![一種菜養肝補鈣防衰老]( "一種菜養肝補鈣防衰老")
- 最近兩年有很多新品種蔬菜不斷被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和東南一些地區的人們經常食用豌豆尖，現在已經漸漸普及全國。它是豌豆枝蔓的尖端，播種30天后可採摘豆尖。栽培豌豆即可以採摘豌豆尖也可收穫豆莢，可謂一舉兩得。方法排毒養肝，調節體質防衰老豌豆尖富含胡蘿蔔素、維...
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![生菜水養方法 生菜怎麼水養]( "生菜水養方法 生菜怎麼水養")
- 1、準備生菜。生菜是我們比較常吃的蔬菜，無論是蠔油生菜還是涼拌生菜，都是特別好吃的。選擇生菜的時候一定要選擇葉子鮮綠水嫩的，這樣的才是最新鮮的。當然也要觀察生菜的根，是否有爛掉的意向。2、留住生菜的根。一般我們吃生菜的時候，都是把葉子掰下來之後根就扔了。其實你不...
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![養心菜的吃法 養心菜怎麼吃]( "養心菜的吃法 養心菜怎麼吃")
- 1、把養心菜用清水冼淨，去掉水分切掉它的兩頭備用的，把香蔥切成小段把大蒜去掉外皮後切成片狀備用。2、把鍋中放油燒熱後加入香蔥然後再放入洗好的養心菜，快速翻炒，過兩分鐘加入切好的蒜片。3、翻炒幾下後另入少量的食用鹽炒勻後就可以出鍋裝盤，最後點上一點香油提味就可以。...
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![哪些蔬菜可以養胃 養胃的蔬菜]( "哪些蔬菜可以養胃 養胃的蔬菜")
- 1、山藥：健脾益胃、助消化。滋腎益精。益肺止咳。降低血糖。延年益壽。2、南瓜：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積...
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![養胃家常菜]( "養胃家常菜")
- 1、清炒紫甘藍：紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加，可以促進腸道的蠕動。清炒紫甘藍非常簡單。就是把紫甘藍洗乾淨切成塊，鍋中放入油將蒜炒香。然後把紫甘藍放入鍋中炒熟。加入雞精調味出鍋即可。一款美味的清炒紫甘藍就做好了，紫甘藍還有減肥的功效。不僅...
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![養胃菜譜]( "養胃菜譜")
- 1、山藥排骨湯：（1）山藥洗淨去皮切段，排骨洗淨用開水焯燙後撈出，薑切片。（2）將切好的山藥浸泡在水中。（3）準備高壓鍋，依次放入排骨、薑片、料酒和香葉，倒入足量的清水。（4）開大火煮開後轉小火燜煮30分鐘。（5）放入山藥，大火煮開。（6）最後新增鹽、蔥花和雞精調味即可起鍋2、萵筍肉片：（1）萵筍洗淨...
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![榨菜如何養]( "榨菜如何養")
- 1、土壤：它對泥土的要求不高，一般的泥土均可以養殖，為了避免新栽種的植株養分不足，在栽種前需要給泥土施底肥。2、澆水：它在生長期對水分的消耗比較大，如果雨水好的話，就不需要澆水。如果雨水不好，泥土長期處於乾旱的狀態的話，需要人工補水，一般三天左右澆水一次。每次施肥後，也需要...
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![費菜如何養]( "費菜如何養")
- 1、播種費菜可以通過種子種植來培育費菜。時間儘量選擇在植樹節之後，溫度不會在下降至10℃以下時。撒種的地方要選在大棚裡進行培育。撒種前要對土壤先進行施肥，然後把土壤澆透，但不能積水。趁著土壤潮溼時撒種，撒種後表面覆蓋一層不超5mm厚的土壤。白天大棚內的溫度若超過32...
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![養胃的菜介紹 吃什麼菜養胃]( "養胃的菜介紹 吃什麼菜養胃")
- 1、胡蘿蔔、南瓜、甘藍、茄子、土豆等蔬菜都有養胃的作用。胡蘿蔔是生活中比較常見的一種蔬菜，營養含量特別豐富，同時具有健脾、補血、助消化的作用，並且屬於容易消化的食物，不會對脾胃造成負擔。南瓜不僅礦物質含量豐富，並且南瓜中的果膠含量也很高，果膠具有保護黏膜，吸附細菌...
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![養心菜是怎麼做的 養心菜的做法]( "養心菜是怎麼做的 養心菜的做法")
- 1、把養心菜用清水冼淨，去掉水分切掉它的兩頭備用的，把香蔥切成小段把大蒜去掉外皮後切成片狀備用。2、把鍋中放油燒熱後加入香蔥然後再放入洗好的養心菜，快速翻炒，過兩分鐘加入切好的蒜片。3、翻炒幾下後另入少量的食用鹽炒勻後就可以出鍋裝盤，最後點上一點香油提味就可以。...
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![芥菜如何養]( "芥菜如何養")
- 1、整地。芥菜種子細小，因此要把土地整平，整細，揀去雜草垃圾，還要做到深溝高畦，以便排灌。畦寬一般2.5m(連溝)。2、播種。播種期：春季栽培在2月下旬;夏季栽培的在7月上旬至8月下旬;秋季栽培的在9月上旬至10月上旬，一般以秋季栽培為主。播種量：每667平方米，春播為1.5～2千克，夏播為3～4...
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![養心菜作用]( "養心菜作用")
- 養心菜，通過臨床研究分析，除具有景天三七的功能外，還具有鎮靜，降壓，擴張冠狀動脈，解毒等功能，可用於防治心臟病，癔病、失眠、高血壓、高血脂、動脈硬化、中風、血小板減少性紫癜、牙齦出血、消化出血，跌打損傷病毒冒及肝炎等10餘種病症有顯著療效，且無毒、副作用；它作為蔬菜食用，堪稱...
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![菜根有營養還是菜葉有營養]( "菜根有營養還是菜葉有營養")
- 菜葉和菜根都有營養。1，葉菜類的根和葉相比較，根比葉的營養要多如：白菜、菠菜、芹菜。①白菜根具有清熱、解毒的作用，對於治療傷風感冒有較好的幫助。②菠菜根營養豐富的，含有纖維素、維生素，同時沒有脂肪，如果把菠菜根和生薑搭配食用，從市場買回來的蔬果，處理時總習慣把根、皮、...
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![養胃的家常菜 養胃家常菜]( "養胃的家常菜 養胃家常菜")
- 1、清炒紫甘藍：紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加，可以促進腸道的蠕動。清炒紫甘藍非常簡單。就是把紫甘藍洗乾淨切成塊，鍋中放入油將蒜炒香。然後把紫甘藍放入鍋中炒熟。加入雞精調味出鍋即可。一款美味的清炒紫甘藍就做好了，紫甘藍還有減肥的功效。不僅...
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![養胃菜介紹 養胃菜有哪些]( "養胃菜介紹 養胃菜有哪些")
- 1、麵條。如果你胃不舒服，可以吃麵條，當然清淡的好。少吃加肉，油膩的湯。放些綠色蔬菜，打顆雞蛋就可。總之要好消化為主。2、粥類。稀粥首選小米，可以加些山藥，有健脾養胃之功效，很不錯啊！當然也可吃些紅豆粥、八寶粥這些都對胃有好處。3、清淡有營養的菜。例如炒筍尖和蘑菇、木...
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![蕨菜是什麼養生菜]( "蕨菜是什麼養生菜")
- 蕨菜是一種常見的野菜，但是這種野菜卻有很大的藥用價值，對人體養生是很有好處的，那麼蕨菜是什麼養生菜呢？它到底都是有什麼具體的功效？下面就來給大家詳細介紹一下。1.第一：蕨菜野生在林間、山野、松林內，是無任何汙染的綠色野菜，不但富含人體需要的多種維生素、粗纖維、蛋白質，還...
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![養胃菜介紹]( "養胃菜介紹")
- 1、麵條。如果你胃不舒服，可以吃麵條，當然清淡的好。少吃加肉，油膩的湯。放些綠色蔬菜，打顆雞蛋就可。總之要好消化為主。2、粥類。稀粥首選小米，可以加些山藥，有健脾養胃之功效，很不錯啊！當然也可吃些紅豆粥、八寶粥這些都對胃有好處。3、清淡有營養的菜。例如炒筍尖和蘑菇、木...
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![營養蔬菜餅]( "營養蔬菜餅")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料胡蘿蔔：適量;黃瓜：適量;雞蛋:2個;澱粉:適量;色拉油：適量;食鹽：4克;雞精：2克;營養蔬菜餅的做法胡蘿蔔和黃瓜擦成絲雞蛋2個加點水澱粉攪成蛋糊將胡蘿蔔和黃瓜絲放入，加點鹽和雞精攪勻倒入麵糊中火慢煎凝固後翻...
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![養胃的蔬菜]( "養胃的蔬菜")
- 1、山藥：健脾益胃、助消化。滋腎益精。益肺止咳。降低血糖。延年益壽。2、南瓜：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積...
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![菠菜有什麼營養 菠菜營養]( "菠菜有什麼營養 菠菜營養")
- 1、菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、膳食纖維、葉酸及多種礦物質。含有大量的抗氧化劑，可以促進細胞生長，啟用大腦功能，經常吃菠菜，不僅能夠預防記憶力減退，還可以延緩衰老；含有葉酸，有利於促進胎兒的大腦神經發育。2、孕婦多吃菠菜可以防止胎兒畸形；含有豐富的鉀元素...
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![酸菜營養]( "酸菜營養")
- 1、酸菜營養：維生素C,氨基酸,膳食纖維等。2、酸菜，主要存在於中國東北地區和德國，中國西南地區也亦有存在。3、酸菜在我們的飲食中可以是開胃小菜、下飯菜，也可以作為調味料來製作菜餚，可分為東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、雲南富源酸菜、德國酸菜等，不同地區的酸菜口味風格也...
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![生菜有營養還是菜心有營養]( "生菜有營養還是菜心有營養")
- 1、生菜比菜心更有營養。菜心，是我國南方特有的食物，它能夠清熱解毒，降低膽固醇，還含有維生素C和維生素A，但是，它的微量元素卻沒有生菜的含量大。2、生菜，就是漢堡包裡面經常夾的一種菜，還有很多人在吃火鍋也喜歡放生菜。因為，生菜中含有較多的抗氧化物，胡蘿蔔素和維生素。它也含有...
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![如何做養生菜 養生菜做法步驟]( "如何做養生菜 養生菜做法步驟")
- 1、養生菜洗淨切成絲，土豆去皮洗淨也切成絲。2、把豬五花肉去皮洗淨切成絲，蔥切蔥花，姜切末，蒜切片，西紅柿切成小塊。3、炒鍋放適量花生油，等油六成熟時，把豬肉絲入鍋炒至變色。4、再放入蔥、姜、蒜煸香，加入1勺鹽，2勺醬油，1勺蠔油炒香入味。5、再把土豆絲入鍋快速翻炒。6、再把元...
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![家養莧菜的方法 如何養植莧菜]( "家養莧菜的方法 如何養植莧菜")
- 1、種植時間。春天到秋天都可以，2-4月比較合適。2、浸種催芽。浸泡在涼水中搓洗3～5遍，24小時後撈出瀝乾水分，包裹在溼潤的紗布中，放在溫度條件15-20度的地方。3、整地施肥。選擇地勢較平坦，灌水方便、土質疏鬆肥沃的田地，施加腐熟肥，深翻後耙平、耙細。4、播種。將種子混合細沙進...
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![芹菜花怎麼養 怎麼養芹菜花]( "芹菜花怎麼養 怎麼養芹菜花")
- 1、芹菜花的學名是花毛茛，由於葉子像芹菜，故得此名。養它需要提供鬆軟肥沃的土壤，有助於根部的呼吸。環境要涼爽，避免強光直射。2、溫度控制在20℃左右，夜間在7-10℃左右。由於它怕溼怕旱，所以澆水要控制好水量，以免對其生長不利。...
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生活全書館
