![到底腰果生吃好還是熟吃好 腰果生吃好還是熟吃好]( "到底腰果生吃好還是熟吃好 腰果生吃好還是熟吃好")
- 1、熟吃好。腰果是一種腎形堅果，歸無患子目漆樹科腰果屬，在中國植物圖譜資料庫收錄的有毒植物中，其毒性為果皮和種皮有毒，如果吃生的腰果，容易刺激人體產生不適，因此一般市場上可以買到的腰果基本都是已經加工制熟的腰果，這樣的熟腰果不僅口感好，營養易於吸收，還能避免食用不適，通...
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![腰果去殼的做法]( "腰果去殼的做法")
- 1、腰果外邊有一層很堅硬的外殼，只有完全晒乾或者高溫烘烤才能去掉外殼。2、取出裡邊的果仁，腰果殼是有腐蝕性的，含有化學物，有殼的腰果先晾晒再蒸煮，蒸煮過的腰果晾乾後才能脫殼。3、最後高溫烘烤脫皮，就製成了我們平時在市場上看到的腰果。...
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![腰果放時間長了還能吃嗎]( "腰果放時間長了還能吃嗎")
- 1、腰果放久了不能吃。2、長期存放的堅果(如核桃、桃仁、腰果、開心果等)易變質，吃時會有哈喇味，又苦又辣。有毒不能吃。這是因為堅果仁中富含脂肪酸，腐敗後易產生低階的醛、酮類分解物有較強毒性，誤食可發生急性中毒，造成頭暈噁心、嘔吐等症狀。...
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![紫皮腰果的皮能吃麼 腰果的紫色皮需要剝掉嗎]( "紫皮腰果的皮能吃麼 腰果的紫色皮需要剝掉嗎")
- 1、腰果的紫色皮需要剝掉，新鮮未熟的腰果的殼和皮都是含有毒素的，食用後會影響人體健康，腰果密封放置冰箱的冷藏區中，即可儲存半年左右的時間，另外腰果不能和鮮蛤、白酒同食，不利於人體肝臟正常執行。2、腰果進食後，可以補充人體大量的纖維，從而加速腸道蠕動，改善便祕現象。此外，腰...
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![腰果吃多了會怎樣]( "腰果吃多了會怎樣")
- 1、腰果吃多了，對身體有一定的危害，常表現為引起腹部不適、增加肥胖的風險等，建議儘量不要一次性吃較多的腰果，應合理進食。2、引起腹部不適：腰果含有較多的蛋白質及部分膳食纖維，腰果吃多了，會在短期內攝入大量蛋白質、膳食纖維等，可能會增加胃腸負擔，導致腹部不適，出現腹痛、腹瀉...
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![腰果怎麼做菜好吃]( "腰果怎麼做菜好吃")
- 1、主料：西芹適量、蝦仁適量腰果少許。2、輔料：食鹽適量、雞粉少許、姜少許、料酒適量、胡椒粉少許。3、先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地不斷翻炒，將腰果炒熟炒香。4、蝦仁洗淨擦看水分後，用少許料酒、白胡椒粉和一點鹽醃20分鐘。5、芹菜洗淨，切段。6、鍋加熱，倒適量油，爆香姜粒。...
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![腰果怎麼炒熟]( "腰果怎麼炒熟")
- 1、用料：黃瓜適量、即食腰果適量、鹽適量、食用油適量。2、準備食材，黃瓜去皮洗淨切成腰果大小的黃瓜丁。3、鍋裡倒油燒熱，放入黃瓜丁翻炒約3分鐘，期間看情況可加少許清水，炒至黃瓜熟。4、放入即食腰果，加少量鹽炒勻即可出鍋食用。小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：生...
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![腰果是不是蓮霧的果實]( "腰果是不是蓮霧的果實")
- 1、不是。蓮霧本身也是一種果實，不能再生產出果實了，只不過蓮霧在生長過程中，尾部會長出類似腰果的東西，而且也能食用，所以有的人就誤以為腰果是蓮霧上長出來的果實，其實腰果與蓮霧沒有相關的關係。2、腰果是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞...
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![腰果的儲存時間是多久 腰果放多久不能吃]( "腰果的儲存時間是多久 腰果放多久不能吃")
- 1、根據實際情況而定。腰果作為一種堅果，市場看到的一般都是經加工處理過的，儲存時間一般比較長，和香榧以及核桃的保質期差不多，一般儲存的時間需要將其密封放在陰涼的乾燥通風處，一般可以將腰果儲存一年左右的時間。2、但要注意腰果在儲存的過程中，需要防潮以及避免高溫、強光...
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![腰果放久之後還能吃嗎]( "腰果放久之後還能吃嗎")
- 1、腰果放久了不能吃。2、腰果一旦過期之後，就沒有食用安全保障期，這樣的腰果就很容易滋生細菌以及微生物，其中的蛋白質、脂肪、氨基酸等成分物質也會發生變質，從而滋生類似於醛、酮等成分物質，這些物質具有一定苦辣味以及毒性，食用後人體會產生一系列不適反應，嚴重時還會導致人...
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![腰果的營養價值及功效 腰果的營養價值及功效簡單介紹]( "腰果的營養價值及功效 腰果的營養價值及功效簡單介紹")
- 1、提高身體抗病能力。腰果這種食材中含有豐富的高質量蛋白，平時人們經常食用，能增強身體免疫力，提高身體抗病能力，也能增加食慾。另外，腰果中含有豐富的油脂，平時不易過量食用，不然會引發身體肥胖，只有那些想讓身體增重的人群適合多吃一些。2、通便排毒。腰果中含有大量天然油脂...
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![兵鴿腰果百合炒芹菜的做法]( "兵鴿腰果百合炒芹菜的做法")
- 1、用料芹菜300克、百合10克、蔥適量、兵鴿腰果50g。2、鹽適量水澱適量。3、百合提前浸泡半天。挑選百合，有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。4、西芹洗淨，用刨絲器將表皮的稜削掉。斜著切成段。5、鍋子燒開水，將芹菜放入，焯水1分鐘。撈出，投涼。6、鍋子燒熱，倒油，中小火，將腰果炒...
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![每天吃腰果的好處]( "每天吃腰果的好處")
- 常吃腰果有潤腸通便、改善心血管和延緩衰老等好處：。1.潤腸通便：腰果中含有較豐富的膳食纖維，可以有效促進胃腸道蠕動，從而起到通便作用。2.改善心血管：腰果中的不飽和脂肪酸能夠幫助調節血脂膽固醇，保護心血管，在一定程度上預防心血管疾病的發生。3.延緩衰老：腰果中的不飽和脂肪...
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![生腰果一天吃多少合適]( "生腰果一天吃多少合適")
- 腰果一天吃10克左右合適：1.含有多種營養成分：腰果含有碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣元素、蛋白質、不飽和脂肪酸等多種營養成分，具有輔助降血壓、益智健腦等功效。2.適當吃腰果有益處：一天吃10克左右的腰果可以補充機體所需要的營養成分，為機體補充能量，從而輔助消除疲勞，促進腸道潤...
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![長時間存放的腰果能不能吃 腰果放久了還可以吃嗎]( "長時間存放的腰果能不能吃 腰果放久了還可以吃嗎")
- 1、長時間存放的腰果能不能吃根據實際情況而定。2、腰果是雙子葉植物綱，無患子目腰果屬的一種植物，腰果味甘，性平，無毒，食用方式比較多，既可以炒菜吃，也可以作為藥用，腰果根據其處理方式及程度，一般可以儲存幾個月到1年左右的時間，要是放置的時間太長，那麼很容易導致腰果變質，食用之...
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![腰果怎麼燒]( "腰果怎麼燒")
- 1、用料：炭燒腰果50g、西芹100g、鹽1g、橄欖油5g。2、腰果裝盤，西芹洗乾淨，摘去葉子，斜刀切成斜片。3、燒熱鍋，放橄欖油，西芹下鍋翻炒至全身均勻變色，放鹽攪勻。4、放腰果與西芹一起翻炒，撒少量開水繼續翻炒，以便西芹味道與腰果融合。5、翻炒均勻後，即可盛出。...
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![吃腰果的禁忌]( "吃腰果的禁忌")
- 1、牛奶和腰果可以一起吃，因為這兩樣東西互相不相剋且營養豐富，口感清香甜美，裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血補腎、補氣補鈣，健脾養胃的功效，特別適合老人婦女兒童食用。2、對於一些腸炎、腹瀉的患者不適宜吃腰果，因為腰果的油...
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![為什麼腰果不帶殼 為什麼我們買到的腰果一般都是沒有殼的]( "為什麼腰果不帶殼 為什麼我們買到的腰果一般都是沒有殼的")
- 1、因為它的外殼含有腐蝕性極強的“腰果殼油”，腰果殼油中含有以腰果酚為代表的一些化學物質，可以侵蝕人的面板，所以廠家必須先去殼才能售賣。2、腰果，AnacardiumoccidentalieLinn，是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木...
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![新鮮腰果的儲存方法]( "新鮮腰果的儲存方法")
- 1、腰果可以放在冰箱儲存，也可以放在乾燥處密封儲存。2、冰箱儲存：腰果可以用密封袋分裝成小份裝，然後放進冰箱冷凍室儲存，這樣既可以減少和空氣的接觸，還能減緩微生物的繁殖速度。3、乾燥密封儲存：腰果還可以放在乾燥處儲存，但是建議用罐子或者密封袋密封起來，同時也不要和其它...
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![多吃腰果的好處和壞處]( "多吃腰果的好處和壞處")
- 1、降血脂，腰果中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸佔總脂肪酸的67.4%，亞油酸佔19.8%，常吃可以有效減少血液中的膽固醇含量，幫助降血脂。2、抗衰老腰果含有維生素A、B1、B2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老的作用，能減少體內自...
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![腰果吃多了會怎麼樣]( "腰果吃多了會怎麼樣")
- 1、引起上火。腰果中油脂含量高，吃太多腰果後可能出現口腔油膩、感覺噁心的情況，有的還會出現口腔黏膜損傷、口腔潰瘍等問題，因此吃腰果時要適可而止。2、消化不良。腰果中油脂、蛋白質含量高，吃多了可能會加重身體肝臟和腎臟的工作負擔，可能出現消化不良的情況，常表現為嘔吐或...
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![腰果軟了還能吃嗎]( "腰果軟了還能吃嗎")
- 能吃。腰果是一種著名的乾果，其中含有大量的蛋白質和脂肪，吸水性比較強，在儲存過程中，與空氣接觸後，很容易吸收空氣中的水分而變潮發軟，如果腰果只是變軟，但是並沒有黴變的情況的話，那麼還是可以繼續食用的，只是相對來說口感會變差，其中的營養成分也會流失一部分。腰果：別名雞腰果，傘...
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![炭燒腰果是不是油炸的]( "炭燒腰果是不是油炸的")
- 1、炭燒腰果是不是油炸的，它主要是燜的。2、腰果除了作為零食，還可以作為下酒菜，可以用來做腰果雞丁，腰果蝦仁，腰果炒扇貝等等。腰果還含有鈣，鐵等元素，自身具有利水，消腫等特點。有腸胃病的人可以多吃它。並且它還是高血脂，冠心病患者的很好食療食物。...
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![腰果放了兩年能吃嗎]( "腰果放了兩年能吃嗎")
- 1、不建議吃。可能會攜帶毒素。2、腰果是雙子葉植物，又被稱作雞腰果以及介壽果，是世界四大幹果之一，和其他食物是具有一定保質期的，過量保質期之後就容易滋生細菌以及微生物，食用之後可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，一般腰果保質期是幾個月到...
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![多吃腰果的好處和壞處 多吃腰果有什麼好處和壞處]( "多吃腰果的好處和壞處 多吃腰果有什麼好處和壞處")
- 1、降血脂，腰果中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸佔總脂肪酸的67.4%，亞油酸佔19.8%，常吃可以有效減少血液中的膽固醇含量，幫助降血脂。2、抗衰老腰果含有維生素A、B1、B2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老的作用，能減少體內自...
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