![解膩蘿蔔怎麼做 解膩蘿蔔家常做法]( "解膩蘿蔔怎麼做 解膩蘿蔔家常做法")
- 1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香蔥1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用溫水泡發洗淨，同樣也是要切成小碎末，炒鍋洗淨燒燙後放少許食用油，先把臘腸倒進去，開中小火煸一煸，把臘腸裡面的脂油...
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![爽口解膩有嚼勁頓紅燒肉做法]( "爽口解膩有嚼勁頓紅燒肉做法")
- 1、將前臀肉洗淨後，切成塊狀，鍋中放入涼水，將肉塊入鍋中，開大火。水煮開後將上面的浮沫全部撇去，煮上幾分鐘後，瀝乾水分裝入容器中備用。2、炒鍋燒熱後，倒入食用油，將2小勺的白糖入鍋中，轉小火慢慢炒至融化，當白糖變成褐色時，倒入肉塊翻炒均勻上色。沿鍋邊倒入適量的料酒，翻炒過程中...
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![什麼飲料解膩]( "什麼飲料解膩")
- 酸奶飲料解膩，酸奶是以新鮮牛奶為原料加工製成的一種營養奶製品，含有豐富的乳酸和益生菌，乳酸可以促進胃液的分泌，幫助對食物的消化，從而幫助人體解除油膩。同時酸奶也是一種酸甜口味的牛奶飲品，市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多，其製作工...
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![超清爽解膩 毛豆仁怎麼做好吃]( "超清爽解膩 毛豆仁怎麼做好吃")
- 1、備妥食材：青毛豆仁、蝦仁。2、熱油鍋後放入毛豆仁加入一匙米酒可保留住毛豆的鮮綠略為翻炒後加水約淹過毛豆轉中小火煮熟毛豆。3、待毛豆仁煮鬆軟後加入蝦仁再加一小匙米酒可去蝦仁腥味及調味的塩味精及楜椒粉。4、關火滴入2-3滴的香油可增加毛豆仁滑潤及提升香氣就可...
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![爽口解膩菜的山藥炒木耳]( "爽口解膩菜的山藥炒木耳")
- 1、主料：胡蘿蔔150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、蔥姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗乾淨，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿蔔洗乾淨，切成滾刀塊。（4）起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。（5）再起油鍋，蔥姜入鍋煸香後，山藥入鍋炒。（6）木耳入鍋炒。（7）胡...
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![吃什麼東西解膩 解膩怎麼做]( "吃什麼東西解膩 解膩怎麼做")
- 1、解油膩食物有溫水、蔬菜、水果、醋等。2、溫水可加快胃腸道代謝，在一定程度上減輕大量肉類食物對肝臟的危害，助腸道蠕動，加速溶解油膩食物，使胃腸道盡快恢復到正常水平。3、鹼性蔬菜如蘿蔔、芹菜等，能夠中和酸性物質，維持代謝；新鮮蔬菜含有豐富纖維素，可解油膩、促進胃腸蠕動...
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![吃什麼東西解膩]( "吃什麼東西解膩")
- 吃什麼東西解膩：答案是喝紅茶或咖啡。解決油膩不適可以採取以下方法：1.選擇口感清爽、酸甜、汁液豐富的食物解膩：如山楂、蘋果、檸檬等酸性水果，菠菜、油菜等青菜。2.喝紅茶或咖啡：可緩解油膩，幫助分解油脂。3.改善不良的飲食習慣，少吃油炸類、肉類食物：這是解決身體胃腸不適感的...
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![有哪些清淡好喝又解膩的湯]( "有哪些清淡好喝又解膩的湯")
- 1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用溫水浸泡。蒜切成蒜末，放鍋中爆香，加入切片的冬瓜翻炒均勻，加入適量的水，大火燒開...
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![怎麼做解油膩山藥炒嫩白菜 白菜怎麼做解膩]( "怎麼做解油膩山藥炒嫩白菜 白菜怎麼做解膩")
- 1、食材：山藥適量、嫩白菜適量、植物油適量、雞精適量、十三香適量、鹽適量、白糖適量、蔥適量、清水適量。2、新鮮的嫩白菜洗淨，控水備用。3、新鮮的山藥去皮，洗淨備用。4、切成自己喜歡的段備用。綠葉菜最好是用手撕小，以防被菜刀切了氧化。5、洗淨的山藥切成合適的片備用...
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![韓國泡菜小蔥正宗製作方法 爽口解膩小蔥泡菜正宗做法步驟]( "韓國泡菜小蔥正宗製作方法 爽口解膩小蔥泡菜正宗做法步驟")
- 1、用料：小蔥400克、魚露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。攪拌的材料：生薑少量、韓式蝦醬1勺、蘋果四分之一、梨四分之一、洋蔥100克、大蒜5個、紅辣椒1個。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯米粉泡開後小火燒至冒泡，需一直攪拌，不然會糊鍋的，糯米糊...
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![加上白菜鮮甜解膩 鹹排骨的家常做法]( "加上白菜鮮甜解膩 鹹排骨的家常做法")
- 1、準備食材：鹹排骨、白菜、蘑菇、姜、蔥、鹽、雞精各適量。2、肋排骨買回後，不要洗（吃的時候再洗），放點鹽，隔天就成鹹排骨了。3、蘑菇洗乾淨，切成片放點鹽泡20分鐘後，放水中煮一下，待泡沫起時再燒一分鐘，撈出，瀝乾。白菜三片洗淨，用手撕成片。4、鹹排骨放冷水飛水，水燒開後，出現浮沫時...
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![腐竹芹菜怎麼炒好吃 清新解膩芹菜炒腐竹家常做法]( "腐竹芹菜怎麼炒好吃 清新解膩芹菜炒腐竹家常做法")
- 1、材料：芹菜200克，腐竹50克，紅椒半個，鹽，油，雞精。2、腐竹用冷水泡軟，瀝乾水分；紅椒切圈芹菜摘去老葉，撕去老筋，清洗乾淨瀝乾水分。3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色，加入腐竹爆炒2分鐘，加入紅椒圈，翻炒幾下，放鹽、放雞精適量，翻炒均勻就可以啦，很清淡的一個炒菜上桌啦。...
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![解膩蘿蔔家常做法]( "解膩蘿蔔家常做法")
- 1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香蔥1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用溫水泡發洗淨，同樣也是要切成小碎末，炒鍋洗淨燒燙後放少許食用油，先把臘腸倒進去，開中小火煸一煸，把臘腸裡面的脂油...
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![完美搭配好吃解膩 紅燒肉燉黃豆的做法]( "完美搭配好吃解膩 紅燒肉燉黃豆的做法")
- 1、準備食材：五花肉500克、黃豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。2、黃豆用涼水泡3小時以上；豬肉洗淨後切成塊瀝乾水分備用；3、鍋燒熱後放入豬肉炒幹水分，煸出油。將鍋中多餘的油倒出，放入八角、花椒、姜、香葉炒...
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![有哪些清淡好喝又解膩的湯 解膩清湯怎麼做]( "有哪些清淡好喝又解膩的湯 解膩清湯怎麼做")
- 1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用溫水浸泡。蒜切成蒜末，放鍋中爆香，加入切片的冬瓜翻炒均勻，加入適量的水，大火燒開...
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![解膩蘿蔔怎麼做]( "解膩蘿蔔怎麼做")
- 1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香蔥1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用溫水泡發洗淨，同樣也是要切成小碎末，炒鍋洗淨燒燙後放少許食用油，先把臘腸倒進去，開中小火煸一煸，把臘腸裡面的脂油...
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![完美搭配好吃解膩]( "完美搭配好吃解膩")
- 1、準備食材：五花肉500克、黃豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。2、黃豆用涼水泡3小時以上；豬肉洗淨後切成塊瀝乾水分備用；3、鍋燒熱後放入豬肉炒幹水分，煸出油。將鍋中多餘的油倒出，放入八角、花椒、姜、香葉炒...
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![解膩清湯怎麼做]( "解膩清湯怎麼做")
- 1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用溫水浸泡。蒜切成蒜末，放鍋中爆香，加入切片的冬瓜翻炒均勻，加入適量的水，大火燒開...
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![除油解膩四款湯]( "除油解膩四款湯")
- 春節期間，應酬較多，吃了過多的大雞大魚等“酸性”食品，節後往往會出現身體疲乏的感覺。下面介紹四款美味靚湯，可起到輔助消脂除乏的作用。方法蝦仁豆腐湯蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生薑絲10克，上等魚露和味精適量。蝦仁、枸杞子洗淨，香菇浸泡洗淨切絲，白菜...
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![哪種飲料解膩]( "哪種飲料解膩")
- 哪種飲料解膩：答案是酸奶。1、酸梅湯：酸梅湯具有一定的解油膩的作用。酸梅湯是一種鹼性飲料，可以與身體攝入糖類、脂肪類食物發生反應，促進身體對這類物質的分解，所以酸梅湯可以解油膩。但是注意不可以食用過多的酸梅湯，否則會對腸胃造成過大的刺激，不利於身體健康。2、大麥茶：大...
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![酸爽解膩的花甲怎麼做]( "酸爽解膩的花甲怎麼做")
- 1、首先把花甲清洗乾淨，涼水下鍋加入適量的料酒，薑片焯燙一下，開口後撈出沖洗乾淨，擺入盤中。2、空碗中加入適量蒜末，辣椒粉，白芝麻，白胡椒粉加入熱油，加入適量的生抽，陳醋，鹽雞粉，白糖香油，小米椒攪拌均勻。3、均勻的澆在花甲上面，撒上一些香菜，點綴即可。...
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![月餅搭配5種茶解膩]( "月餅搭配5種茶解膩")
- 導語：中秋佳節就要吃月餅，而月餅的口感大多甜膩，這個最宜泡上一杯茶來去油膩，那麼吃月餅喝什麼茶好呢?下面推薦幾款月餅搭配一起喝的茶，清爽解膩，簡直是中秋佳節的養生茶，下面一起來看看吃月餅喝什麼茶呢。吃月餅喝什麼茶解膩?1、普洱茶普洱茶是搭配月餅的不錯選擇，可以有效地降...
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![吃完蛋糕吃哪些食物解膩]( "吃完蛋糕吃哪些食物解膩")
- 1、完蛋糕以後吃蘋果、火龍果等一些水果能夠解膩，水果裡面的維生素含量也比較高，能夠補充營養，而且還可以起到清熱去火的作用，蛋糕裡面糖的含量比較高，吃太多會影響到腸胃的消化。2、平時要少吃一些蛋糕，吃太多會導致血糖升高，也會引起身體發胖，吃完蛋糕以後要多喝白開水、吃清淡...
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![吃蛋糕後如何解膩 吃完蛋糕吃什麼解膩減脂肪]( "吃蛋糕後如何解膩 吃完蛋糕吃什麼解膩減脂肪")
- 1、吃蛋糕後，吃一些蘋果、火龍果等水果可以解悶，而且水果中的維生素含量也比較高，可以補充營養，還可以起到清熱去火的作用。蛋糕中的含糖量比較高，吃多了會影響胃的消化。2、平時少吃蛋糕。吃得太多會導致血糖升高，還會導致身體發胖。吃完蛋糕後，多喝開水，吃清淡的食物。不要吃太...
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![爽口解膩小蔥泡菜正宗做法步驟]( "爽口解膩小蔥泡菜正宗做法步驟")
- 1、用料：小蔥400克、魚露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。攪拌的材料：生薑少量、韓式蝦醬1勺、蘋果四分之一、梨四分之一、洋蔥100克、大蒜5個、紅辣椒1個。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯米粉泡開後小火燒至冒泡，需一直攪拌，不然會糊鍋的，糯米糊...
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