![乾果機食譜的做法大全]( "乾果機食譜的做法大全")
- 乾果機食譜的做法大全都有什麼，一起來看看小編的分享吧！（一）蘋果乾1、蘋果洗清切片（切片後可用鹽水泡一下，以防氧化）。2、蘋果片平整擺放在乾果機上。3、乾果機烘乾8小時左右即可。（二）菠蘿乾1、菠蘿去皮去小黑點。2、鹽水浸泡清洗乾淨，切片。3、一片一片擺平在乾果機盤內。4、經過...
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![增肥的食譜推薦 增肥食譜]( "增肥的食譜推薦 增肥食譜")
- 1、巧克力20克巧克力所含的熱量就有110千卡。吃巧克力不僅可以增加身體的熱量吸收幫助增肥，同時它還有著緩解情緒、保護心臟的功效。因為口感絲滑、味道獨特，所以巧克力是一種美味的食品。但是也要注意，巧克力不可過度食用，以免導致胃痛、腹脹、腹瀉等症狀發生。2、板栗板栗...
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![減肥食譜菜譜]( "減肥食譜菜譜")
- 1、雙菇涼瓜絲：將涼瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲；香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗淨；油爆薑絲後，加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，同炒至涼瓜絲變軟；將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。2、枸杞燒鯽魚：將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽...
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![補鈣食譜 補鈣食譜有哪些]( "補鈣食譜 補鈣食譜有哪些")
- 1、蛋花豆腐羹。原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。2、蝦皮碎菜粥。原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽。用溫水把蝦皮洗淨泡軟後,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白...
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![產後食譜 產後食譜推薦]( "產後食譜 產後食譜推薦")
- 1、排骨蓮藕湯。食材：排骨（200g），蓮藕（150g）,鹽（1小勺），火麻油（1小勺），姜（1小半）。將材料準備好、切好清洗乾淨。把洗好的排骨放入鍋中，倒入水，開火煮至血水出來。將排骨撈出清洗乾淨，鍋清洗乾淨後再將排骨放入。將切好的蓮藕也放入鍋中，加入適量的水，開大火。水開後，姜準備好的姜加入，然後轉...
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![糖尿病人的飲食食譜(一週食譜)]( "糖尿病人的飲食食譜(一週食譜)")
- 下面為大家分享糖尿病人的一週飲食食譜。一週食譜豬胰玉米鬚湯用料：豬胰1個，玉米鬚30克，鹽適量。做法：將豬胰洗淨切成條塊，玉米鬚洗淨，一同放入鍋中，加水適量和鹽少許，先用大火煮沸，再轉用小火燉煮60分鐘，至豬胰熟爛，即成。飲湯吃豬胰。功效：滋陰清熱、潤燥止咳。適用於肺胃陰虛所引...
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![病人食譜 病人食譜有哪些]( "病人食譜 病人食譜有哪些")
- 1、手術以後病人的食譜是儘可能吃一些流食或者半流食，容易消化和吸收，並且不會增加患者胃腸道的負擔，是比較好的。但是具體來說要根據不同手術考慮不同的食譜，如果不是腹部手術，在手術以後不會對患者胃腸道造成影響，一般術後第一天就可以考慮恢復飲食了。很多患者都可以吃流食...
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![破壁機做果汁食譜推薦]( "破壁機做果汁食譜推薦")
- 1、蘋果汁：蘋果一個，芹菜兩根，檸檬汁一茶匙，紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊，芹菜切段，入果汁機攪打，過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。2、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12oz。入鍋與糖、水煮開，小火煮十分鐘，冷後入杯入冰。3、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（...
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![關於中秋食譜 中秋食譜]( "關於中秋食譜 中秋食譜")
- 1、爆炒鱔魚材料:鱔魚300克,紅鮮椒2棵,生薑、大蒜、花椒、料酒、胡椒粉、白糖、植物油、食鹽各適量。做法:鱔魚去頭去內臟洗淨,切成片;加鹽、胡椒、澱粉、料酒醃5分鐘;辣椒切片,姜和大蒜拍碎。炒鍋置火上,大火熱油至8分熱,下鱔魚爆炒1分鐘,加辣椒、姜、蒜大火爆炒;再加入...
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![烤箱做餅乾的食譜有哪些]( "烤箱做餅乾的食譜有哪些")
- 果醬夾心餅乾1、奶油210公克、糖粉100公克、蛋黃80公克、香草精適量、低筋麵粉320公克、蛋黃1個、塑料袋1張、餅乾壓膜數個。2、奶油與糖粉攪拌均勻後稍微打發，將蛋黃分次加入拌勻，再加入香草精拌勻，並將蛋黃打散備用。3、麵粉過篩後置於工作臺上築成粉牆，將上一步中的攪拌後...
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![寶寶輔食食譜介紹 寶寶輔食食譜]( "寶寶輔食食譜介紹 寶寶輔食食譜")
- 1、米粉原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，...
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![常見的低碳飲食食譜 低碳飲食食譜]( "常見的低碳飲食食譜 低碳飲食食譜")
- 1、低碳飲食早餐食譜外食：兩顆茶葉蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯無糖豆漿或黑咖啡。自煮：兩顆荷包蛋、一片培根、一杯無糖豆漿或黑咖啡。2、低碳飲食午餐食譜外食：水煮雞胸肉、生菜沙拉（不加醬料）、味增豆腐海帶湯。自煮：煎豆腐、煎雞腿排、汆燙花椰菜。3、低碳飲食晚餐食譜...
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![病人食譜]( "病人食譜")
- 1、手術以後病人的食譜是儘可能吃一些流食或者半流食，容易消化和吸收，並且不會增加患者胃腸道的負擔，是比較好的。但是具體來說要根據不同手術考慮不同的食譜，如果不是腹部手術，在手術以後不會對患者胃腸道造成影響，一般術後第一天就可以考慮恢復飲食了。很多患者都可以吃流食...
- 5683
![養生壺水果茶食譜]( "養生壺水果茶食譜")
- 養生壺可以煮多種水果茶：1、蘋果茶，蘋果半個，山楂與金桔各2個，綠茶8g，加適量清水，啟動花果茶程式煮制；2、草莓茶，草莓8個，橘子6個，蘋果、檸檬、雪梨各一個，加清水煮制；3、蜜桃茶，玫瑰提一串、水蜜桃與黃花梨各一個，加入適量清水煮制。養生壺可以煮多種水果茶：1、蘋果茶，蘋果半個，山楂與金...
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![烤箱食譜推薦 烤箱食譜]( "烤箱食譜推薦 烤箱食譜")
- 1、乳酪焗紅薯。材料：紅薯500克、黃油40克、砂糖15克（或者根據口味酌量新增）、淡奶油2大匙（約合25克）、雞蛋黃1個、乳酪適量（刨絲或者切絲）。做法：選擇中等大小的紅薯，洗淨，對半剖開；放入蒸鍋中蒸20分鐘左右，至紅薯熟透變軟；用勺子將紅薯瓤挖出，注意靠近果皮的地方要留出半釐米厚的果肉...
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![嬰兒食品食譜]( "嬰兒食品食譜")
- 1、清新小米糊：食材：大米15克。做法：大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。2、小...
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![嬰兒輔食食譜]( "嬰兒輔食食譜")
- 1、米粉。原料：1匙米粉，溫水。1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯。原料：硒米。將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生...
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![水果榨汁食譜有哪些]( "水果榨汁食譜有哪些")
- 1、柳橙牛乳汁。材料:柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量。作法:柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效:此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後快速補充能量的好飲料。2、胡蘿蔔蘋果汁。材料:胡蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量做法:紅蘿蔔削皮洗...
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![清淡飲食食譜一覽 清淡飲食食譜]( "清淡飲食食譜一覽 清淡飲食食譜")
- 1、清炒小白菜（1）主料：小白菜300g輔料：蒜5g蔥3g鹽3g（2）小白菜洗淨控水切段。蔥切末，蒜切片。熱鍋下油，先放入少許的蔥蒜熗鍋。再放入小白菜。炒至開始變軟時加入剩下的蔥蒜，鹽。（3）翻炒至小白菜開始出水關火即可。2、包菜年糕（1）主料：年糕300g火腿50g包菜100g雞蛋1個輔料：油適量鹽適量蠔...
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![破壁機做果汁食譜推薦 破壁機做果汁食譜大全]( "破壁機做果汁食譜推薦 破壁機做果汁食譜大全")
- 1、蘋果汁：蘋果一個，芹菜兩根，檸檬汁一茶匙，紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊，芹菜切段，入果汁機攪打，過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。2、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12oz。入鍋與糖、水煮開，小火煮十分鐘，冷後入杯入冰。3、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（...
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![低碳飲食食譜]( "低碳飲食食譜")
- 1、低碳飲食早餐食譜外食：兩顆茶葉蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯無糖豆漿或黑咖啡。自煮：兩顆荷包蛋、一片培根、一杯無糖豆漿或黑咖啡。2、低碳飲食午餐食譜外食：水煮雞胸肉、生菜沙拉（不加醬料）、味增豆腐海帶湯。自煮：煎豆腐、煎雞腿排、汆燙花椰菜。3、低碳飲食晚餐食譜...
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![有關養肺食譜 養肺食譜]( "有關養肺食譜 養肺食譜")
- 1、蓮藕排骨湯用料：蓮藕兩根，排骨一斤，老薑，大蔥。做法：步驟一：蓮藕洗淨，切塊備用；步驟二：排骨洗淨，倒入開水中煮幾分鐘撈出備用；步驟三：鍋裡放適量的水，倒入排骨，煮開後然後舀掉浮沫，關小火；步驟四：燉40分鐘後倒入蓮藕，開大火燒開後關小火；步驟五：等排骨熟後加適量鹽，加點蔥花就可以出鍋。功...
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![摩爾莊園手遊星座巧果餅乾食譜]( "摩爾莊園手遊星座巧果餅乾食譜")
- 1、工具/原料：IPHONE11、IOS142、食譜配方：橙色漿果*1、牛奶*1、雞蛋*1、芝麻*13、酥脆的巧果餅乾上塗了表示各種星座的果醬，既甜且香。情牽七夕活動，用70個鵲羽兌換獲得。4、牛奶：牛奶需要買奶牛幼崽，然後帶著擠奶桶去擠牛奶。...
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![牛肉乾的食譜指南]( "牛肉乾的食譜指南")
- 牛肉乾的食譜指南，一起來看看小編今天的分享吧。1、生拌牛肉絲原料：牛裡脊肉300克，白梨100克，炒熟的芝麻25克，香菜少許，精鹽、味精、醬油、醋精、醋、辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油各適量。做法：1.將牛裡脊肉切成絲，用醋精拌勻，然後放在涼開水裡洗淨醋精和血液，與芝麻...
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![乾煸牛肉絲食譜]( "乾煸牛肉絲食譜")
- 1、主料：水面筋200克、芹菜100克；調料：姜5克、豆瓣醬15克、辣椒粉5克、花椒粉3克、醬油10克、白砂糖7克、鹽2克、料酒15克、味精2克、花生油20克。2、做法：將麵筋切成一分厚的薄片，再切成細絲；將麵筋絲放入沸水煮二分鐘撈出，再入清水浸泡片刻，搌於水分待用；芹菜洗淨，撕去老筋切成寸...
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