![鹽焗腰果怎麼做 鹽焗腰果的烹飪方法]( "鹽焗腰果怎麼做 鹽焗腰果的烹飪方法")
- 1、製作鹽局腰果是比較簡單的，主要的材料就是腰果和鹽首先把鹽放入鍋中先將鹽炒熱，然後再把腰果倒進去一起翻炒，直到將腰果炒成黃色。2、然後再把腰果裝入到大碗裡，再將其倒入塞子裡面，把鹽濾出來將腰果裝入盤中就可以享用了，做好的鹽局腰果口味比較鹹香，而且非常的清脆可口。小...
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![兒童每天吃幾顆腰果合適]( "兒童每天吃幾顆腰果合適")
- 腰果一天吃10粒較為合適：1.腰果富含營養成分：腰果富含能量、脂肪和蛋白質，還含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鋅、維生素E等成分。2.適量食用有益健康：腰果有降低血糖、降低膽固醇、保護血管、預防骨質疏鬆症的作用，但含有較多的易致敏物質，有減肥需求的人應慎食。3.不宜過量食用：一...
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![一天吃幾粒腰果]( "一天吃幾粒腰果")
- 腰果一天吃10粒較為合適：1.腰果富含營養成分：腰果富含能量、脂肪和蛋白質，還含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鋅、維生素E等成分。2.適量食用有益健康：腰果有降低血糖、降低膽固醇、保護血管、預防骨質疏鬆症的作用，但含有較多的易致敏物質，有減肥需求的人應慎食。3.不宜過量食用：一...
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![紫皮腰果的皮能吃麼 腰果的紫色皮需要剝掉嗎]( "紫皮腰果的皮能吃麼 腰果的紫色皮需要剝掉嗎")
- 1、腰果的紫色皮需要剝掉，新鮮未熟的腰果的殼和皮都是含有毒素的，食用後會影響人體健康，腰果密封放置冰箱的冷藏區中，即可儲存半年左右的時間，另外腰果不能和鮮蛤、白酒同食，不利於人體肝臟正常執行。2、腰果進食後，可以補充人體大量的纖維，從而加速腸道蠕動，改善便祕現象。此外，腰...
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![酸奶腰果紫米糕的做法]( "酸奶腰果紫米糕的做法")
- 1、用料：紫米一小碗、生腰果若干、自制酸奶一碗、蜂蜜少許。2、紫米提前洗淨浸泡一晚。3、泡好的紫米帶水放入高壓鍋中隔水蒸20分鐘。4、蒸好的紫米加入一些蜂蜜拌勻，然後放到模具裡壓實。5、把模具取出後，淋上酸奶，然後撒上壓碎的腰果仁即可。...
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![兵鴿腰果百合炒芹菜的怎麼做]( "兵鴿腰果百合炒芹菜的怎麼做")
- 1、用料芹菜300克、百合10克、蔥適量、兵鴿腰果50g。2、鹽適量水澱適量。3、百合提前浸泡半天。挑選百合，有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。4、西芹洗淨，用刨絲器將表皮的稜削掉。斜著切成段。5、鍋子燒開水，將芹菜放入，焯水1分鐘。撈出，投涼。6、鍋子燒熱，倒油，中小火，將腰果炒...
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![腰果放冰箱一年了能不能吃 腰果放冰箱一年了可以吃嗎]( "腰果放冰箱一年了能不能吃 腰果放冰箱一年了可以吃嗎")
- 1、一般正常的腰果保質期是幾個月到一年左右。但無論放置多久的腰果，只要有哈喇味，就堅決不能再食用了。因為有哈喇味的堅果表明已經發生了氧化酸敗，長期食用會使體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或痴呆，對人類的心臟也有不利影響。2、要想較長時間地儲存腰果，在容器的...
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![孕婦吃腰果有什麼好處 腰果孕婦可以吃嗎]( "孕婦吃腰果有什麼好處 腰果孕婦可以吃嗎")
- 1、孕婦能吃腰果，因為腰果的營養是很好的，所以孕婦吃腰果好處多。懷孕後孕婦身體是會耗費很多的營養，而孕婦吃些腰果就能很好的補充身體內缺少的營養。比如蛋白質。2、孕婦吃腰果還能提高身體的免疫力和抵抗力，也能消除孕期出現的疲勞，這是因為腰果中含有許多的維生素、礦物質...
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![腰果有味了怎麼處理]( "腰果有味了怎麼處理")
- 1、腰果會有一種天然的清香味，但如果出現難聞的味道比如哈喇味的話，這種肯定是不能在吃而是扔掉了。2、長時間儲存的堅果（例如核桃，桃仁，腰果，開心果等）容易腐爛，食用時會有哈喇味，而且又苦又辣。這是因為堅果富含脂肪酸，在腐敗變質後容易產生低階醛和酮分解產物，這是劇毒的。攝入會...
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![腰果蒸多長時間]( "腰果蒸多長時間")
- 1、腰果蒸2分鐘。2、腰果具有非常高的營養價值，不但可以作為一款補品，也可以餐桌上的一道菜餚，可以單獨食用。一般來說，腰果的食用方法有爆炒，油炸，水煮等方法，水煮腰果這種方法比較簡單粗暴，營養價值也不會流失的很多，如果我們想要水煮腰果可以直接將買回來的腰果在鍋裡煮一下，我...
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![腰果產地的介紹]( "腰果產地的介紹")
- 1、腰果原產於巴西，世界上腰果種植面積較大的國家有印度、巴西、越南、莫三比克、坦尚尼亞等國。在中國腰果主要分佈在海南和雲南。腰果樹適應性極強，是喜陽性樹種，耐乾旱貧瘠，具有一定抗風能力，但是腰果的種植溫度及其苛刻，溫度太低，腰果樹就會停止生長或者死亡。2、腰果樹生長...
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![鹽焗腰果怎麼做 鹽焗腰果的做法]( "鹽焗腰果怎麼做 鹽焗腰果的做法")
- 1、主料：腰果300克、食鹽400克。2、把鹽放入炒鍋，腰果放上。3、中小火不停的翻炒。4、大約2分鐘左右，看腰果稍微變色了就立即關火，利用餘熱再翻炒至顏色微黃5、立即篩出來，晾涼，香酥美味的腰果就可以享用啦。...
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![腰果玉米的家常做法]( "腰果玉米的家常做法")
- 火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁。鍋里加入適量油，油溫升高放入腰果，小火炸變色後撈出備用。起鍋倒油，油熱放入玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸丁翻炒均勻。再放入腰果翻炒。然後放入鹽、生抽繼續翻炒2-3分鐘即可出鍋。玉米怎麼炒好吃食材：腰果100克、玉米粒100克、火腿腸1根、胡蘿蔔...
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![鹽焗腰果怎麼做]( "鹽焗腰果怎麼做")
- 1、主料：腰果300克、食鹽400克。2、把鹽放入炒鍋，腰果放上。3、中小火不停的翻炒。4、大約2分鐘左右，看腰果稍微變色了就立即關火，利用餘熱再翻炒至顏色微黃5、立即篩出來，晾涼，香酥美味的腰果就可以享用啦。...
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![腰果放冰箱一年了可以吃嗎]( "腰果放冰箱一年了可以吃嗎")
- 1、一般正常的腰果保質期是幾個月到一年左右。但無論放置多久的腰果，只要有哈喇味，就堅決不能再食用了。因為有哈喇味的堅果表明已經發生了氧化酸敗，長期食用會使體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或痴呆，對人類的心臟也有不利影響。2、要想較長時間地儲存腰果，在容器的...
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![腰果放多久不能吃]( "腰果放多久不能吃")
- 1、根據實際情況而定。腰果作為一種堅果，市場看到的一般都是經加工處理過的，儲存時間一般比較長，和香榧以及核桃的保質期差不多，一般儲存的時間需要將其密封放在陰涼的乾燥通風處，一般可以將腰果儲存一年左右的時間。2、但要注意腰果在儲存的過程中，需要防潮以及避免高溫、強光...
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![生腰果和熟腰果的區別]( "生腰果和熟腰果的區別")
- 1、生腰果和熟腰果最大的區別就是兩者狀態不一樣，其中含有大量脂肪，蛋白質、維生素等營養物質，顏色呈乳白色，口感甘甜，吃起來比較軟綿，沒有經過加工的生腰果儲存時間較短。2、熟腰果是經過生腰果加工而來的，在加工過程中會流失一部分營養物質，但熟腰果中的營養物質更易被人體吸收...
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![吃腰果的注意事項介紹]( "吃腰果的注意事項介紹")
- 1、腰果不能多吃首先要注意的就是腰果不能多吃，雖然腰果營養非常充足，但是如果吃的太多的話，也是會對健康造成一些不良影響的，主要是因為在腰果中的脂肪含量比較高，熱量也比較高，所以我們吃腰果一定要適可而止，千萬不宜過量，尤其是對於體型偏胖的人來說更要注意，平時一定要控制食...
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![炒熟腰果功效]( "炒熟腰果功效")
- 適量食用炒腰果有益身體健康：。1.提供營養：炒腰果中含有多種維生素和微量元素，適量食用可以為身體提供所需營養，對身體健康有好處。2.維持體力：炒腰果中油脂含量高，食用後可以為機體提供熱量，改善體力不足。3.預防便祕：炒腰果中含有部分膳食纖維，適量食用可幫助腸道蠕動，達到一定預...
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![腰果怎麼燒 腰果的做法]( "腰果怎麼燒 腰果的做法")
- 1、用料：炭燒腰果50g、西芹100g、鹽1g、橄欖油5g。2、腰果裝盤，西芹洗乾淨，摘去葉子，斜刀切成斜片。3、燒熱鍋，放橄欖油，西芹下鍋翻炒至全身均勻變色，放鹽攪勻。4、放腰果與西芹一起翻炒，撒少量開水繼續翻炒，以便西芹味道與腰果融合。5、翻炒均勻後，即可盛出。...
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![腰果型號介紹]( "腰果型號介紹")
- 1、腰果共分白整仁、微黃整仁、糕點用整仁、白碎仁、微黃碎仁、糕點用碎仁6個等級型號，一般是從顏色、形狀及大小來劃分，其中白色最好，其次是黃色，用W表示腰果是白色，S表示腰果是黃色。形狀上，W表示整粒，B自然破碎，P表示碎粒，數字越小，腰果越大。2、首先就是最常用的白整仁和微黃整...
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![腰果怎麼炒熟]( "腰果怎麼炒熟")
- 1、用料：黃瓜適量、即食腰果適量、鹽適量、食用油適量。2、準備食材，黃瓜去皮洗淨切成腰果大小的黃瓜丁。3、鍋裡倒油燒熱，放入黃瓜丁翻炒約3分鐘，期間看情況可加少許清水，炒至黃瓜熟。4、放入即食腰果，加少量鹽炒勻即可出鍋食用。小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：生...
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![腰果的烹飪方法 腰果做什麼菜好吃]( "腰果的烹飪方法 腰果做什麼菜好吃")
- 1、腰果可以做素炒腰果、腰果雪耳拌西芹、腰果雞等美食。2、腰果雞丁的做法如下：主料：腰果1杯，雞丁1杯，西芹丁1杯，胡蘿蔔丁1/2杯，木耳1/2杯。輔料：生粉2/3匙，香油1/2匙，鹽2小匙，白胡椒粉1小匙，味精1/2小匙。把雞丁加入2/3匙生粉、1/2匙香油抓勻待用。熱油鍋，放入雞丁炸至半熟撈出備用...
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![生腰果能吃嗎]( "生腰果能吃嗎")
- 1、生腰果不可以直接吃。腰果最常見的是如花生般作為零食，最普通的吃法是在滾油中過一過，撈起即食，是一道理想的下酒菜。若是做菜，則有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。2、用腰果做湯，似乎並不常見，但對於不少素食者來說，腰果也是很好的煲湯材料，像花生、慄...
- 22009
![可以吃放久了的腰果嗎 腰果放久了又苦又澀還能吃嗎]( "可以吃放久了的腰果嗎 腰果放久了又苦又澀還能吃嗎")
- 1、不能再吃。腰果是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物，味甘性平，其中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、氨基酸以及多種礦物質成分，其營養價值以及食用價值都是很高的，有利於人體健康。2、一般情況下，腰果並不會出現又苦又澀的情況，還是腰果又苦又澀，不能多半是...
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生活全書館
