、味精、糖，加入雞絲炒勻，用水澱粉勾芡，淋上燒熱的雞油即成。炒...
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![炒絲瓜方法 絲瓜怎麼炒好吃]( "炒絲瓜方法 絲瓜怎麼炒好吃")
- 1、切配：絲瓜切去兩頭後，削去老皮，再切成薄片備用；蔥、姜、蒜提前洗好切好備用。2、煎蛋餅：鍋坐中火上，鍋熱後倒入較多的食用油，油開始起煙時倒入蛋液，一面煎好後翻面煎反面，兩面煎好後關火盛盤備用。3、炒絲瓜：再次開中火，鍋熱後倒油，油熱後放入切好的蔥絲、蒜末爆香；再放入絲瓜翻炒...
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![方瓜好吃的做法 方瓜怎麼做好吃]( "方瓜好吃的做法 方瓜怎麼做好吃")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒鍋油熱後先放南瓜絲爆炒幾下，然後就放青紅尖椒絲一起翻炒，南瓜絲斷生後放鹽和生抽炒勻即...
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![吃瓜子正確方法]( "吃瓜子正確方法")
- 1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌頭與瓜子就會反覆摩擦，然後舌頭就會受到傷害，然後嗑瓜子還會大量的消耗唾液，就會影響口...
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![吃苦瓜的方法]( "吃苦瓜的方法")
- 1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裡面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裡面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放到盤子裡。4、準備一個碗在裡面放入一些老乾媽。5、一小勺雞精白糖，味極鮮，在加一些醋，蔥...
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![吃苦瓜的方法 苦瓜什麼方法吃最好]( "吃苦瓜的方法 苦瓜什麼方法吃最好")
- 1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裡面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裡面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放到盤子裡。4、準備一個碗在裡面放入一些老乾媽。5、一小勺雞精白糖，味極鮮，在加一些醋，蔥...
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生活全書館
